co nowego

[...] bardzo szybko, dawalem mu pare tygodni a jednak prestal. Pamietam jak na samym poczatku jak tylko wracalem ze szkoly to wpierwsze co robilem to sprawdzalm co tutaj slychac nowego, ogolnie milo wspominam caly trez okres zwlaszcza poczatek, w 2 czesci gainre juz tak nie ebdzie, pierwsza czesc jest zawsze najlepsza bo jest pierwsza. Wyapdalo by [...]

Jak o Fujitę to ten Japoniec chciał wykorzystać, ale nie zdążył. Wywiad super. Pytanie: Czy masz jeszcze energię i potrzebę świętowania Nowego Roku po zakończeniu walki ? Fedor: No kurna, też pytanie. Stary, d*****, alkohol, zadymy - czyli to co każdy Rosjanin ludzi najbardziej. Myślisz, że mógłbym to opuścić? Już nie wspominam o zapasach w [...]

[...] zrobiłem! Musiałem z siłowni wychodzić, bo, tak jak mówiłem, waliłbym o sufit, próbując 'wyskakiwać' w środku. Barki również 'weźmiemy pod nóż' w najbliższym czasie. Coś nowego na pewno im nie zaszkodzi, wręcz przeciwnie, choć nie narzekam, trenując tak, jak widać w wypisie. Kalorii dorzucę, ale po teście. Teraz wolę nie kombinować, bo [...]

[...] merytorycznie. Ze swoich licznych staży zagranicznych przywoził nie tylko materiały szkoleniowe z zakresu VVD ale również Jiu Jitsu. Zrodziła się wtedy koncepcja stworzenia nowego programu szkoleniowego opartego na całkiem innych zasadach. W 1990 - 1991 przebywał on przez półtora roku w Wielkiej Brytanii, tam też spotkał shihana Tony Sionga, [...]

Pojawiło sie kilka pytań dot.cheat meal'ó/cheat day'ów. Niczego nowego nie wymyśle bo raczej wszystko przez rożnych guru zostało napisane. Do końca tygodnia postaram się coś przetłumaczyć. Cos co może niektórym otworzy oczy że nie taki diabeł straszny jak go malują. Cheat day w polskich realiach to pojęcie abstrakcyjne,coś czego nie ma,jak jakiś [...]

[...] pewnie że większość koksujących to tępe prymitywy łudzące się iż nic ich złego nie spotka...i tu masz rację niestety Są jednak tacy którzy doskonale zdaję sobie sprawę z konsekwencji,monitorują również swoje zdrowie i wiedzą w jaki sposób maxymalnie oddalić niepożądane sajdy.Badania Twojego fatra na nic się zdadzą bo nic nowego mi nie powiedzą

[...] musisz tak dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. Bardzo fajny trening, dał efekty, ale chciałbym spróbować coś nowego.

[...] czy jakimś innym gps/pulsometrem/zegarkiem, pewnie też te spd (pedały, buty), domyślam się ,że to wszystko jest skarbonka bez dna :-D Głównie amatorsko by robić coś nowego, a pewnie z czasem może jakiś wyścig dla początkujących, rok temu w tym całym mazovia mtb wystartowałem na swoim rowerze za 1,5k crossowym %-) i do dzisiaj wspominam [...]

Ostatnio dostałem próbkę nowego Shock Therapy. SFD/Images/2015/7/21/02f38e993d694b06a74d51413139ddb3.jpg Oczekiwania były duże, w końcu stary Shock działał, więc myślałem, że ten będzie jeszcze lepszy. Rozpuszczalność-7/10-trzeba dobrze wstrząsnąć kilka razy, żeby go wymieszać Smak(citrus blast)1/10-kompletna tragedia, smak ohydny i paskudny, [...]

[...] rozeznanie to żaden kulawy rekruter CI nie przeszkodzi bo pójdziesz do innego, który da CI to co chcesz . W końcu oni też muszą wyrabiać normy jak agenci ubezpieczeniowi . Tank: pytam dlatego o Twoje plany bo ostatnio został zatwierdzony rozkaz o utworzeniu nowego oddziału SEAL - nie znam numeru, ale ma być to 1500 nowych miejsc w NSW.

