co nowego

Jak pisałem kiedyś dość często testowałem gazy na sobie i z chłopakami ze sztuk walki tłukliśmy się potem w rękawicach . Po Cannonie , mogłem atakować mrugając oczami , ewentualnie po dużej ilości oczy się zamykały na około 7 minut , ale mogłem jeszcze działać po omacku ... Dla [...]

Panowie jak ktoś ma puste pojemniki po sabre chętnie przyjmę. A nie lepiej po prostu kupować nowego Sabre MK4 w wersji palnej? Czy jest duża różnica w działaniu, bo rozumiem że tym przerobionym Magnumem, to tylko testy były póki co, a palną już waliłeś bojowo w agresorów i przecież byłeś bardzo zadowolony z działania. Jakby było inaczej, to [...]

[...] KO i Red Pepper Gela (OC 5000 ) . Poza srogimi zimami których teraz praktycznie nie ma , gazy te pryskają pięknie .Trzeba jednak zatrudnić zapewne jakiegoś inżyniera i dobrać dyszę , mieszankę i ciśnienie w puszcze .Niestety pewne firmy nie mogą się powstrzymać od pokusy wyprodukowania nowego badziewia dla niezorientowanych, cóż pieniądze...

Tak, ewidentnie kalorie z dnia treningowego bardziej mi odpowiadają. Mam nadzieję, że coś wyjdzie z tej redukcji bo zawsze chciałam chudnąć na takich kaloriach :P 30.12 Dieta bez wpadek i w końcu się najadłam. /SFD/2017/12/31/81cf5561cd514ed0897c7d8519a4479f.jpg Trening B Rozgrzewka ok 15 min. 1a. Wyciskanie hantli stojąc 5x10 3010 8 8 8 8 8 [...]

[...] Trening był planowany na 6-8 tygodni. U mnie minęło 7 tygodni i w wiekszości ćwiczeń stoję w miejscu. Na redukcji nie spodziewam się progresu, więc wolę wypróbować sobie coś nowego. Mam jeszcze jeden plan do przetestowania od Jusiela w ramach programu. Musiałam jeden dzień wywalić bo był na 4 dni ułożony, ale samo FBW więc tragedii nie będzie a [...]

[...] nie miałam problemu z zarzuceniem i zdjęciem ale bałam się tu dokładać nie wiadomo ile bez asysty i racka. Tutaj czuję nie wykorzystany potencjał i mam ochotę wrzucić do nowego planu, ale nie wiem czy będzie miejsce i sens 2b. ok 3a. super pali 3b. ok myślałam, że dołożę coś na barki ale ni huhu 4a. Mam pozdzierane łokcie i boli więc sobie [...]

[...] zrozumiałeś. Ja staram się tak NIE robić, chociaż nie byłoby to wielkim problemem :-D Staram się trzymać w ryzach bilans kaloryczny i po prostu zastąpić posiłki ryż+kurczak (wiadomo o co chodzi) jakimiś cheatami, typu lody, ciastka, kebab, ... Ale to i tak się rzadko zdarza - w sumie zrobiłem tylko 2 cheat-meale (nie cheat-daye) od nowego roku.

Jestem w 8 tygodniu, 110/1,1,1 poszło elegancko, trening naprawdę dobry. SENEGROTH mam do Ciebie pytanie czy po skończeniu tego planu po sprawdzianie mogę od razu od nowego tygodnia wskoczyć na 3x3/70-75% lub też zastanawiałem się nad 5x5 z procentami, który kiedyś rozpisałeś( nie wiem co będzie lepsze ), czy tez obowiązkowo zrobić tydzień lub [...]

[...] mocniejszy) i w tym sezonie powinienem bez większych problemów z 15-20kg do tego wyniku dorzucić - po prostu jeszcze mało w koszulce pracowałem i ogólnie chciałem zobaczyć ile jestem w stanie z siebie wycisnąć trenując raz w tygodniu. Od nowego roku wszedłem na 2 treningi ławy w tygodniu. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-01-23 23:24:39

nic nowego ale jak ogladalem twoje foty co kiedys wrzuciles to efektow nie ma, kazdy mowi ze wszystko wie ale jak bylem na zawodach (takich amatorskich) to co 10 mial plecy a co 20 umial je pokazac

[...] mowie. Wzrost, wyglad itp to co najwyzej 20-30% sukcesu u kobiet. Dobra jest 10-15% lasek dla ktorych wyglad i kasa u kolesia to priorytet i do nich bez wygladu brada pita i nowego bmw nie masz po co podchodzic, ale reszta jest normalna, laski nie mysla k****** bo go nie maja :) Wzrost i cechy fizyczne maja priorytetowe znaczenie tylko wtedy gdy [...]

