SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co nowego

  • insono / pierwsza redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w dnt bieganie czy rowerek po treningu i styknie. Dieta- dużo ważniejsze, żebyś ogarnął kaloryczność dobrą i wyrzucił śmieci z diety; rozkład b/t/w jest sprawą drugorzędną. Jak chcesz wprowadzać stały zmiany, to robisz to stopniowo i pracujesz nad tym przez miesiące/lata, a nie z przyjściem nowego roku oczekujesz cudów i zmiany z dnia na dzień.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2014-01-13 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY - masówka by Artue ;D - dieta/suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NIE TRENINGOWE: TRENINGOWE: JUŻ OSTATECZNE!? :)) Domer nie łam sie jeszcze :), spokojnie, jeszcze z pare poprawek, zobacz cos nowego! W nietreningowe musiałem wrzucic carbo, bo był duzo niedobór W/W.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2005-01-16 20:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłem badania. Nie otwierając nowego postu, odświeże poprostu ten. I co powiecie? /SFD/2021/11/18/a03a2a5125a146f69515b9659621eef5.jpg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2021-11-18 11:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DESMA

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] niw wiem co myslec bo za duze combo robilem. teraz jestem tylko desma+testolic i tak ciagne jeszcze ze 4 do 5 tygodni. wiec zobacze co i jak. zyly na udach to dla mnie cos nowego, nigdy u siebie tego nie zaobserwowalem, to samo bicepsy, pokazuja sie male zylki jakich nie wiedxilem nigdy wczesniej. czas pokaze czy sie beda bardziej wyraziste.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2009-06-19 13:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie ze mna dzieje?

    Post
    Doping

    Aby nie zakladac nowego tematu zaczne tutaj. Poprzednie cykle na tesciu: 1. 1-8 Enan 250mg e5d, 2. 1-4 Mix 250mg e4d, 4-9 250mg e3d Jak na poczatku pisalem mala ilosc testa i libido cienko, pobudzenia zadnego lepszego, wypoczynku, nic a nic, apetyt ten sam co przed cyklem tylko przed cyklem jest duzy co 1-2 godz. chce sie znow jesc po porcji ryzu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2011-02-16 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No coz nic nowego niestety nie jestem w stanie Ci powiedziec procz slow zachwytu swietna sylwetka i.. a zreszta co bede powtarzac slowa innych (jeszcze nam za bardzo obrosniesz w piorka i odlecisz ) jest super, nic dodac nic ujac pozdrawiam cieplutko Zmieniony przez - desTinka w dniu 2005-02-02 19:43:05

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-02 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY PRODUKT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] suplementów wtedy możemy i wasz przetestować testerzy są wiarygodni kontrolowani i prześwietlani przez modów Trochę uniknąłeś odpowiedzi Będą sample z waszej strony ? I co z pomysłem przetestowania i za sponsorowania nowego suplementu ? Im więcej opinii tym lepsza reklama dla was, a co ja będę pisał o tym w końcu jesteś Dyrektorem Handlowym

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2011-03-24 12:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas najwyższy wziąć się za siebie !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magace działa ;) Wypróbowane Sory że w temacie kogoś innego ale nie chciałem zakładać nowego. Mam megace a właściwie dziś zacząłem stosować po 10ml i pytanie mam co do podwyższonego poziomu prolaktyny. Mam zamiar zbijać go wit. b6 w dawce 500mg dziennie przez ok. 2 tyg., tylko zacząć po "cyklu" Megace czy już w trakcie ? Proszę nie piszcie że to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2017-08-07 17:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEIKO KALLBACH WRACA NA SCENĘ

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oj nei nie michaił;) Co do rozmiarów są ogromne,ale ogólnie ich wygląd kształt itp moim zdaniem patrząc na wielu innych prosów to u heiko po0zostawia sporo do zyczenia ;) widziałeś zwiastun jego nowego filmu?oglądnij,te bicepsy przerażają jak to tam wygląda,masakra:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16270 Data: 2006-01-17 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna. Kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sorry za odkopanie tematu, ale uważam że nowego nie ma co zakładać. A więc jaki spalacz byście polecili na pierwszy raz gdyż nigdy jeszcze nic z tych rzeczy nie używałem. Na diecie redukcyjnej jestem już trzeci tydzień i powoli zaczne obcinać węgle i właśnie za jakieś 2 tyg chciałbym wrzucić jakiś spalacz. I jeszcze jedno takie moje pytanko 6 dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2012-04-10 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka- wroclaw

