co nowego

Gratuluje ustanowienia nowego rekordu, co jak co, ale to cieszy najbardziej

[...] o pomoc bo myślałam że na tym forum mogę. Nie proszę przecież o ułożenie diety tylko o rady. Wszystko jest dla mnie kompletnie nowe ale staram się i czytam cały czas coś nowego ale sama ze wszystkim sobie nie radze. zależy mi na tym żeby robić to dobrze ale na razie robie na tyle na ile potrafie. Przepraszam jeśli proszę o za wiele. Będę w [...]

[...] płatki owsiane 6 Posiłek (przed snem) twaróg półtłusty Pestki słonecznika 20-30g Ps: nie moglem znalesc zadnego tematu gdzie mozna wstawic diete do oceny bez zakladania nowego tematu a jak juz to z 2007 roku wiec wątpie zeby ktos odpisał Co do odżywek to mniej wiecej w pozniejszym czasie dodam jakąs kreatynke czy co cwiczę 3 razy w tygodniu

[...] do końca mnie ten trening nie przekonywał.Ale spróbuje go bo co mi zależy, jak tylko skończe brać kreatyne.Będe robił ten program który napisałeś.Mam ochote spróbować czegoś nowego bo już nie mam takich duzych przyrostów jak na początku.Diety nie stosuje żadnej i mało jem żeby nie przytyć.Na masie mi zbytnio nie zależy. Link do Treningu Rega [...]

[...] zastanawiam się czy tłuszczówka u mnie jest dobrym rozwiązaniem bo czuję się fatalnie i brzuch boli coraz bardziej, jutro jadę na badania zobaczymy czy coś się dowiemy nowego. :) Pozdro Ja bym się na Twoim miejscu skupiła na prowadzeniu jednego dziennika z tym, że nieco porządniej ;) Chyba tak zrobię, ale zobaczymy co wykażą badania wtedy [...]

[...] kilkanascie kg. I znowu mysle teraz, qrna stary malo sie ruszasz oprocz silki i jesz po prostu za duzo /SFD/2017/1/26/18311ba7c95141ecba54a1b52c07305e.jpg no i miske od nowego roku trzymalem 90% ale dzis poszedlem na urodziny chrzesniaczki, tort odpuscilem, ale pozniej sie rozpedzilem z zapiekanka na makaronie. Boze jak mi bylo dobrze jak [...]

[...] Po 3 dniach suplementacji odczuwam wzrost libido i (chyba) wzrost sił witalnych - nie jestem pewien, trochę dziwne uczucie: z jednej strony czuję się przemęczony w skutek nowego treningu oraz nawału obowiązków, z drugiej strony czuję jakby "kopa", zakładam że to od ziółek. /SFD/Images/2015/12/31/c7e5b6cd56ed4471808a2a0c4d3e97c9.jpg Iron kick - [...]

Mam krótkie pytanko. Kiedy z nowego na forum zostaje się czytelnikiem działu, bo właśnie dostąpiłąm tego zaszczytu tylko nie wiem za co

"...Mariusz nie wiemy jeszcze jak z talentem..." - i na tym zakończył bym temat Dobrze zamykamy caly dzial Nie dział. Ale ten temat Do maja nic nowego nie wniesiemy do tematu. Jedna strona nie przekona drugiej. Co gorsza, Mariusz pokona Paczkowa i to nic nie zmieni: - nowi znawcy MMA będą trąbić o jego talencie i o tym, że niedługo [...]

[...] nie osiągnie się super masy mięsni w kilka miechów, ale z czasem sie do tego dojdzie. Ja tam wiem swoje. Wy widac czytacie tylko muscle czy irona i opowiadacie co tam nowego, a nie macie proaktyki. ASPARTAM jest nieszkodliwy bo zawiera w 100g tylko 0,018mg metanolu przy czym sok pomidorowy ma aż 0,081mg metanolu w 100g. Unikaj sterydów, [...]

[...] MIAŁY NOWE SILNIEJSZE BODŹCE... ALE TY TEGO NIE POJMUJESZ, BO TY JESTEŚ GENIUSZ... "Ja tam wiem swoje. Wy widac czytacie tylko muscle czy irona i opowiadacie co tam nowego, a nie macie proaktyki." Heh nie czytam tych gazet, bo szkoda mi na nie kasy, poza tym mam praktyke, i wiedze teoretyczną... Szoho18: popieram twoją wypowiedź [...]

Sorry za off topic ale nie chce zakładać nowego posta a na innych gdzie jest ten temat nikt nie odpisuje: po skończeniu odbloku co się dzieje z receptorami? (podwzgorzem czy tam przysadką) - wracają do normalności, czy efekt hamowania estrogenow trwa tylko podczas brania nolvy i clomidu? Czy jeszcze jakos inaczej? WYTŁUMACZCIE MI TO PROSZE!!

Nie ale sobie obejrze a co do nowego bonda to jest lepszy niz takie tam**** wie co jak zawsze poprostu jest to film bardziej psychologiczny i pokazany jako normalny człowiek a nie jakas amerykańska maszyna do zabijania moim zdaniem jest lepszy od poprzednich częsci.Szkoda tylko tej bryki co ja rozwalił ja bym rozjechał te panne kij z nią!

Co do tego nowego systemu, to słyszałem po prostu o odświeżonej kravce, więc nihil novi sub sole

strugu! a generalnie czegos nowego sie nauczyles na tym stazu czy tylko tak pojechales dla sztuki? slyszalem od Legii z Warszawy ze schudles kilkanascie kilogramow na sekcji.to co wy tam robicie?pewnie sama wydolnosciowka?

[...] spicie na kompani 25 kawalerii co do tartanu to jest zielony i jest na głównej hali ale oczywiscie są inne sale i mają parkiet. Jeśłi macie zabrac ze soba kije to cos nowego :) wydaje mi sie ze wystarczy typowy kij do eskrimy , my akurat walczymy według zasad Dog Brathers / to dla zorientowanych /. Widze że sa jakies zmiany w stazach w [...]

A jak sie ma sprawa z sekcjami C56 w Łodzi?? I nie chce zakladac nowego topicu ale co byscie wybrali C56 KM czy Bjj? Pod wzgledem skutecznosci szybkiego obezwładniania przeciwnika i dołozeniu technik transpotowych lub innych technik policyjnych? Zmieniony przez - K3dzi0r w dniu 2006-03-20 12:45:02

mam takie małe pytanie a nie znam odpowiedzi co to jest defendo pytanie do igora czyzbys odchodził od combat tworzac juz jakby cos nowego pod nowa nazwa czy poprostu jest to rodzaj technik w combat56

[...] jakie były wczesniej czyli szkolacy sie teraz powinni byc lepsi i skuteczniejsi niz wczesniejsi trenujacy skoro piszesz o uzupełnieniu technik a dlaczego defendu a nie cos nowego cos w pełni swojego skoro masz duzo własnych technik nie warto by było spróbowac pod własnym szyldem bo defendu tez istnieje i pewnie znowu sie ktos do ciebie do***ie [...]

[...] jak i sabotage itp. Popytaj sie ludzi ktorzy startuja na nich w maratonach i wystawiaja te ramy na ciezkie proby terenowe. polamane kellysy w takich sytuacjach to nic nowego. A ze maja dobra geometrie ktora tobie pasuje to juz inna sprawa, to zalezy od preferencji uzytkownika. Mi osobiscie tez odpowiada. 3. Absolutnie nie chodzilo mi tu o [...]