co nowego

Witam! :-) Wrzut dzisiejszej michy i troche przemyslen: 1. Uwielbiam wolowine, ale chyba musze cos nowego wprowadzic do jadlospisu... moje mozliwosci kulinarne nie sa zbyt wysokie, ale czas sie wziasc w garsc. 2. Zaczynam miec coraz mniej czasu i potrzebne bedzie wiecej organizacji co do posilkow. Jak wy sobie z tym radzicie kobiety pracujace, [...]

jak już pisałem pytanie czysto teoretyczne bo czytałem taki artykuł i byłem Ciekawy jak to na SAA by wyglądało. Co do składników mojej diety nie ma się o co martwić i o co czepiać. Nie wiem że człowiek chce się czegoś nowego dowiedzieć to zaraz jest jechany lub zarzuca mu sie dietę. Tym co chcieli coś wnieść do tematu dziękuje

[...] jeszcze poćwiczyć i nie mam do nikogo pretensji. darkweeder bana <lol> ****a banana nie no nie moge sie powstrzymać wiesz co uwielbiam takich jak ty nie wnosi nic nowego wiedzą sie nie chwalisz tylko umiesz napisać żeby komuś bana ty............ a może ty mnie zbanujesz co ?? czekaj teraz coś ode mnie zbanować darkweeder bo mnie [...]

Jeśli rozmawiamy o tym co polecamy (a nie oceniamy Twój trening! ), to ja proponuję coś nowego - do klasyki zawsze możesz wrócić, nowe bodźce nie zaszkodzą: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html albo push & pull (nie widzę w podwieszonych, poszukaj) [...]

[...] Ania. Głupio podczytywać Was anonimowo no więc jestem:) Walczę z 10 kilami fatu, mam nadzieję że się znów uda ( tak tak już to przerabiałam niestety }:-( ). Macie ogromną wiedzę i co dzień dowiaduję się czegoś nowego. UFF będzie ciężko, już po miesiącu widzę że gorzej mi idzie niż 2 lata temu, ale NIE PODDAM SIĘ i trzymam kciuki za resztę };-)

[...] tygodnie: dol / gora / off / dol / off / gora / off krotkie tygodnie dol / gora / off / dol / off / off /off a nastepny krotki tydzien dol / gora / off / gora ... pewnie i tak w trackie cos sie zmieni no ale jakis sschemat musze przyjac, zreszta to tylko do polowy wrzesnia pozniej przerwa i od polowy pazdziernika cos nowego sie wymysli

te 179 to juz raczej po promocji co? Kogut jak dajesz promocje, to o jakiejs stalej porze, bo czlowiek nie jest w stanie polapac sie kiedy ma sprawdzic, czy jest cos nowego... :-/ a jak sa juz promocje poznym wieczorem, to przynajmniej do poludnia nastepnego dnia

Witam ponownie. Nie chcę zakładać nowego tematu a mam pytanie odnoszące się do suplementu zwiększającego koncentrację i pomagające zapanować nad stresem. Stosowałem już ashwagande i rhodiole. Do obydwu już mój organizm się przyzwyczaił. Znalazłem coś takiego co o tym sądzicie? Nazywa się Mind Up i jego skład to: 2 kapsułki zawierają: Ekstrakt z [...]

Mam pytanie, a nie chce zakladac nowego tematu, zeby nie zasmiecac forum Otoz dalej mam ten sam jeden zestaw FBW, ktory mialem na poczatku (na klatke mam wyciskanie hantli lezac). Wszystko OK, ale widze, ze w klatce piersiowej rozwijaja mi sie tylko jej "zewnetrzne" czesci (te obok pach ), a srodek i gora sa w ogole nie tkniete. Z tego [...]