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    . Cześć mam pytanie odnośnie siłowni we Wrocławiu. Nie chciałem tworzyć nowego tematu więc użyłem opcji " szukaj" i piszę tutaj. Mianowicie chciałbym się dowiedzieć pewnych info o dwóch siłowniach i którą uważacie za lepszą. Poza tym chodzi mi o siłownie blisko grunwaldzkiej. Ogólnie zastanawiałem się nad siłownią AWF? Nie wiecie czy np [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 21:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaDurabolin

    Post
    Doping

    witam.nie chce zaczynac nowego tematu,gdyz chodzi mi takze o cykl z deki w ilosci 2900mg.+1000mg.stanazolu. deka 1/200 wino 2/300 /100 3/300 /100 4/300 /100 5/400 /100 6/400 /100 7/300 /100 8/300 /100 9/200 /100 10/100 /100 11/100 /50 12/ - /50 cykl moze sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2003-07-15 04:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi półciężkiej Bellatora Niestety rywalizacja w turnieju Grand prix wagi półciężkiej Bellatora dobiegła końca dla Anthony’ego Johnsona. Organizacja będzie musiała znaleźć nowego przeciwnika dla Vadima Nemkova. Anthony Johnson (23-6 MMA, 1-0 BMMA), były pretendent do tytułu UFC, wycofał się z walki z mistrzem Vadimem Nemkovem na gali Bellatora [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2021-09-18 18:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a dziecko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] córka jest pyskata i wyszczekana i wszelkie dyskusje na temat tego, ze warzywa sa zdrowe kończyły się rękoczynami niemalże. Po prostu z nią się nie dyskutuje tylko stawia przed faktem dokonanym i już A jeśli chodzi o reklamę, to reklamuje się coś nowego, nie? A skoro od zarania wpoisz, że warzywa to standard do posiłku, to po co reklamować?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-04-21 12:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wniosek o pogrubienie patriota

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] nauczyl sie prawie wszystkiego na forum i ten i ten duzo wiedzą(sorki ze akurat z dwoch roznych dzialow) ale ich wiedza sie rozni bo Kruszek jeszcze sie uczy a Lucka juz nc nowego niemozna nauczyc bo wszystko wie przemyslcie to pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3816 Data: 2003-01-14 19:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davidooo/Dziennik Treningowy/Masa X

    Post
    Trening dla początkujących

    To ok Mc: Można nawet zacząć od 50kg.np: 50x5 70x5 90x5 110x5 125x5 140x5 A co do pc-filmik de facto nie ukazuje całej poprawnej techniki.Ta kukła nie robi żadnego ruchu nogami-a powinien. Znasz adres nowego forum Pumy? Tam jest na głównej świetny art. o technice tego ćw. Jeżeli nie-to wal na pw.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2011-02-24 19:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hernal | DZIENNIK | Zaczynamy powoli, aby do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w pierwszych seriach roboczych. W dwóch ostatnich już się pilnowałem i myślałem o ściskaniu klatki do końca przy końcowej fazie wycisku. Od następnego treningu będę robił dokładnie według planu tj. takie obciążenie, aby całe serie wykonywać dokładnie technicznie, a w ostatniej serii dążyć do podniesienia nowego ciężaru co najmniej 10 razy.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8803 Data: 2013-10-04 17:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec HI Anabol Protein 3250g

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    A zapytam tutaj bo nie cchem nowego tematu zakladac. Co sie dzieje z odzywka Buildup? Kiedys ja kupowalem i teraz jakos nigdzie dostepnej nie widze... Juz nie jest produkowana? Bedzie cos na jej miejsce jakis bulk? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 14:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    www.dietetyk-online.pl pod mozzilną obecnie nie dziala jeszcze) tu masz cos nowego co jutro pojawi sie oficjalnie na naszym serwerze-sfd ale to troche z innej beczki zapisalem juz twoj Nick Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-04 17:22:58 Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-05 07:53:55

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 17:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa facjata Wanda

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] "original" to podróbka. Napisał to w komentarzach, jakiś chłopak u którego w klubie Silva robił seminarium, wkleił linka do swojego klubu i tam jest fotka: http://www.bmacboston.com/home.htm Myślę, ze oficjalna strona klubowa to w miarę wiarygodne źródło. Mam nadzieje ze to jednak żart, bo inaczej mamy nowego Jokera Why so serious?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9668 Data: 2009-08-20 17:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)