co nowego

Nie chce zakładać nowego tematu więc piszę tutaj Co myślicie o tym gryfie opłaca się?? http://allegro.pl/item527069752_gryf_lekko_lamany_120cm_28mm_promocja.html

Ale jak masz zamiar spróbować czegoś nowego to całkowicie popieram, zawsze możesz później podzielić się opiniami co do smaku, bo składu niestety nie przebadasz.

to będę brał w DT coś koło 3g rao, cp przed i 5g z carbo po treningu, a w DNT 5g rano co wy na to? I tak żeby nie robić nowego tematu, czy kreatyna może mieć jakiś wpływ na bieganie? Zaobserwowałem że podczas cyklu pieczenie w łydkach się nasila.

podpinam się pod temat bo nie widzę sensu zakładać nowego Czy w przypadku osobnika ENDO-Mezo po treningu zarówno siłowym jak i HIIT posiłek Ryż biały para (ok 15-16min gotowany) + banan + WHEY jest dobrym rozwiązaniem? (wszystko w BLENDER i taki mix) Dodam że przed treningiem BCAA 1g/10kg MC Ewentualnie mógłbym zmienić gramaturę, dać mniej ryżu a [...]

Zastanów się co lubisz robić i to rób.Generalnie to mając 14 lat to szczyl jesteś i masz pewnie wiele pomysłów siłka też Ci się może znudzić po paru miesiącach w twoim wieku "słomiany" zapał to nic nowego każdy to przechodził jak dorośniesz to zrozumiesz.

hm dosc sporo no nic trzeba zbierac i co miesiac cos nowego kupic do rowerku;) dzieki za rady soga dam jak wejdzie;)

Prop z nowego IP wystepuje tylko w stezeniu 150mg/ml cz takze 100mg/ml. Na stronie IP jest tylko 150 a dil ma 100 wiec sie zastanawiam czy ma nowe IP? Moze ktos napisac co bral nowe IP jakie mial stezenie? Zmieniony przez - matei w dniu 2008-03-16 19:57:44

witam mam takie pytanie, ale nie chce zakladac bez sensu nowego tematu i zadaje je tu (w wyszukiwarce nie znalazlem): co wkoncu brac zaraz po treningu: glukoze, carbo, gainer, bulk, czy odzywke bialkową?! producent zaleca na wszystkich produktach ze m.in. zaraz po treningu... Jesli mam dostarczyc ww prostych to chyba glukoze tylko, nie? przeciez [...]

[...] dzieki czemu wszystko wrocilo do normy. Potem zwiekszylem dawki tescia i poczulem śmoc Za 1,5 tygodnia koncze cykl Przyznaje ze do brania samej deki sie zrazilem i osobiscie nie polecam To byl moj pierwszy cykl wiec sie troche czailem przez co zrobilem kilka bledow ale z przyrostow jestem zadowolony i sie czekos nowego nauczylem o sobie

jak Quakla - powinieneś zamieścić filmik w tamtym temacie, nie ma sensu zakładać nowego a co do samego filmiku, to chyba nie muszę się wypowiadać wrzuciłem tam, może temat odżyje Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-08-02 16:59:17

Tylko czy moja motywacja to wytrzyma...póki co do nowego roku nie dam rady udać się na siłownię a jesli waga nie zmieni się może być różnie bo jednak zero to zero

ok, sa trzy tematy na temat poręczy. -strona 184 - stacjonarne - rozstaw 50cm -strona 164 - rozstaw 56-60 -strona 18 - identyczny obrazek co ze strony 164 ... czyli nadal mamy rozbieżność 10cm... czyli nic nowego sie nie dowiedziałem :/

Niestety push press odpada gdyż ćwiczę na siłowni z nisko położonym sufitem, wczesniej robiłem wyciskanie sztangi stojąc z klaty ale to na suwnicy :) A bardziej niz ukladanie mi nowego planu na bary chodziło mi o poprawe ocenę tego co sam zrobilem :)

Witam by nie zakladac nowego tematu napisze tutaj... Kupilem ostatnio thermala biore go od wczoraj tzn wczoraj jeden caps rano i dzisiaj rano Ale wydaje mi sie ze zostalem wyci**any :/ Kupilem w sklepie internetowym razem z bialkiem ostrowia... Thermal przyszedl nakretka byla zafoliowana zerwalem folie... odkrecilem zakretke bylo jeszcze [...]

[...] zrozum zaakceptuj. osoby doświadczone, czyli takie, które tutaj są już jakiś czas, są znane moderatorkom, wypracowały sobie tu co nieco. więc po prostu przyjmij do wiadomości :-) dowiedzieć się czegoś nowego proszę bardzo - czytaj, pytaj w swoim wątku (nie masz - załóż, albo pytaj w spamie) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-12-22 15:55:19

[...] że jestem raczej doświadczoną osobą jeśli chodzi o diety, sport i ogólnie odchudzanie (mówię tylko że mi się WYDAJE ;)) ... Chciałabym pomóc, ale też dowiedzieć się czegoś nowego. I sama w tej chwili walczę z kilogramami które jakoś tak nie wiem skąd się wzięły nagle :P makrellka sama sobie zaprzeczasz, jesteś doświadczona w sprawach 'diet i [...]

nic nowego. a niech ćwiczą, co mnie to. rób swoje.

dobra teraz jesteś starszy,to teraz ogarniasz tematykę saa i nie wyskakują ci syfy? Wtedy wysłaliwały,a teraz nie? To jak to zrobiłes,bo ja od dwóch prawie lat włoczę się od dermy do dermy,co parę miesiecy dostaje coś nowego, na izo mówią że w moim przypadku za wcześnie,ale jedynie nie jest gorzej,ale lepiej też nie.

te Pi po***alo Cie czy co... ****a moze Ty jakis boot jestes... albo sie jakasz !! udanego nowego roku i nie pisz juz nic wiecej bo mi Cie zal !!

myślę, że temat można zamknąć, bo nic nowego o Norrisie się raczej nie dowiemy (chyba, że sięgniemy znów po 'fakty i mity' lol). dziwie się tylko, że gdy kiedyś spytałem mojego trenera o Norrisa, o to, który może mieć dan, to wzruszył ramionami i powiedział 'nie wiem' i tak samo tutaj na SFD się zdziwiłem, że nikt nic nie wie, albo ktoś coś wie, [...]