[...] możemy oglądać, mogący pomieścić 45 tysięcy widzów. Anfield stał się i zawsze będzie częścią angielskiej piłki nożnej i mimo, że władze klubu w roku 2000 przedstawiły plany nowego stadionu na 75 tysięcy ludzi kibice i piłkarze innych klubów nigdy nie zapomną atmosfery na Anfield, gdzie mieści się klub FC Liverpool. MOŻECIE SIE JUŻ WPISYWAĆ I [...]

[...] golkipera jest zbliża się milowymi krokami. Nawet tak wielka porażka jaką był brak powołania na Mundial nie spowodowała, że Polak wyciągnął wnioski i rozpoczął poszukiwania nowego klubu. Prasa donosiła o kolejnych męskich rozmowach Dudka z Benitezem i kolejnych złudnych nadziejach jakimi Hiszpan karmił naszego zawodnika. Z perspektywy kibiców, [...]

[...] zespół i możemy z nadzieją patrzeć w przyszły sezon" Aktualnie drużyna Liverpoolu przebywa na obozie treningowym w Szwajcarii. Wszyscy przygotowują się do początku nowego sezonu, by ten był znacznie lepszy od tego z ubiegłego roku. Riise uważa, iż drużyna Liverpoolu już w przygotowania przedsezonowych prezentuje się znacznie lepiej. [...]

[...] się spodziewałem. Wlałem w siebie 2 litry wody. King_Odin: ja w sumie myślałem nad zgłoszeniem się do testowania Thyro, ale miałem cynk, że będzie możliwość przetestowania nowego Thermala, więc postanowiłem zaczekać... i udało się. Myślę, że dobrze, że mnie wybrano, bo jadłem poprzednią wersję z Nutrition Research i będę mógł przyrównać oba do [...]

[...] myślę nad czymś nowym i zupełnie innym, ale swoje pomysły i wiedzę, która jest punktem zapalnym do napisania arta o sztukach walki i całej otoczki, zamierzam poprzeć doświadczeniami na "własnej skórze" oraz nabywaniem wiedzy praktycznej, więc nie napiszę tego tak od ręki. Ale będzie to coś nowego, co mam nadzieję, że Wam się spodoba.

[...] idealnie wstrzeliłem się w diete i plan jest raczej znikoma ale myślę, że nowy plan będzie jeszcze lepszy na tym etapie treningów. Zmodyfikowałem stary plan treningowy i od nowego roku ide nowym planem. Co się zmieniło: 1. Zakresy powtórzeń - wcześniej bylo to docelowo 12 w pierwszej serii teraz jest 5 lub 8... rzadko 10 2. Typy ćwiczeń a) [...]

Witam.. Postanowilem cos z soba zrobic od nowego roku,wiec na poczatek postepuje wg. Waszych wskazowek:)..Moze troche o mnie ..184 cm wzrostu..64 kg wagi..na pewno ektomorfik.. Potrzebuje przytyc sporo i przy okazji jakos wygladac..ale glowny cel przytyc..Postanowilem trenowac 3 razy w tygodniu..Mam tez gainera mass xxl wiec bede go stosowal.. [...]

Fighter - w taki "wypas" nie celowałam:) Jakoś przez tego Covida standardowe przygotowania do wakacji, które zawsze obejmowały zakup nowego stroju, przymiarki, redu etc. mnie ominęły. Chyba podświadomie bałam się, że wyjazd jednak nie wypali. Stąd brak tradycyjnych fot plażowych... 21-26.06.2021 URLOP Coroczny wypad z Mamą. Niestety tym razem [...]

[...] przez opłacenie na parę co parę lat licencji, zwykle to jest tylko formalność i nie ma przełożenia na stan wiedzy... Ale może się mylę ;) Aleto jest właśnie projekt nowego człowieka - nie znającego historii, nie mającego pojęcia o mechanizmach rynkowych czy politycznych. taki sterowalny robot bez groźnych dla władzy i systemu refleksji. [...]

[...] przez opłacenie na parę co parę lat licencji, zwykle to jest tylko formalność i nie ma przełożenia na stan wiedzy... Ale może się mylę ;) Aleto jest właśnie projekt nowego człowieka - nie znającego historii, nie mającego pojęcia o mechanizmach rynkowych czy politycznych. taki sterowalny robot bez groźnych dla władzy i systemu refleksji. [...]