co nowego

Dzisiaj u mnie też nie narzekałem na trening ale właśnie w tym wyciskaniu mi zawsze czegoś brakowało.A co do wspólnego treningu to jak najbardziej :) , na pewno czegoś nowego się nauczę , ale to myślę dopiero po tym "Świątecznym szale" bo teraz to urwanie głowy .

Polega to na tym, że mamy do dyspozycji rzuty oraz siłowe ściągnięcia do parteru. Po rzucie nie wstajemy wyluzowani tylko dalej prowadzimy wale w parterze = kosen judo. nic nowego, jeszcze starsze od judo sportowego. ma kaeri-waza na potęgę, co w sportowym judo jest tylko zaznaczone. czyli wszystko sprowadza się do powrotu do korzeni, w pewnym [...]

[...] ile?) 2. p3pe podał propozycje BCAA. Co sądzicie o BCAA XTRA od Activlabu? Jest gorszy od tego z Olimpu czy Hi-Tec? 3. Mam pytanie jeszcze o odżywkę, więc nie będę zakładał nowego tematu ;-). Skończyło mi się białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate i szukam podobnego białka o smaku naturalnym, do uzupełniania diety najlepiej jak było [...]

a chciałbym sie jeszcze dowiedzieć ile powinno mi pujść średnio na masie co 2 tyg. wiem że to nie ten dział ale nie chce zakładać nowego tematu w innym dziale :>

Witam chciałem odświeżyć temat by nie zakładać nowego . Mam pytanie bo miałem długa przerwę od kreatyny ( już ponad rok )i czy będą różnice w efektach przy zastosowanie jakiegoś stacka czy nie lepiej zastosować czegoś prostszego i przy tym tańszego coś w stylu Cell pumpa ( który chyba nie jest już produkowany ) Co mogli byście polecić ?

[...] źródło brytyjski serwis. Przed sezonem Toyota zapowiadała, że tylko wygrana w wyścigu może zagwarantować im przyszłość w F1. Sytuacja uległa jednak zmianie po podpisaniu nowego Concorde Agreement, który zobowiązuje zespół do startów przez następne trzy lata. Prezes zespołu Toyoty – John Howett powiedział, że teraz głównym czynnikiem [...]

[...] sukcesu i realizować nasze ambicje dotyczące rywalizacji na najlepszym poziomie Formuły 1. Nasze plany na przyszły sezon posuwają się naprzód, podobnie jak rozwój nowego samochodu. Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć samochód w barwach "Srebrnych Strzał" i Petronas w Walencji. Szef Mercedesa ds. sportowych Norbert Haug [...]

Nie da się poćwiczyć 1-2 miechy na sucho i od XI zacząć. Ja bym to inaczej wykombinował. Do nowego roku "suchar", po 1 cykl. Jeśli to co pisze Center jest prawdą, to przystopuj z pomysłami. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-31 14:58:00

Kufa dobrze ze jeszcze siana nie wplacilismy na bilety,pewnie by przepadlo W Mielnie jest duzo miejsc gdzie bedziemy mogli sie zabawic,tak wiec przyjzdzajta kto moze Ja ,Miczelx i Kijanka zwana Plemnikiem bedziemy na bank BTW:Kazmisz po co zakladales nowego posta ,nie lepiej bylo odswiezyc mojego

[...] Książka o tyle dobra, że naprawdę orginalna i bardzo ciekawa w swojej orginalności. Pojawił się też tutaj Paragraf 22 - ile razy byś czytał tą książkę i tak zawsze coś nowego z niej wyniesiesz. Za pierwszym razem zapewne nie zrozumiesz o co w niej chodziło, za drugim razem zacznie coś świtać, każdy następny raz będzie coraz bardziej [...]

[...] więc nie było problemu z wkomponowaniem tego w dietę. Dla mnie IF to nowość dlaego tak pytam. bardzo fajnie wszystko schodziło (fat) ale chcę spróbować czegoś nowego. Jak wszystko sobie przemyślę i poukładam to wrzucę do tego tematu jakiś zarys tego co chcę robić, potem ewentualne korekty z waszej strony i może od jutra (?) zacznę [...]

Nie będę zakładał nowego tematu a więc napiszę tutaj mój "plan" w domu i poddam go do waszej oceny. A więc tak, treningi Judo mam w wtorek i czwartek po 3H.Myślę że najlepiej było by mi ćwiczyć w domu w poniedziałek, środę i piątek.Z tym że w piątek na siłce. W Poniedziałek i we Wtorek chciałbym ćwiczyć według mniej więcej tego planu: [...]

[...] mniej rozgarnietym ludziom, chociaz moze mysle tak dlatego ze interesowalem sie tym wczesniej (prawem, technikami kryminalistycznymi, psychologia itp.) i generalnie nic nowego nie wynioslem. Jesli chodzi o zdobycie uprawnien, to wydaje mi sie ze wystarczyloby dac podrecznik na miesiac osobie ze srednia inteligencja i checia nauki danego [...]

jestem za, choc duzo postow by tam nie bylo, w zasadzie kazdy wali pytania o rowerach w Se i nie widze potrzeby instalowania nowego dzialu, no ale kwestia przeglosowania i tego co na ten temat ma do powiedzenia Mateo

[...] się tylko powielaja... nie oznacza, że tutaj moze byc podobnie. Z tego co mi wiadomo to bedzie pierwsza oficjalna organizacja XMA, na wzor tych z USA, wprowadzająca coś nowego do naszego kraju. Jesli maja pasje i sie nie poddadza to jestem za nimi, Jako zawodnik cieszy mnie fakt brania udzialu kila razy w roku w zawodach itd, a tutaj może [...]

a tak juz calkiem nie na temat bo nie chcialem tworzyc nowego teamtu bo kazdy by mnie zjechal,,,ale jak chce dac soga kmus to mi wyskakuje czy chce zostac pelnoprawnym uzytkownikiem klikam tak i nic....o co w tym chodzi

w nowym Perfect Body tez jest reklama ciwkawy jestem co trafi do nowego Xploda

[...] dobrze, ale sęk w tym, że to co zaproponowales ma niewiele wspolnego z tzw. zdrowym odchudzaniem-a takie tutaj staramy sie propagować. Mowisz, że nie zaproponowalam niczego nowego..Uwierz mi, że czasami trochę nerwy puszczaja, jak czyta się 100-ny z kolei post tego samego rodzaju z pytaniem, na które odpowiedz znajdziesz w pierwszym z brzegu [...]

Przydatne linki, dzięki za nie. Jednak gdybym chciał drążyć w moim dotychczasowym planie, co by to musiało być? Który zestaw najlepiej wyrzucić? Nie chciałbym diametralnie dawać nowego, gdyż juz 2 tygodnie jade na tym, teraz zacząłem 3...

Odkopuję temat, nie chce mi się zakładać nowego :). Od napisania tego postu w przysiadzie progres skoczył do roboczego 60 kg x 8 w pięciu seriach, w mc podobnie, (trenowałem cały czas tym samym push pull) teraz zamierzam przejść na redukcję i mam zamiar ćwiczyć lekko zmodyfikowanym fbw z etapu 3. Przysiad WL M Military pres Drążek/wioslo Unikanie [...]