co nowego

Witam,ćwiczę już na siłowni około 2 lata,z tego co czytałem trening powinno się zmieniać co 3-4 miesiące,chciał bym spróbować czegoś nowego, plany którymi ćwiczyłem przez te 2 lata to przeważnie FBW lekko modyfikowane.. nie ma potrzeby zmieniac planu jeśli poprzedni działa i przynosi efekty. nie słuchaj prymitywnych opini... [...]

Przeczytałaś, co napisałam? Że ban będzie za zakładanie nowego spamu, JEŚLI po kolejnej takiej akcji zapadnie decyzja o likwidacji spamu w ogóle. A o bany dla sprawców ewentualnego zamieszania się nie martw:-D

Lodzianin juz ustaliliscie czy zdjecie Little bedzie na pierwszej stronie Waszego nowego spamu? Co k***a ?!

markotko,ja od nowego roku tez bede na scislej diecie,bo teraz nie dam rady zrobic zakupow nowych rzeczy,no i wyzre resztki tych co mam, w swieta to na bank bede unikac czego sie da,ale cos zrec musze

markotko,ja od nowego roku tez bede na scislej diecie,bo teraz nie dam rady zrobic zakupow nowych rzeczy,no i wyzre resztki tych co mam, w swieta to na bank bede unikac czego sie da,ale cos zrec musze koper? ;-)

[...] dwa tyg daje sobie luz, mam straszne problemy ze stresem i takie liczenie mnie dodatkowo stresi:D daje sobie odpoczac od wszystkiego, musze spuscic z tonu, za wysoki cel sobie postawilam zeby schudnac i zajsc w ciaze, poki co ani jedno ani drugie nie wychodzi wiec chwilke odpoczne, przewartosciuje priorytety i wracam z dziennikiem od nowego roku

dociagmy spam do nowego roka :D to co ze tyle dniow, beda swieta to moze spam zdechnie i go ocucimy na sylwka :D

[...] treningu bylem i kick mi sie po prostu bardziej spodobal. A wojak polski to ci wy****i z kolby bagnetem poprawi w morde da i caly jego combat :((( ale slyszalem ze cos nowego maja do zandarmeri wprowadzic (tylko ze do zandermeri rasisci tylko <185 przyjmuja :)) ja mam nie chwalac sie ale tobie chempion jeszcze troche brakuje ale [...]

[...] się go w tym momencie to duży samobój, bo pozbyli by się tym samym głównego konia pociągowego, który albo nie wróci wcale albo wróci na tarczy i już bez aury zwycięstwa. A nowego na horyzoncie nawet nie mają. Niby Kawul powiedział, że będzie pełny wgląd w korespondencję itd itp., bo jasne jest, że wk***iać go nie chcą i nie mogą. Niemniej [...]

Znalazlem kopie wszystkich czesci na ebay:DZa 30zl,kupie,zobacze,co i jak,moze cos wykorzystam w treningu.Zajaralem sie tym TRX i chcialbym poleciec tym dluzej + jakies inne cwiczenia,moze wlasnie z tego rushfita,skakanka i bieganie juz mi sie przejadly,a to zawsze cos nowego:)dzieki jeszcze raz.

Pokaż co żeś za treninga wykminił, bo sam zmieniam od nowego tygodnia, może coś zgapię ;-) I fatu nisko trzymasz jak tyle cukrów ładujesz, czy wyebane masz? %) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-06-25 21:09:35

Pokaż co żeś za treninga wykminił, bo sam zmieniam od nowego tygodnia, może coś zgapię ;-) I fatu nisko trzymasz jak tyle cukrów ładujesz, czy wyebane masz? %) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-06-25 21:09:35 Wyyebke mam. Nic nie liczę, jam jak mi pasuje danego dnia i z reguły do 12-13 tylko płyn bo nie jestem głodny. trening na bazie tego, [...]

Pokaż co żeś za treninga wykminił, bo sam zmieniam od nowego tygodnia, może coś zgapię ;-) I fatu nisko trzymasz jak tyle cukrów ładujesz, czy wyebane masz? %) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-06-25 21:09:35 Wyyebke mam. Nic nie liczę, jam jak mi pasuje danego dnia i z reguły do 12-13 tylko płyn bo nie jestem głodny. trening na bazie tego, [...]

co tak słabo, tylko 8 stron nowego spamu? :-)

[...] i chyba udało mi się przebiec 5km bez zatrzymania 2012 zaczęłam na wiosnę, bo pomysł był na półmaraton i w sierpniu przebiegłam go w 2:06, po tym dopiero zaczęłam biegać od nowego roku ale bardziej się wkręciłam i biegając 2-3 razy w tygodniu przez 2 lata szedł ładny progres i wyniki zaskakiwały samą mnie latem przebiegłam półmaraton z życiówką, [...]

[...] tygodni Till i Askren wymienili się mnóstwem gorzkich komentarzy w mediach społecznościowych. Niedawno, w rozmowie z MMAJunkie, Jorge Masvidal wypowiedział się na temat nowego zawodnika w kategorii półśredniej. Z jego komentarza można wywnioskować, że nie był pod wrażeniem debiutu Askrena, a ponadto czuje również, że były mistrz Bellatora i [...]

[...] haxu - masz do mnie jakies ale? chetnie bym ci wyslal pw zamiast tu pisac wiec zluzuj chlopaczku, nie jestem smieszny bo nie po to tu siedze na SFD. maxiumus - ****a jakie donosicielstwo jaka komuna? zanim pierd.olniesz farmazona to poprzyj jakimis agrumentami aha przekazcie im ze tutaj to napisalem bo tam nie bede specjalnie robil nowego tematu

u nas: - czy masz zapał do robienia badań i pisania artykułów - jakie tematy badawcze cię interesują, czy masz pomysł na coś nowego czy chcesz robić to co już 80 razy zostało opisane - czy chcesz współpracować tylko w swojej dziedzinie z ludźmi czy też nawiązywać współprace z innymi wydziałami - czy masz doświadczenie w pisaniu grantów (to żadko [...]

No ja mam teraz plan co weekend coś nowego upiec/ugotować. Bo moje jedzenie jest strasznie monotematyczne i obydwoje z chłopakiem już go mamy dość :-)

mam zagwozdkę- jutro kombo okazji na czitowanie- tłusty czwartek, urodziny i wielka "inauguracja" nowego semestru... zrobiłabym sobie jakiś torcik z przepisów ladies w kuchni, co by tu nie przesadzić^^ Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-02-26 21:24:15