co nowego

"Co sie stao"???? Hmmm, czyzby znikniecie tematow podwieszonych mialo cos wspolnego z "Przesileniem wiosennym" i powstaniem nowego forum?? Czy ktos moglby wrzucic tu info o osobach z Dopingu, ktore przeszly na konkurencyjne forum?? Ciekawi mnie czy Eor, Gregor, Aleks itp. wlasnie tam sie przeniesli, czy tez zostaja tutaj? [...]

Obejrzałem całe ale prawie nic nowego się nie dowiedziałem,to,że tylko 20% bierze niedozwolone środki mnie rozwaliło,fajne było też o tym chipie co wysyła impulsy żeby człowiek nawet po małych ilościach jedzenia czuł sie syty

odswieze, zeby nowego nie zakladac;) mam pytanie co do boldenonu wie ktos czy dziala jak nalezy?

Nie chcialem zakaldac nowego posta bo nie chce zasmiecac forum Mam takie pytanko Z jakich produktow bialko wchlania sie szybko a z jakich wolno?? Z twarogu wiem juz ze wolno a z takich co sie szybko wchlania to co??

co tu gadac predzej czy pozniej ktos wezmie tego nowego razaka i zda relacje mi jak wpadnie w rece zaraz go zjem Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-05-14 22:21:36

zaczijmy od tego ze trenuje od roku juz 7 miechow chodzilem na silownie ale niestety finanse nie pozwolily zaplacic nowego semestru chodzilem 3 raz w tygodniu poniedzialem sroda piatek cwiczylem klatke biceps na kazdej i w poniedzialki plecy srody triceps piatki nogi brzuch w domu po 60 sklonow teraz od 2 tygodni ide treningiem z flexa: 1 [...]

Bialko wg braków. BCAA - zalezy po co bierzesz, wtedy różnicujesz pory dawkowania. Co do przedytreningówki - powtórzyć możesz, ale wg mnie lepiej próbować nowego też. SAW jest git :-)

odrazu brzydalu eor co ty hehehe/poprostu one mnie juz wku....ja len jestem i mi sie nie chcialo w wyszukiwarce/moze cos nowego zarzucicie w tym temacie/nie a tak serio to zaraz poszukam ale co bys poradzil eor?

[...] masz 53kg to nie masz czego rzeźbić. dla rozruszania mięśni przed siłką możesz się podciągać, robić różne odmiany pompek, przysiadów etc. (zobacz w treningu domatora). zaczynając przygodę z siłką zacznij od ACT (poszukaj po forum i dowiedz się co to takiego tylko nie zakładaj nowego postu!!!). Zmieniony przez - nocti w dniu 2008-11-18 15:38:37

Mozę nie dokładnie to napisałem ale ćwiczę już coś koło 2 lat.Od nowego roku już z dieta na poważnie a na IF od 3 tyg ( najbardziej mi pasuje ) A co do cardio to tez mam spore doświadczenie biegałem rok temu 4 miesiące co 2 dzień po 10-15 km.

nie chce zakladac nowego tematu zeby nie zasmiecac forum wiec napisze tu mam pewien problem jak napreze miesnie brzucha z calej sily to miesnie nie sa rowno ustawione tylko np. lewy jest troche nizej od prawego nie wiem co mam zrobic moze potem bo teraz nie moge z powowu kontuzji kolana, 6 weidera bo teraz robie tylko brzuszki (spiecia) zwykle i [...]

Dzieki ;) Redukowanie daruje sobie do opisywania bo moja redukcja to jeden wielki mix. Żongluje ćwiczeniami, seriami, powtórzeniami, obciążeniem, dietą. Co tydzień coś nowego - wyczuwam swój organizm i atakuje tak jak potrafię. Skończą się ciepłe dni to wjadę na okres długiego i dobrej jakości masowania przy czym założę dziennik treningowy na tym [...]

[...] tyle środków - przedtreningówki, preparaty do brania po treningu, na masę, regeneracyjne, pobudzające, poprawiające sen, uzupełniające dietę w białko... Dla kogoś nowego odwiedziny w sklepie z suplementami to jak spacer po dżungli - łatwo się zgubić, wszystko jest nowe, nieznane, inne... Zewsząd atakują kolory i krzykliwe napisy [...]

[...] before-during-after - longest weapon-nearest target - 5 ways of attack - straightblast I o to ten cały szum? Ja rozumiem, chęć wypłynięcia i bycia da'man ;) ale to nic "nowego pod słońcem" kolego Jak rozumiem, dźwignia na staw łokciowy z gardy to także oryginalna technika JFJKD Teraz widać jak na dłoni, co "polityka" robi z [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu... http://medicalsport.pl/shop.php?action=detail_product&product=208&cat=14&site=1 korzystał ktoś? Jak się sprawdza podczas uprawiania sportu? Jak będzie chronił podczas uderzenia z przodu albo gdy kolano będzie chciało się "skręcić"? Póki co kolana mam całe, i chcę się zabezpieczyć zanim coś [...]

[...] lub tauryna nie pogorszą sytuacji skoro stymulują dodatkowo uwalnianie insuliny czy może tutaj lepiej sie sprawdzi co innego. Dodatkowo jak zjem posiłek bogato ww to po chwili jestem głodny i szukam czegoś nowego do zjedzenia. Z badań krwi tylko cholesterol był ponad normę ale bardzo skutecznie obniża się po suplementacji wyciągu z karczochów.

[...] i bicepsem. Próby zwiększenia kończą się utrata techniki. Czy mam dalej opierać trening na tych samych, podstawowych jakby nie patrzeć ćwiczeniach czy spróbować czegoś nowego? I druga sprawa - podciąganie. Na każdym treningu 3 serie na maszynie - niestety tutaj progres jest znikomy. Co mogę na to poradzić? Dodać ściąganie wyciągu, zamienić [...]

Jak się nie ma co się lubi, to się lubi to co ma. Zawsze to też bodziec psychiczny, coś nowego cieszy, a jak cieszy to się trenuje, a jak się trenuje to wiadomo.

Jak się nie ma co się lubi, to się lubi to co ma. Zawsze to też bodziec psychiczny, coś nowego cieszy, a jak cieszy to się trenuje, a jak się trenuje to wiadomo. Oczywiście, że trenuje się na sprzęcie, który się ma dostępny, a tak jak piszesz jakieś urozmaicenie w treningu się pojawi.

Nic nowego nie powiedziales, a co do tego tluszczu opornego to da sie go oczywiscie zrzucic nawet u mocnych endomorfikow blokujac alpha-2 receptory i pobudzajac beta-2 odpowiednią dietą i suplami.