[...] wnetrze. A Brazylijczyk zniknal, gdzies w odmetach Germanii, wiec teraz pozostala jej rzeczywistosc. Coraz ciekawie sie robi. I smialo dyskutowac, rozmawiac, pytac, opowiedziec cos o swoich doswiadczeniach i sytuacjach. Ja jestem chetny do rozmowy i chetnie sie czegos nowego dowiem. Zmieniony przez - Zegrzysław w dniu 2007-01-04 15:11:25

[...] ww, a kto mowi ze na zbilansowanej trzeba jesc wysokie ww, jak wrazliwosc i wszystko w porzadku to idzie rosnac na nie wielkiej ilosci bialka/ww/tlusczy. chcialem cos nowego sprobowac , poczytalem ludzie chwala , mnie na masie zalewa ogolnie czesto jestem senny , mowie moze i dla mnie sprobuje , wiem jak sie zachowuje moj organizm na high [...]

Wygrywanie oznacza brak strachu przed przegraną. Każda przegrana jest wygraną jeśli nauczy nas czegoś nowego. Stajesz się tym, czego się uczysz. Zawsze możesz zrezygnować, ale co co rezygnować właśnie teraz. Sukces jest zdolnością przejścia z od jednej porażki do drugiej bez utraty entuzjazmu. Zacznij od robienia tego co konieczne. Potem rób to co [...]

Z resztą wchodzisz na ig co weekend i w sumie dosłownie z 10 nowych pro. Wszędzie już je rozdają a tak szczerze już kilka lat jakiegoś nowego liczącego się nie ma. Może Walker ale to już też dobre kilka lat od debiutu w Pro. W pl też już kilka razy zawody z kartami i jakoś próżno szukać tych co wygrali karte i coś osiągnęli kompletnie nie nadaja [...]

Dauda ma kwalifikacje a psikusa robi i wszystkim teraz pozabiera slota xD No nie ma teraz nikogo nowego co mógłby wejść z buta a co tydzień nowe prosy. Derek pewnie z braku laku będzie z kilka razy miał sandowa

[...] niedawno(wygral tez) dla mnie ten caly rubiel to kompletne zaskoczenie i freak jakich malo, wiem ze nie ma dobrej budowy, szczegolnie ta talia ale to jest jak pisalem - cos nowego a nie ciagle te same geby i ten dauda, ktory zgarnia wszysko a wyglada dobrze ale niczym sie nie odznacza, w sumie sie odznacza tym, ze nigdy nie moze wykrecic [...]

[...] że tylko 6-8 zapewni mi wszystko czego potrzebuję od rana do nocy. Teraz nawet o tym nie myślę , jem do syta i cieszę się tym jedzeniem. W kuchni wciąż kombinacje co by tu nowego skonstruować co także mi się podoba. Znajomi są bardziej nakręceni wyglądem i różnorodnością posiłków niż samą moją dietą. Nic dziwnego. Znam te szablony w których sam [...]

[...] często w okropny sposób, trzepiąc ich ładnie po portfelach. Za zawodnikami stoją laboratoria pełne chemików, którzy dniem i nocą 24 na dobę pracują, aby co rusz wymyśleć coś nowego, coś mocniejszego, efektywniejszego, co daje coraz lepsze rezultaty. Stopa zwrotu odgrywa tu ogromną rolę. Zawodnicy tracą zdrowie a konsumenci faszerują się [...]

ladnie podchodzi powoli, co tydzien bedzie cos nowego, co je pije i jakis magik mu pomaga , na koniec bedzie sprzedawal suple co smakuja jak gowno czy tez nie no ale jak on pije i rosnie hehe....reszta sami sobie dopowiedzcie