co nowego

[...] już nie zalicza się do programu BJJ? (...) Więc trener bjj który pokaże Wam dodatkowe parę sztuczek działa w obrębie swojej dziedziny-a jednocześnie wprowadza coś nowego." PITTT to juz napisal ale wyjasnie to jeszcze raz. w bjj nie ma uderzen, samoobrony itd. bjj jest to zupelnie samodzielny sport i stanowi zwarta calosc. jesli [...]

[...] część bo ślepo wierzy że to super skuteczny styl(chore podejście), część bo chce umiec walczyć i uważa, ze dla tych kilku przydatnych elementów warto poświęcać całe lata na treningi(ich sprawa), a część wybierze style w walce efektywne i aikido pozostawi daleko od siebie(mają prawo). Więc co ten post wniósł nowego-moim zdaniem absolutnie nic.

[...] dzień w pracy: >>>> -Szefie, szefie jak sie nazywa zupa z wielu kur? >>>> -Nie wiem. >>>> -Rosół, ty ch * ju! - Przychodzi zając do nowego sklepu misia i pyta: - Misiu poprosze pół kilo soli - Wiesz zajaczku nie mam jeszcze wagi to nasypie ci na oko - Do dupy se nasyp skur****lu! - przychodzi na***any [...]

[...] więc lepiej dmuchać na zimne i dać ciału pare tygodni na adaptację :-)) Trening z podziałem Góra/Dół - 4x w tygodniu Jak ustalimy już wszystko dokładnie, to wrzucę plan do nowego dziennika :-)) Póki co pozostaje oczekiwanie %-) No, a po tych ok 4 tygodniach będzie wprowadzony kolejny plan, juz stricte pod priorytetowe partię czyli barki i [...]

[...] mam Wam tu opowiedzieć i przekazać?:-) Tytułem wstępu- zapisując się na to wydarzenie myślałem: "no super- poznam Toma, poćwiczę z nim i to mi wystarczy w zasadzie! Czegóż nowego się dowiem? Tyle już czytałem, oglądałem i wywnioskowałem nt jego osoby, że nic mnie nie zaskoczy!". Jakże się myliłem! Wszystko to, co widzimy na YT, czytamy w [...]

[...] hajs? DUDEK: jestem, póki co, na masie i szczerze mówiąc, mało się tym przejmuję. Teraz ważne jest to, że posiłek zjada się z przyjemnością. Jutro wrzucę przepis. W sumie, jeśli dowiesz się, czy coś z nimi nie tak, to stuknij tu, czy na priv. Zawsze warto dowiedzieć się czegoś nowego. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-17 00:43:37

[...] że Małemu przejdzie. No może nie taki on Mały, bo prawie 6kg, a 3 miesiące mu stukną za tydzień ;-) A co do zabawek to ja już mam ich całe mnóstwo. Całe szczęście, że od nowego roku się przeprowadzamy. Miska wczorajsza kasza owsiana, jagody, kokos suszony, migdały, jogurt owczy chleb żytni, kurczak, sałata, pomidor kasza jaglana, kurczak, [...]

[...] mleko kokosowe, figa suszona, jabłko, twaróg owczy Wydaje się, że Maluch się trochę "ustabilizował" na tej diecie, więc może będzie niedługo okazja do wprowadzenia czegoś nowego.:-) Marzą mi się strączki i gorzka czekolada. O orzechach nawet nie myślę, chociaż mam w szafce schomikowane dwa słoje masła orzechowego, może się nie przeterminują [...]

6.03.2015 DT Rower 2x10 km TRENING Pierwszy dzień nowego treningu 8-) Trochę macania się z obciążeniami. Przyciągania linki do twarzy nie jestem pewna, bo jak przyszło co do czego, to jakoś nie wiedziałam, co z nadgarstkami robić. Nagrałam, ale wrzucę wieczorem, bo nie zabrałam ani kabelka ani czytnika do kart. Plecy czuję mocno (znowu jakieś [...]

[...] szybki trening i nawet o przenoszeniu sztangielki zapomniałem bo po syna sie do szkoły spieszyłem ale trening tak dal po tyłku jakbym z 50 serii zrobił. Mysle ze zaleta nowego sprzetu/miejsca/otocznia, a przeciez zadne klamoty ciezkie nie szły... Wieczorkiem 45 minut cardio na steperku a potem lekko 3x serie na dół brzucha i 3x na góre. Raz [...]