[...] wiem, że to nie tylko ich ciężka praca zaprowadziła ich do wyników, ale "WSPOMAGANIE" Moje zdanie nie dotyczy tylko kulturystyki, ale całego sportu-szczeglnie wyczynowego-czytaj poprzednią moja wypowiedx w tym temacie. I na koniec podam motto strony www.doping.pl ,którą kiedyś uruchomię (kiedy już bede dysponował czasem i kompletem [...]

dr Vitamin -> sproboj nowego scorcha jak nie to z mrm mocniejszy xtp co l-karnityny...po pierwsze to jest zestawienie matrixów (mieszanek) spalaczy, a nie pojedynczych srodkow; po drugie l/k jest poprostu słaba nawet w wiekszych dawkach

niechciało mi się zakładać nowego postu więc zapytam tutaj Jaki spalacz moglibyście polecić żeby zejść z 13%bf do 8%. Z racji że uprawiam kolarstwo i jeżdze bardzo intensywnie trening jest ok ale zawsze mam problem ze zejsciem poniżej 10%... najgorsze jest to że przed treningiem nie moge brać czystej koffy ( o efce nie wspomne ) bo prąd mi odcina [...]

[...] 3,5 kg ) ( prosty 10 kg ) Duże partie mięśniowe - sztanga ( 1 seria 10 kg 2 seria 15 kg 3 seria 20 kg 4 seria 25 kg) + gryf łamany ( 3,5 kg ) prosty (10 kg ) Nogi zacznę ćwiczyć jak wkręcę się na siłowni ( dieta itp. ) czyli jak do świąt utrzymam formę to od nowego roku zacznę robić nogi ;) Zmieniony przez - Imciu w dniu 2011-11-23 22:49:16

[...] kupili jak byscie mieli w brut kasy , Shock+Storm to nie jest az takie drogie ja moge kupic za 33 $ sztuke a sa drozsze i nie mowie ze leprze ale kazdy chce prubowac czegos nowego , a nowosc zawsze kosztuje wiecej , np widzialem cos takiego : --Anabolic Rush-- 45$ na internecie , w sklepie pewnie z 60 $ 980 Grams Blue Raspberry Supplement [...]

[...] i nie bedzie bo to UNDER. EAP klepie i moze jeszcze troche bedzie na topie pozniej bedzie nastepny i nastepny ... jesli jakis konkretny koncern zrobi oxe halo lub cokolwiek nowego wtedy mozna o tym trabic ja uznaje to co kopie nie wazne jak sie nazywa cena jest kwestia drugorzedna takze dla mnie trabienie jesli wolisz od jarania sie o firmie [...]

[...] (bez sb, nd) pobiegać trochę i porobić jakiś ćwiczeń zwłaszcza na brzuch i ręce). No i dowiem się co z tą Legią, bo inaczej nie widzę szans nauczenia się tego wymyku :/ Zacznę ćwiczyć pewnie od nowego roku bo teraz to taki zwichrowany czas. Jeszcze raz dzięki za pomoc, zobaczymy jak mój plan będzie funkcjonował w rzezcywistości Pozdrawiam

Jak widać tamten temat w zaawansowanych od dawna nie ma żadnego nowego wpisu. Obawiam się, że tu mielibyśmy podobny schemat. Na początek jakiś tam ruch w interesie i później długo, długo nic. Wszystko rozbija się moim zdaniem o filmy obrazujące to, co się proponuje. Ja np. nie nagrywam nic i raczej to się nie zmieni ani w najbliższym ani w [...]

[...] trzecią walką Polaka w ciągu trzech miesięcy, Gamrot nie chce odsuwać debiutu w UFC o więcej niż tydzień, ponieważ wiązałoby się to z przedłużeniem czasu mocnych treningów co mogłoby źle odbić się na jego zdrowiu. Czekamy niecierpliwie na ogłoszenie nowego oponenta dla polskiego zawodnika. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-10-03 19:58:36

a tak wogule to jaki cel? jesli chodzi ci wylacznei o suplementacje okołotreningową to kolega wyżej podał ci już super linka za coś takiego co zrobiłeś (założenie nowego tematu bez uprzedniego sprawdzenia w wyszukiwarce) powinien byc ban! jesli chodzi o witaminy, polecam te nowe olimpu : olimp vita-min czy cos w tym stylu, jednak te co miales [...]

[...] sprzyjajacych warunkach(dodatni bilans,zero aero lub minimum....itd.),ale mimo wszystko,warto o tym pamietac. jesli w ktoryms momencie,nastapi spadek formy,to znaczy,ze przesadziles z dieta i/lub aero/hiit I TU NALEZY DOSZUKIWAC SIE ROZWIAZANIA,a nie rzucac sie w objecia nowego planu! }:-( Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-05 14:14:49