co nowego

[...] nie cwiczac ich, w cwiczeniach ukierunkowanych na te partie, wystarcza cw zlozone.Wiec nie szczekaj wiecej.Nie chce mi sie nawet juz odpisywac na twoje posty, bo nic nowego nie wnosisz dalej sie upierasz przy swoich racjach, plan byl bez poprawek dobry, po tym co ty wprowadziles juz bym powiedzial ze jest dopiero do poprawy. SAm mówiłes [...]

[...] Zrzut: /SFD/Images/2016/4/12/4ac6e38115074e939438bc1b55b737b7.jpg Od jutra spróbuję czymś zastąpić te nieszczęsne jajka, albo przynajmniej przygotować z nich coś nowego. /SFD/Images/2016/4/12/030802d883a84a6f9fe5f5fadec03683.jpg Dzisiejszy trening: -yates rows 15kg x12x12x12x12 -Wiosłowanie sztangielkami leżąc (2x12.5kg) x12 x12 x12 [...]

[...] co do ćw z własnym obc. to był bym zadowolony ;) musze wszystko jakos dograć. Myśle założyc temat/relacje z tego jak by to przebiegało, jak myslisz/cie ? Dla was coś nowego, bo chyba nie bylo jeszcze cw kierowcy i dla mnie jakas motywacja moze wieksza ? Jesli ktos ma cos ciekawego do dodania to walcie, sory za bledy czy nie zrozumiale [...]

Żeby nowego nie zakładać pozwalam sobie odświeżyć i zapytać ponownie: A czy Spofa jest wałowana ? BTW: Don Pawson napisał: 1-6 npp 100mg e2d Z tego co wiem Spofa jest 25mg w 1 ml. To co miałbym 4 ml bić e2d ? Plus jeszcze np. testovis 2 ml - to moja d.u.p.a nie przyjmie 6 ml A co np. z połączenia prop+oxa ? oxa z EAP - może być wał ? Zmieniony [...]

31.12.2013 r. http://i39.tinypic.com/11l1qfs.png Warzywa: pomidory, cebula, papryka czerwona i zielona, fasola szparagowa zielona Płyny: woda, herbata zielona, kawa Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Trening 40 minut biegu w terenie Już na szczęście przestały mnie tak łydki boleć po bieganiu jak na samym początku :-) Nawet polubiłam [...]

[...] OK, ale może trochę mniejsze niż pare miesięcy temu, wydaje mi się że jajka są jakby mniejsze trochę ( chociaż to to już może być psycha teraz }:-( ) Co dalej planuje? Mam nowego laba, cypa irańczyka tym razem, chce dalej na jakieś 12 tygodni - cyp 250 mg e4d Równocześnie zrobić mostek na HCG ( teraz , żeby jaja trochę odblokować) - 2500 u, [...]

Na moment reaktywuję tego posta swoim pytaniem ( chyba nie ma sensu zakładac nowego, n-tego już postu o oleju lnianym ). Będąc w sklepie ze zdrową żywnością długo zastanawiałem się jaki olej wybrać. Wybór był, m.in. oliwa z oliwek, olej sezamowy, olej słonecznikowy, znalazłem też jeden jedyny olej lniany więc postanowiłem w niego zainwestować. [...]

ja zawsze daje z siebie wszystko to co planuje zawsze wychodzi wiec nie mam zbytnio obaw poprostu chce sprubowac czegos nowego

dziś pierwszy dzień nowego tereningu Dzien1. średni-dół czworogłowe przysiad 5x 8/6/6/4/4 90sek 28/35/43/54/56! ost max 46 było!progres! suwnica 4x 10/8/6/6 90ske 50/65/80/90 ost. max 80 było! progres! przysiad przedni 3x6-8 90ske 28/32/38 prostowanie siedzac 3x6-8 90sek 25/30/35/45 ost. max 40! progres! Pierwszy raz dziś przysiady z pasem [...]

