co nowego

Co prawda z tej wypowiedzi nie dowiedziałem się niczego nowego ani mi obcego, ale szacunek dla Ciebie i wielkie dzięki. Potwierdziłeś moją wiedzę. ;) Pozdrawiam

Zeby nie zakladac nowego tematu co powiecie na 45 latka w klatce? wlasnie taki mam plan zeby w tym roku wejsc do klatki Jak myslicie czy nie za pozno? Moze jednak juz spasowac i isc podzwigac ciezary?

co do białka to polecam mieszanki mój numero uno to mxpro Xpanda kupisz tu: http://www.sport-nutrition.pl/ Naczelnik zachwala tego nowego Xp Energized zatem w tę stronę bym spoglądał

https://i.imgur.com/vm0ZOfS.jpg Derek Brunson chce pokazać nowego siebie w walce z Jacare Souzą i wywalczyć z nim pojedynek o pas Na gali UFC on Fox 27 w Charlotte w Północnej Karolinie zaplanowanej na 27 stycznia, walką wieczoru będzie bardzo ciekawy rewanż między dwoma czołowymi zawodnikami wagi średniej, Derekiem Brunsonem i Ronaldo „Jacare” [...]

Nie przesadzajcie z tym MassGainem. Moim zdaniem gainer na poziomie zachwalanego XXL Moze smak nie podchodzi, ale to jak wiadomo od dawna kwestia gustu U mnie klienci rownie czesto co XXL biora MassGeja I jedza, i kupuja nowego

Mam jeszcze trochę nowego sprzętu oprócz tego co w pierwszym poście. Jak cos to gg: 2817209 odbiór tylko osobity

Ok dzięki. Więc zabieram się do roboty:) Jeszcze tylko chciałbym żebyście powiedzieli co myślicie o takim planie treningowym, a nie chce zakładać nowego tematu więc pytam tutaj. Poniedziałek - Biceps + Triceps Wtorek - Mięśnie brzucha Środa - Klata + mięśnie zębate(chyba tak to sie nazywa:):)) Czwartek - Nogi Piątek - Biceps + Przedramie Sobota - [...]

Sniegu po nerki wesolej pasterki prezetow moc sexu co noc i udanego soku do nowego roku

[...] do jednostek specjalnych czy do szkoly oficerskiej, ale jako cel stawiam sobie raczej selekcje do GROMu, bo jest najtrudniejsza. Dlatego tez dorzucam ten boks i pewnie od nowego roku plywanie. Edit.Co do brzuszkow, moze nawet nie warto wrzucac tego jako trening B, bo celem jest zrobieniem maxa w ciagu 2 minut, moze zostawic na brzuch samo [...]

[...] za***ista" nadalo to ironicznosc tej wypowiedzi. A co do masowania sie na tej diecie to bedzie problem bo jej zalozeniem jest redukcja tkanki tluszczowej. A "uh" tez sie popisal przerazajaco - zrozum czlowieku ze tutaj nie masz liczby postow obok nicka i nie musisz swoich bezcelowych wypocin dolaczac do kazdego nowego posta.

nie chce zakładać nowego tematu, więc zapytam tutaj: co to za turniej? kiedy i gdzie się odbył? czy liczy się jakos do cyklu GP? z góry dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - LWZZ w dniu 2006-11-16 23:49:01

[...] podwyższenie poziomu testosteronu da mu jedynie zwiększony popęd seksualny (ktoś pisał o tym artykuł) bo i tak poziom hormonów nastolatka jest wysoki, a poza tym jak każdy organizm najlepiej reaguje na coś nowego a jak juz kiedyś zażyje ten środek to następny raz będzie słabszy (tak samo masz z kreatyną) więć nie wiem co w tym śmiesznego

na co mam stawiac?? bo nie zrozumialem!! p.s. a po za tym to dzieki s.m.p.a. za pomoc, Mam nadzieje ze moj cel 90kg do nowego roku czyli w 9miesiecy sie uda, a cel na lipiec to jest 85kg dobrej masy:P:P:P (dobrze by bylo)

na co mam stawiac bo nie zrozumialem!!! a tak po za tym to dzieki za pomoc MAM nadzieje ze moj cel 90kg do nowego roku sie uda,

witam, zeby nie zakłądać nowego topica i nie smiecic,co o tym myślicie? cypio 1-5 200 mg e4d meta 1-4 25 mg ed wycodzi akurat 10 setów cypio i 140 tabsów miętusa

donośnie tego że rozmiawiałem z Kondim na spamie czego mógłby Greg nauczyć Reema nowego? wbrew pozorom dość dużo myślę, walka w obronie, obrona w stójce, zapasy (ma dobry parter wiem)-na poziom wyższy-zapasy również to przedewszystkim KONDYCJA,czyli to co Ali ma słabe.poza tym nowe podejście do walki i taktyki kogoś takiego jak Greg na pewno [...]

Kingkong moze takie dawki to dla Ciebie nic nowego tyle tylko ze ten gosc bedzie bral udzial w NPC Nationals. Mnie to dziwi ze on jeszcze zyje bo takie dawki bieze od dziesieciu lat i na zdrowie jak na razie nie narzeka. Kiedys sie ktos pytal co biora "zawodowi" kulturysci. Markus

myślę ze jest tyle już tych ułożonych diet że ja nic nowego nie ułożę tylko dopasuje coś do siebie już z tych ułożonych już naczytałem sie trochę i myślę że już nie będę Was prosił o pomoc Tu jest wszytko ładnie opisane co kiedy ile jak z czym po czym jeść wystarczy poczytać i pomyśleć i później już nie pytać tylko jeść i chwalić się swoimi [...]

[...] ćw. Bo tak jeszcze nie ćwiczylem i nie wiem . Czy dodawac po prostu te 5kg do serii czy 10 czy jakos procentowo to ukazac . 1s 50%CD 2s 70%CD 3s 80%CD 4s 100% (tutaj te % sam wymyslilem bo nie wiem ) :D . Mam nadzieję , że zrozumiesz o co mi chodzi , bo wczesniej to prosto 2s rozgrzewkowe i 3s z tym samym a tu cos nowego :) . Ale zagmatwałem :))

A co do wypowiedzi Zulus89. To myślę ,że ten plan jest dobry dla początkującego więc nie ma sensu układać czegoś nowego, po swojemu, lepiej wziąć jakiś gotowy. I tak długo się zastanawiałem jaki wybrać. Chciałbym się tylko zapytać ile robić serii i powtórzeń w poszczególnych dniach.