co nowego

Równie dobrze, ja mogę powiedzieć, że Ty bredzisz. Nie masz ku temu podstaw. W moich opiniach nie ma nic nowego, to typowo odtwórcze informacje na temat dwóch różnych systemów treningowych popartych autopsją. Dobrze, w tym zdaniu zdecydowanie mnie poniosło. Przepraszam. Na FBW można zbudować ładną sylwetkę. Ale na splicie osiągniemy to szybciej. [...]

[...] wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak monohydrat z dodatkiem kwasu jablkowego. jak chcesz sprobowac czegos nowego po polecam chlorowodorek https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html 2. Chcę kupić ostropest plamisty. Nie osłonowo, ale chciałbym zrobić taki [...]

[...] wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak monohydrat z dodatkiem kwasu jablkowego. jak chcesz sprobowac czegos nowego po polecam chlorowodorek https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html 2. Chcę kupić ostropest plamisty. Nie osłonowo, ale chciałbym zrobić taki [...]

ja jeszcze raz zapytam nowego starego moda qazara jeśli można :] co to są puste kalorie? alk zalicza się?a jakiś inny przykład niż alk? definicja z wikipedii jest dla mnie z lekka niezrozumiała

Po co zaczynasz nowy temat ? Cos nowego myslisz, ze tu uslyszysz ? Od wczoraj miales wkladac 'nowy plan' w zycie i juz sie poddales ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:32:40 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:33:01 Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-18 21:33:26

jak bedziesz robil redukcje to wtedy zapytaj;-) co chwile jest cos nowego wiec lepiej poczekac z zakupami

jak narazie bylo ok....wszyscy sie dziwili co tak krotko ale niewazne... Nie chce nowego watku zaczynac,bo pojawil mi sie pewien problem-kilka razy bede musial spedzic nocke w pracy (takie tam cieciowanie troche spania i pilnowania),jak wtedy ma wygladac dieta - czy: a)traktowac to jako sen i nic nie jesc, b)czy dodac jednak troche kalorii i [...]

aha na wyspach sie niepodrabia:D aha:D mieszkałem tam i wiem co innego hehe w edynburgu to same wały chodziły stary produkcja nowego bd ma byc za miesiac uzbruj sie w cierpliwosc i niepisz takich bredni ze to legit nowa seria wogule łapac sie za bd moze malay lub ip jeszce polecisz

[...] był unikatowy - jedynie zasada jest taka, że trzeba podawać składniki w kolejności od najwięcej w dół... NOZ to świetny produkt, sam robiłem na nim cykl (jeszcze na starym NOZie), czekam też na opakowanie tego nowego, na dniach przyjdzie i będę na nim trenował - nie wiem o co i do kogo macie pretensje? Jeśli nie chcecie nie kupujcie Wasza strata

[...] zawartość białka i.t.d.. kieruj się do działu wspomianego wyżej. Racja plan jest odpowiedni, ale ćwiczę już nim 7tydzień i już zaczyna mi się nudzić, dlatego chciałem coś nowego co do odżywiania, są duże ilośći warzyw : brokuły,kalafior,marchew,groszek,pomidor,sałata - do każdego posiłku coś z wymienionych itd, wstawiłem mrożonki bo było [...]

Biegam jakies 25 - 30 min srednio co drugi dzien tak ze robie 4 km zawsze jak biegam NIe cwicze za bardzo nic wiecej oprocz brzucha , troche pompuje albo walcze z ciezarkami. NIe zalozylem nowego posta bo dyskusja byla o treningu brzucha i o to pytalem. Rozumiem ze byc moze potrzebuje bardziej ogolnorozwojowcyh wskazowek

Biegam mniej wiecej co 2 gi dzien okolo 20 - 30 minut zawsze pokonuje dystans okolo 4 km. Nie trenuje za bardzo niczego wiecej oprocz jakis pompek i troche z ciezarkami. NIe zalozylem nowego posta bo akurat ten temat mnie zainteresowal ale zdaje sobie sprawe ze potrzebuje jakis ogolniejszej porady.

akutrat ten sciroxx nie ma nic wspolnego z orginalem.co nie znaczy ze nie dziala. trzeba go poprostu traktowac jako nowego "undera" i testowac.

po co masz zapisywac się do nowego klubu, zostań w tym, w którym trenujesz obecnie. Studia to nie koniec Świata, nawet dzienne. Zmieniony przez - BC1991 w dniu 2010-01-01 20:55:25

dobra nie kłudźcie się kam977 ty napewno nie biegasz na 100 w 8 sek a ty Krzykin nie zgrywaj greka. Dołączę się do tematu bo nie chce zakładać nowego tematu bo nie chce zaśmiecać forum a sprawa jest taka czy wie ktoś jak mogę w krótkim czasie uzyskać formę bo po chwili sprintu czy biegu odrazu dysze a co dopiero po jakimś meczu a za niedługo [...]

Poza tym co wcześniej wspomniane - u mnie jeszcze kulebiak na kruchym cieście. Nie lubię grzybów, kapusty, więc nie jem, ale jak ktoś szuka czegoś nowego to ciekawa opcja.

no wiec ja nie powiem nic nowego , nie powinieneś się przejmować tym że ktos gdzies napisał ze tak czy tak powinieneś prowadzic sztange i gdzie opuszczać - jedyne co powinieneś to wyciskac tak jak ci jest wygodnie i jak twoja budowa ci na to pozwala - musisz sam znaleść własciwy tor ruchu jesli jest tak jak mówisz to wyciskaj tak ale uważaj na to [...]

Kupiłem ją w czerwcu, lecz niestety nie używałem (przeprowadzka do mniejszego mieszkania) Któryś już raz z kolei czytam tego typu text i się głowię co u licha, jakie fatum, że kupno nowego sprzętu wiążę się z przeprowadzką, ja zacząłem niedawno kompletować własną siłkę i mam powody do obaw, nie chcę zmieniać miejsca zamieszkania.

ok a takie pytanie co do blaka zamowilam w prochu :D dam rade mysle to 2 sekundy w buzi :D pytanie bo nie chce podpinac nowego tematu . Więć Panowie kiedy mam go zazyc roznie pracuje ale zdarza sie ze jade rowerem do pracy jakies +- 45 minut trwa jazda po sniadaniu bt ,potem kolo 11 jem przetreningowy z weglami i okolo godziny 14 mam trening [...]

dlatego zastanawiam sie czy uda sie tchnac nowego ducha w ten sport na co zreszta licze