[...] hantli siedząc 4 x 10-12 4) Unoszenie ramion w przód ze sztangą 4 x 12 5) Unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu 4 x 12 6) allachy 6 x 12 Wczoraj męczyłam nogi wg nowego planu: 1) Przysiady ATG ze sztangą 4 x 10 2) Wypychanie ciężaru nogami suwnica 4 x 10 3) Wyprosty podudzi na maszynie siedząc 4 x 12–15 4) Bułgary 3 x 12 5) [...]

[...] Bruce zanim zszedł z tego świata studiował również parter. Sorry nie chce mi się więcej pisać bo wole trenować i do tego was wszystkich zapraszam. Dziękuję i pozdrawiam wszystkich wolnych i nieograniczonych ludzi, którzy wciąż poszukują na swojej drodze czegoś nowego by stać się lepszymi Wojciech Adamusik JKD/Shooto/Kali -Łódż Wojciech Adamusik

[...] tygodnie temu) robił doskonały diagnosta i jeśli on ponad to co już wcześniej napisałam nie wykrył nic innego, to znaczy, że tam nic nie ma, więc nie ma potrzeby robienia nowego USG!!! 3. na rezonans mnie nie wyśle, bo nie chce sie tłumaczyć się prezd Funduszem Zdrowia dlaczego, cytuje:" 20-latnią laskę wysłął na rezonas" 4. żadnych [...]

[...] 2 letnie i jakieś tam pomordowali skvrwysyny to masakra się dzieje. w sumie mają czarne hvje, wprowadzili zakaż aborcji i kogo nie stać zrobić na lewo a dziecka nie chcę to później zabijają noworodki czy dzieci, bo typiara ma nowego faceta, któremu nie pasuje dziecko poprzedniego bo się drze, płacze itd. to je tłucze, a patologi nie brakuje

Ale rower jest znacznie przyjemniejszy (przynajmniej dla niektorych).... I mozna pojezdzic dluzej Wlasnie mialem to napisac. Uwielbiam jezdzic, czesto jade w nowe miejsca nie wiedzac gdzie wyjade. Zawsze to cos nowego, a biegac po prostu nie lubie :) A z tymi kaloriami to chyba wiecej mi nie potrzeba gubic ( 1000-2000 co 2 dni chyba styknie??? ).

[...] odbiegajacego od waszych przysiadow, PROPONUJE KONKURS CO CIE MOTYWUJE DO SEZONU/ZROBIENIA FORMY, przedstawiamy tak brzmi temat forma dowokna pelen zakres grafika,zdjecia,film, wiersz co komu do glowy przyjdzie jest to tu cos nowego jakas odskocznia i nie bedzie. co sie klocic, pozdrawiam i czekam na analize. Proponowalbym zaczac w 1 dzien ferii

witam wszystkich po raz drugi :), pisze tutaj ponieważ nie chce zakładać nowego tematu i dziennika, więc będę kontynuował ten. Tym razem będę go trzymał od początku do końca. Wcześniej mi się to nie udało przez nawał pracy i obowiązków(na siłownie dawałem rade uczęszczać tylko że gorzej było z utrzymaniem diety ) ale że teraz sesja jest ku [...]

a co napisalem? nie wiem w sumie dieta byla to jedno moze nie zaszkodzi - ale teraz juz nie pije czyzby chodzilo o nowego moderatora który za nami nie przepada? Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-01-04 02:30:30

ostrowia nowego spamu przeciez nie bedzie wiec nie macie na co czekać chlopaki - a ten ma sie ciagnac bo chce na koncu byc

No cóż. Ukrycie dokładnych ilości to dla mnie chwyt marketingowy - lekkie nowum dla polskiego odbiorcy. Producenci mają dostęp do tych samych badań wiec nic nowego nie wymyślą... Chyba ze Olimp prowadzi własne w co wątpię. Produkt chyba fajny, chyba.

akurat ze wszystkiego co mam do zaoferowania wybrales moja fryzure Tez zycze kazemu na swieta takiej bujnej czupryny jak moja Wesolych Swjont koksy , szczesliwego nowego roku i szampanskiej zabawy w sylwka