[...] strony, tam trening jest rozpisany, przykładowy jadłospis też. diete jak ktoś sobie zażyczy to moge przykładowy jadłospis wrzucić, wymyślam z dnia na dzień co rusz coś nowego, żeby mi się nie nudziło. 3mam się tylko BWT ilosciowo i jakościowo. powiedzmy, że utrzyymuje w ten sposób będąc na forum motywacje :) no i jak się spowiadasz przed [...]
Witam widzę coś nowego mogę się nauczyć też się wpisuje ;) Jako amator ;) Ale chce zobaczyć progres ;)Zapraszam napewno progres będzie :-) Też chcę zobaczyć u siebie progres!!! Czy będą wskazówki do % ciężaru maksymalnego do podanych zadaniowych ćwiczeń? Czy mamy już od początku wziąć ciężar maksymalny pozwalający na wykonanie zadań czy stopniowo [...]
[...] razem kosztowało go 30 tys. zł. Nie żałuje ani złotówki. – Nie jestem cyborgiem, 13 operacji plastycznych nie odbiera mi człowieczeństwa! Jestem przykładem nowego ruchu społecznego, o którym głośno się nie mówi, choć należą do niego tłumy. Już nie tylko gwiazdy show-businessu i znudzone żony potentatów, ale i sekretarki, [...]
[...] na fora to jedynie occhlapy eap zostaly i wszyscy zadowoleni a sami wczesniej usilowali zabic ta firme, producent w koncu oddycha pelna piersia a nie czyta codziennie nowego pyerdolenia druga sprawa to pimp, moze cos dzialac lub nie ale tu sie nie dowiesz bo tytaj wszystko dziala i wszystko nie dziala, zawsze sa rozne opinie, [...]
[...] jakis super wielki np ściąganie wyciagu górnego wasko do klatki 40 kg a prostowanie nog na maszynie 35 kg według tego co tam napisane. Ćwiczę u siebie w domu a ten trening nóg i plecow na silowni wiec pasuje mi to łączyć w sumie. Przyjąłem do wiadomości i wezmę to pod uwage, dziek. Ktos moze jeszcze na temat nowego planu by sie wypowiedzial ;)?
[...] ze nieciekawe efekty/ pociagnij ja przez caly cykl, szczegolnie mysle, ze sie przyda w koncowej fazie 'ciecia' - brak estrogenu to brak wody i zdolnosci do odkladania sie nowego fetu/ test -> moze byc choc jak dla mnie to za duzo /wolalbym uzyc wiecej anabolika -EQ-/ 1omka co 10-15dni mysle, ze styka! IMO ;) eq -> zdecydowanie mysle, ze [...]
[...] jak decadeuko wbil propa LL i zrobil badania poziomu i faktycznie mial b. wysoki poziom co swiadczylo o wiarygodnosci ow srodka w danym czasie i wlasnie o cos takiego mi chodzi oczywiscie traktuje to jako zabawe i tak sie przeciez wiekszosc z nas nudzi i nic nowego juz na sfd nie ma ziki - no wlasnie tak jak pisalem - nudzi mi sie pozdrufka
[...] kose za glupie spojzenie , nie ma sasiedztwa i kazdy patrzy na siebie , moze glupi przyklad ale wykukajcie co i na czym polega polityka zydowska sciagajac kolejne osoby do nowego kraju, turcy, hiszpanie ,mexyki i td i td te narodowosci to jak jedna rodzina ,wystarczy przejechac sie samochodem po ulicach i rejonach zamieszkujacy przez wyzej [...]
nie boje sie. ale nie ma co z siebie posmiewiska robic hehe;) maty mozna dotykac w rozny sposob %-) od jakiegos czasu nosze sie z tym zeby sie gdzies zapisac. moze od nowego sezony tj. wrzesnia sie zdecyduje. do tego czasu troche nad kondycja bede pracowal
WTF %-) Ja wiem, ze Brazylijczycy zawsze pyerdola i szukaja wymówek, ale tekst ze sie nachlał winem i nie spal w nocy to cos epicko nowego. Costa intelektem nie grzeszy, taki troche brazylijski Najman z charakteru :-D Sama walka o pas tymczasowy strasznie nieemocjonująca - niezależnie kto zdobędzie tytuł, każdy będzie pamiętał ze mistrz dopiero [...]