[...] ciezar ale dla mnie bylo wazne czy bede czul mocno ledzwie i musze przyznac ze czulem to co trzeba wiec wzmocnienie korpusu procentuje. Na koniec fotka zarcia za pomoca nowego obiektywu :-)) /SFD/2018/3/25/d7d3d6b8bd884624b5df0e12b5aba096.jpg 25.03.2018 Redukcja dzien82 Dzisiaj standardowo Formcheck. Z rana 35min Cardio. Zaraz sniadanie i [...]

[...] gość ładuje non stop przedtreningówki, jedna za drugą, często dawki znacznie większe niż sugerowana porcja, do tego zdarza się, że brana codziennie, potem się dziwi, że coś nowego kopnie go na pierwszym czy drugim treningu, a dalej to już tylko oczernia dany produkt. No bo jak to możliwe, że coś co zawiera 300-400 mg kofeiny + lub np. mix kofa + [...]

[...] ogólnie bardzo lubię ziemniaki ale jadam rzadko. Jednak 1kg ziemniaków nawet mnie wczoraj trochę zatkało; ale i tak weszły pięknie %-) a ja dopiero teraz się dokopałem do nowego dziennika, coś mnie tknęło, że dawno nie miałem żadnych powiadomek ze starego dziennika + wspominałeś, że planujesz ruszyć z nowym jak wystartujesz z redukcją :-) [...]

[...] lesie z dużymi amplitudami terenu na trasie. Myślicie, że to dobry pomysł? Pytanie głównie z obawy na kolana. Chociaż nic im nie dolega, to wolałbym aby tak pozostało. Jutro tylko lekki trening CrossFitowy i długie posiedzenie w kawiarni z laptopem i tworzenie nowego planu treningowego :) Wakacje, dużo wolnego czasu, trzeba to dobrze spożytkować.

[...] insulinową i czemu odbija się to na obwodzie w pasie? Bo ja też całe życie się redukuję i trochę mi się pomysły kończą, co mam z sobą zrobić... A jeśli to jest coś nowego co dla mnie też byłoby dobre, to czemu nie Życzę powodzenia i na pewno będę zaglądał. Przydałyby się też zdjęcia w trochę lepszej jakości, nie dałoby rady skombinować [...]

[...] w cenie hurtowej, to gdy zobaczyłem różnicę w cenie, stwierdziłem że szkoda w ogóle się wygłupiać. Z reszta wystarczy porównać ceny z innymi odzywkami białkowymi. \ Co do nowego carbo, izotonika, stacka potreningowego - to nie wiem, kto wie. Ale patrząc na sugerowaną cenę tego ostatniego produktu, chyba trudno będzie zrobić na niego atrakcyjne [...]

moj plan to ten z linku ktory wrzucilem Ci. Poprostu mam wieksza objetosc i moze wlacze teraz rece. Poki co mam SD wiec nie cwicze bo swieta, sylwester itd. nie bedzie mnie do nowego roku wiec wszystkim zycze wesolych swiat i szczesliwego nowego roku

[...] SUPLE Białko WHEY 100% Omega 3 asparaginian extra x1 cynk+wit.C x 1, CLA z zieloną herbatą x 6 l-carnityna z zieloną herbatą x 6 BCAA System Chela-MAG B6 OLIMPx1 Nic nowego nie wprowadziłam poza BCAA, zarówno CLA i L-carnitynę stosowałam wcześniej, w zeszłym roku. Wiem, że błonnik ratował mi życie….a białko urozmaicało jedzonko [...]

[...] mi obli ustawiła i zjadłam więcej.Żadnych śmieci, ale więcej żarcia niż jest ustalone. Głodna byłam jak nigdy dotąd. Już nie jestem. Widać tak trzeba było :) Piekę chleb wg nowego przepisu od koleżanki. Jak się uda to podzielę się przepisem. Na razie jeszcze nie wiem co z tego wyjdzie. [...]

[...] od kilku dni, bo jak człowiek nadyma to i potem cd. jest :/ Ale nie podoba mi się to i tak sobie myślę, że ja za mało wody piję, może tak być. Wypijam 1,5 l płynów, ale nie jest to woda sama , herbaty głównie - różne. Myślałam też, czy może coś z jedzeniem nie tak, ale jem to co zawsze, nic nowego nie wprowadziłam. Pogubiona trochę jestem :-?