co nowego

Przeciąganie sztangielki: http://www.youtube.com/watch?v=TQDXoqgdeMQ Ostatnio zostało mi polecone do mojego nowego planu. Jak na razie nie robiłem jeszcze na roboczym ciężarze tylko ćwiczyłem technikę, ale na nastepnym dzień miałem zakwasy, co zdarza się bardzo rzadko. Ogólnie fajne ćwiczonko :)

Jakies czas temu z Wzorkiem na forum dyskutowalem bo zastanawialem sie nad dobra silownia, na ktorej mozna bedzie cwiczyc z efektami, a nie dla samej sztuki. Ogolnie w gre wchodzily dwie silownie: Relax i Azory. Relax jest b.drogi, no ale tak sie akurat zdarzylo, ze mam blizej i zaczalem spotykac sie z dziewczyna ktora do Relaxu chodzi, tak wiec w [...]

eooo wiecej info wiecej? a co takiego nowego bedzie?? hmm

Kurde, przyzwyczaiłem się że Gary się wpisuje do każdego nowego posta i zapomniałem że jeszcze tu nie był (nie udzielał się) . Prośba więc jest póki co adresowana do nieobecnego . ========================================================================================== Hitotsu Rei Setsu O Omon Tsuru Koto

Treningu regeneracyjnego nigdy nie robilem.W gruncie rzeczy moja wiedza na temeat kulturystyki jest jeszcze ograniczona ,pomino tego ze stale dowiaduje sie czegos nowego, totez nie wiem nawet na czym on polega ... Tak wyglada moj dokladny trening POniedzialek KLatka: lawka prosta : 4 serie(10,8,6,8)-pierwsze 3 serie ciezar rosnie, ostania seria [...]

To już konkretny zestaw jest to wiem i bardzo drogi, na co mnie nie stać. Chcę green magnituda bo to dobry stack a do tego jakiś booster i właśnie zastanawiałem się nad tymi dwoma xplode i shotgun. Natomiast V3 jest w tym momencie niedostępny na sfd temu pytałem czy by tego nowego nie kupić, ale skoro tak to będę chyba zmuszony kupić XPLODE~`a

No wiem ale podobno na saa mozna zbudowac 6-8 kg a na dieta suple regeneracja 4-6 czy jakos tak, wiec mnie troche zainteresowało to co napisał Domer, mozesz jakos rozwinąc to jak z tym jest itp ? Ciekawy jestem bo cos nowego

Nie chce zakladac nowego postu zeby smietnika nie bylo, dobry jest gainer1 vitalmaxa ? Chodzi mi o 10kg za 204zl, bo cena jest bardzo dobra, ale nie wiem jak produkt, jest sens w ogole dokupowac do tego gainera czy co za duzo to nie zdrowo??

chcialbym odswiezyc temat czy na dzien dzisjeiszy jest cos nowego czegos co naprawde mozna sie naluczyc i jest jakis spoko trener ktory potrafi naluczyc?

Dziekuje za pomoc. Zeby nie zakladac nowego tematu mam jeszcze jedno pytanie Co uwazacie o mrozonych zupach ktore mozna np kupic w biedronce (mrozona kraina zupa krem z dyni z pomarancza I imbirem lub zupa z naszej kuchni) jak patrzylem nie wyglada to jakos tragicznie wiec moje pytanie czy mozna to wlaczyc do swojej diety czy lepiej uniknac [...]

Miyagi1 Mysle, ze mozesz wprowadzac taka "nauke" na zasadzie raczej wspolnej zabawy, pokazania czegos nowego. Tylko, ze ciekawe bedzie wlasnie to, co nowe, dlatego sporo wysilku przed Toba. Warto, aby dzieciaki byly ogolnie sprawne fizyczne, wybiegane, wybawione- to dobra baza, gdy juz troszke podrosna.

Autorze ja mam 16 lat i tą samą sytuacje co ty i od nowego roku zaczynam diete, moze razem bysmy zaczelli ?

Nie będę zakładał nowego tematu, żeby od razu wiadomo było o co chodzi. Zrobiłem badania wczoraj, wyniki są następujące: Prolaktyna 26,76ng/ml Estradiol 63,69pg/ml Progesteron 1,38ng/ml Zmieniony przez - PoKerRroo w dniu 2016-01-22 15:36:59

Lap soga za dobre checi i ze chcialo ci sie to wklejac ale nic nowego sie nie dowiedzialem. A co do depresji to jestem za tym aby powoli odchodzono od leczenia psyhotropami ktore podnosza prl oraz daja szereg niechcianych skutkow ubocznych na rzecz terapi hormonalnych Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-02 18:58:04

Nie bede zakladal nowego tematu, bo niema sensu wiec zapytam tu od razu. Na dniach przyjdzie do mnie: -Monohydrat Creapure -Cytrynian Creapure -BCAA -Tauryna -I mam jeszcze w domu [...]

No wlasnie bilem tego nowego ovigila. Jest szansa ze np z połowy widelek spadło do zera ? W ciągu tych 5 dni ? Podczas bicia hxg czulem się bardzo dobrze libido i wszyatoo bylo bardzo dobre. Czy jest najmniejsza szansa żeby sprawdzić ze jednak się uda ten odblok ? Np badania lf i fsh i test w piątek? Co robix teraz w takim wypadku

witam. nie bede zakladal nowego posta. Cwicze na silowni od kilku miesiecy, do tego biegam. Lubie podciagac sie na drazku, ale moje efekty nie sa zadowalające...aktualnie podciagam sie 2 razy w tygodniu po 3 serie 10-10-7 (moj nowy rekord). miesiac temu np. podciagalem sie 3 serie :10-9-4. co powinienem zrobic aby zwiekszyc sile na drazku? [...]

BCAA 6400 375 TAB 60zl to jest scitec? jak tek to wezmę je i glutamine xplode zq 110 z wysyłką już. albo zamienię na nowego assaulta. co powiesz?

e0r powiedz mi ile mam brac propa (dawka i co ile)do clenu? Niechcialem zakladac nowego postu bo pytanie tyczy sie tego zagadnienia

Aha.. No to o makaronach to mit. Co do tluszczy pozostane przy tych 2 jak w przepisie na mase jest. Czegos nowego wartos sprobowac, juz 4 razy probowalem przytyc! :(