ok jako że temat zaczęty to napisze tu po raz kolejny żeby nie tworzyc nowego tematu. Mianowicie chodzi o to, że kończe cykl, trwał on 2,5 tygodnia. Po prostu wybrałem nieodpowiedni moment na cykl masowy, podlewa troszke na brzuszku w dodatku zaczął sie okres gdzie częściej sie wychodzi ze znajomymi, chętniej sięgamy po alkohol etc. środek spełnia [...]
[...] przystąpi do rozgrywek w drugiej lidze, to "nikt z zespołu nie odejdzie, a do drużyny, którą poprowadzi Jacek Cyzio, dołączy kilku piłkarzy". Piłkarze Pelikana przygotowania do nowego sezonu mają rozpocząć 9 lipca. Rozgrywki drugoligowe zostaną zainaugurowane 28 lipca. Źródło: onet Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-03 18:50:20
[...] zakłada trening) tylko sobie zrobiła w poniedziałek całą klate, a w środe już klaty nie tylko biceps cały i reszte. Co do wyników i mówienia osobno zrobi się lepiej, nic nowego. Tylko jak sobie wyobrazić tydzień ma 7 dni? W poniedziałek MC w środe drążek w piątek wiosło? Tylko co samo? Przecież jak zrobisz wiosło z czymkolwiek innym to w [...]
[...] wycinka, a split może obejmować dowolnie małe partie (co jest dla mnie największym bezsensem tego treningu). RBK: Co do wyników i mówienia osobno zrobi się lepiej, nic nowego. Tylko jak sobie wyobrazić tydzień ma 7 dni? W poniedziałek MC w środe drążek w piątek wiosło? Tylko co samo? Przecież jak zrobisz wiosło z czymkolwiek innym to w [...]
mam nadzieje, ze bedzie jak w przypadku zincas forte. tylko tu moze byc lekki minus, bo zincas sie bierze na 1-2msc, a co mi po jednym opakowaniu tussi. narazie mgr z apteki powiedziala, ze nowe zmiany maja wejsc od poczatku nowego tygodnia. kupilem wszystko co mieli czyli 9 opakowan
kolego wyzej to nie dzial zdrowie... chlop jest wielki dorosly ma dosiadczenie jak malo kto wiec wie co robi.wszyscy popieraja taki temat bo to cos nowego na forum a nie wiecznie 100 metki. wiec wyluzuj troche i nie czytaj jak sie nie podoba albo idz do suplementacji tam wszyscy zdrowe rzeczy biora i rosna jak na drozdzach. pozdrawiam
Nie będę zakładał nowego tematu. Mam kilka pytań co do metki. Zakupiłem ostatnio metkę ze scanbechu i trochę się różni od tej co miałem prędzej (też metka ruska ze scanbechu). A więc tak: pasek na około jest jakby falowany, dziubek do otwierania pudełka (wieczka) jest kulisty a nie kwadratowy i tabletki wydają mi się bardziej płaskie i ciut [...]
jak jelfa przestanie robic androgeny i anaboliki, to beda musieli wpisac cos nowego na liste i sprowadzac, bo nie ma ***a zeby testosteronu nie bylo w lecznictwie, metke moga skreslic, w stanach juz dawno tak sie stalo, jak skumali ze 99% towaru nie sluzy leczeniu panowie poprostu czekajcie do 21 i idzcie na wybory, glosujcie na tych ktorzy [...]
[...] wielu jest wyznacznikiem jakiści/efektywności białek.Jest to wygoda,jak stosowałem wpc byłem zadowolony z szybkiego ibezproblemowego rozpuszczania,ale co do skuteczności nic nowego się nie wydarzyło. Jak ktoś ma kase to owszem ,niech się bawi w izolaty jeśli uwaza że robi lepiej..reklama zreszta niezła i robi swoje.A z całego posta mozna [...]