co nowego

[...] skromne zdanie jest takie ze latwiej wyrwac jakas kontuzje od mlodego stazem sempaia. Juz ten sezon to odpuscilem tydzien temu bo dzwon byl w lep konkret i cwicze sam do nowego sezonu ;) Na krocze ochraniacz i piszczeele ze stopami wlacznie to podstawa. Bez kapci to mozna wyjsc na zawody ale sparing to podstawa zeby byl bez kontuzji :) Taka [...]

[...] moj koles 2gi pyta cie czy jak wezmie prolungatum ,a bral ome w czesniej to czy na niego zadziala ten tesc, bo tego tescia nie ma w omie,czy to nie ma znaczenia . co o tym sadzicie???ja uwazam ze powinno mu to cos dac gdyz organizm nie dostal tego tescia i to bedzie dla organizmu cos nowego (mam na mysli tego prolumgatum).czekam na odp.

Żeby nowego tematu nie zakładać, spytam tutaj, co daje trening z linami ? W filmach z treningów StPierra i Lesnara były ćwiczenia z falowaniem w pionie i poziomie grubych lin.

[...] lepiej sprawdzonych firm choć nie mówię że Megabolu jest złe,bo nie wiem.Ale HMb ogólnie jest mina,jesli chcesz to kup małą ilośc i łykaj przez pierwsze 2,3 tygodnie nowego planu czy cyklu treningowego. Póxniej już nie ma sensu. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to [...]

żeby nie zakładać nowego tematu też prosiłbym o odpowiedź mam ten sam problem co kolega wyżej i nie wiem jak sobie z tym poradzić ;/ mam 17 lat, ćwicze sztuki walki + siłownia

po Nastęmpnych miesiącach , Oczywiście dużo Nowego sprzętu naucz się pisać Sprzęt chyba sam robiłeś co ?-WIDAĆ Pozdrawiam Duda

Hymm to nie bede zakladac nowego tematu panowie zapytam tutaj czy np. nerwica moze bym przyczna mega nadmiernej potliwosc ? Ostatnio moj problem sie bardzo nasila , akt mam troche nadwagi ale jestem aktywny i dobrze u mnie z konndycja a gdy ide gdzies np. szkola/dziewczyna to leje sie ze mnie mocnij nic na trneingu ale nie zawsze i nie wiem co mi [...]

A jeszcze jedno nie będę już zakładał nowego tematu. A co z opaskami uciskowymi na kolana np? Też ich lepiej nie stosować?

Witam ponownie ! Zrobiłem sobie takie ogólne badania ostatni raz w tym roku i mam wyniki a nie chciałem zakładać nowego tematu to postanowiłem napisać tutaj :) Zerkniecie ? Interesują mnie te pozycje co mam zawyżone i ogólnie czy jest ok.. Z góry dzięki pozdro ! Dodam jeszcze że obecnie jestem na redukcji więc to może ma jakieś znaczenie :) [...]

[...] ? Myślałem, że to dla początkujących. Bo efekty u mnie już nie te same tym bardziej, że tylko dietka bez niczego więcej to chciałem ruszyć mięśnie 5 razy na tydzień ale co ja tam wiem. Jeśli mówicie, że FBW będzie lepszy to będę go robił ale od nowego roku bo teraz 2 tyg będę ćwiczył klatkę systemem Jana Łuki żeby sobie 1 stycznia rekord robić :D

nie chce zakladac nowego tematu wienc zapytam tutaj... od marca planuje juz rzezbe i mam pytanie co bendize lepsze na ochorne miesni przed spalaniem HMB czy BCAA?

Jeszcze takie pytanie. Nie chce mi się specjalnie zakładać nowego tematu. Pierwszy posiłek mam o 6:00 a drugi dopiero o 12:00. Na masie to tak chyba średnio bo jest to az 6h bez jedzienia. Na śniadanie jem zazwyczaj jajecznicę z 5 jajek ale nie jestem pewny czy jajka zapewnią mi transport białka przez 6h. Co polecacie oprócz twarogu?(zazwyczaj [...]

Jeszcze takie pytanie. Nie chce mi się specjalnie zakładać nowego tematu. Pierwszy posiłek mam o 6:00 a drugi dopiero o 12:00. Na masie to tak chyba średnio bo jest to az 6h bez jedzienia. Na śniadanie jem zazwyczaj jajecznicę z 5 jajek ale nie jestem pewny czy jajka zapewnią mi transport białka przez 6h. Co polecacie oprócz twarogu?(zazwyczaj [...]

Pewnie znowu napiszecie że aptekarz jestem. Mam pytanie co do ryżu a nie chce zakładać nowego tematu. Ogólnie polecacie ryż długoziarnisty? Czy dużo lepszą opcją będzie np ryż basmati? /SFD/2022/10/8/402451737b2f4f7c845f672db550152b.jpg Zmieniony przez - Młody Adonis w dniu 2022-10-08 20:59:25

[...] proces pocenia // pocenie nie zostaje zlikwidowane np pod pachami itp.. tylko od kopa jedzie caly organizm // jest to piekna rzecz ale jeszcze nie patrzylem na opinie tego nowego koks leku znam osobe ktora kupila taki lek / mozna powiedziec ze ta osoba nawet testowala ten lek // pomoglo :) a brzuchol,tylek no wszystko tak sie lalo ze dramat... [...]

napisze tutaj bo nie chce zakladac nowego tematu.Ok wiec wszystko wyliczylem i tak. Waga 95 Wzrost 182 Wiek 25 Typ budowy endomorfik Cel treningowy masa jakosciowa tzn bez zbednego balastu( bede obserwowal co sie dzieje i moze pokusze sie jeszcze o mala redukcjeale bardzo mala) Dieta 2800 kcal Proporcje: bialko ok 2,3 g 220 g tluszcze 1 [...]

Nie będę zakładać nowego tematu co powiecie o METHOXY RX Z SNI ? Czy ktoś to brał ?

[...] 3. ser zolty 16.00 po szkole 1. jogurt 2. rodzynki/orzechy/pestki 17.00 obiad 1. piers z kurczaka 2. ryz 3. warzywa 4. oliwa z oliwek 5. maslanka 20.00 po treningu 1. maslanka 2. ryz z obiadu 21.30 na noc 1. ser bialy 2. mleko WITAMINY omega-3 zma apteczne nie chcialem nowego postu tworzyc wiecz pisze tu piszcie co wam nie pasuje :D dziekuje

[...] tykam takich rzeczy %-) Sporo osób jest zadowoonych z rozkyego od Submission Science to może i ECA mają spoko Podłączę się do tematu ktoś próbował eca z submission? T5 to wiadomo ze z data do 2018r siedziało co miało siedzieć teraz pełno podróbek lata niestety wiec loteria... a skoro submission to coś w miarę nowego wiec może jest tam eca?

Odświeżam. Nie chce zakładać nowego tematu, żeby nie robić śmietnika. Doszedłem do wniosku, że zakupie animal pump'a, tylko nie wiem co wziąć po treningu i w DNT? Zastanawiam się nad GM, Horse Power, albo Size ON maximum performance. Trening 5 razy w tygodniu.