co nowego

ćwicze juz od 5 miesięcy (profesjonalnie) i cały czas jade na mase efekty są ale postanowiłem spróbować czegoś nowego mianowicie splitu partia 2x w tygodniu (wcześniej ćwiczyłem każdą partie raz w tygodniu) prosze o poprawki w moim planie lub podsunięcie mi innych ćwiczeń które bede mógł robić aby zbudować mase :) zaczynam : A: klatka + barki + [...]

Ale masz eine rozpöste Grekar %-) Smaka robisz przez cały dzień, chociaż ja nie mogę narzekać dzisiaj 8-) Cały dzień zdjęć do nowego projektu, także sobie podjadłem z wieczornym ładowaniem... Generalnie cały dzień to szaleństwo kompletne :-)) Rano solidny trening nóg zdążyłem zrobić - rozważałem wzięcie taksówki do domu (100m od siłowni [...]

ja wolę muzykę z lat 70-90 ,co nie znaczy, że nic nowego nie słucham.Wystarczy, że mi wpadnie w ucho i mogę słuchac przez tydzień :)

SFD/Images/2015/8/3/7a5688e2ebfa485db3882cda0717768e.png Dziś powrót do nowego treningu i o dziwo ciężary w górę co bardzo ciesz. Znów lepszy wygląd w ciągu dnia. Wieczorem przyjechała do mnie kuzynka i byliśmy na rowerach, więc wpadło dodatkowe kcal %-) SFD/Images/2015/8/3/64cb38d8d06049128fd93382fdea60e5.png Kreatyna Vitallity Complex [...]

Możesz napisać kilka słów na temat szkolenia? Z tego co widzę jest 2 dniowe, więc jutro pewnie masz druga część. Polecasz, dowiedziałeś się czegoś nowego? I jak ogólnie wrażenia. Dzięki

[...] UP, zmiany treningu na mniej intensywny wymiary się za bardzo nie zmieniły. Sylwetka na pewno lepiej wygląda. Zrobię jakieś fotki w następnym tygodniu przed rozpoczęciem nowego cyklu masowego. Poprzedni miesiąc oczywiście nie może być spisany na straty. Nie pisałem o tym, ale bardzo pracowałem nad mobilnością. Udało się poprawić mobilność [...]

[...] teraz clindacne-rano differin-wieczorem i antybiotyk tetralysal (przez 15 dni po 2 tabsy na dzien a potem przez 30 po 1 tabsie).....po 5 dniach skora jakby jasniejsza nic nowego sie nie pojawilo a stare pryszcze schodza.....lecze tradzik juz przez 5-6 lat a obecnie mam 18 i jezeli nie przejdzie mi po tym co biore teraz, poprosze o izotek..... [...]

tomek 82 sam powinieneś wiedzieć że trądzik nie tylko robi spustoszenie na ciele... Obawy Hulk'a co do nawrotów są dla mnie zrozumiałe. Chwilę zajmie zanim przyzwyczai się do nowego stanu rzeczy.

Witam, przez mature nie mialem zbytnio czasu na szukanie nowego wątku :/ przypomne sie troche: Roa brałem od stycznia do grudnia , trądzik powrocil nie tak silny jak wtedy, lecz zawsze znowu zaczelo sie pojawiac :/ <wrrrr> byłem u dermatologa i powiedzial ze nie ma sumienia dalej mnie tym faszerowac to przepisal mi witaminy i Duac :P potem [...]

Ja biorę już druga kuracje i efetky sa wyśmienite. Nic nowego nie ma skóra czysta tylko trochę blizn. Mam jednak inny problem. OD 3 tygodni skóra z opuszków palców w dłoni zaczęła mi schodzić. Czy ktoś sie z czmś takim spotkał przy kuracji IZO? JA pierwszy raz i troche mnie to nie pokoi bo palce wyglądaja jak by miały nie wiem co.

[...] do tego celu chapsticka. Jedna rzecz ktora bardzo mnie wkurza i o ktorej wspomnial takze kult, to to, ze wszelkie ranki i zadrapania jak i slady po syfach, 2 razy dluzej sie goja. Ale gdy juz sie zagoja mam nadzieje ze na to miejsce nie pojawi sie nic nowego. Ogolnie pierwsze wrazenie jest bardzo pozytywne i daje nadzieje na lepsze jutro :)

przebarwienia znikaja bardsdzzzooooo powoli:(, juz tydzien na 60mg i ***a nic nie wyskauje nowego, byl taki moment 1-2 dni gdzie skora walczyła, ale syfy nie daly rady...usta wiór, twarz sie troche sypie, barki suche, te syfy co wywalały na bakrach schna w *** nareszcie!! narazie nie zwiekszam do 80 poczekamy jak pojdzie teraz jakies [...]

no plecy miałes tragedia no ale teraz to fantastycznie tez tak chce najgorzej u mnie na mordzie na gebie sie poprawia co prawda na klatce tez nic nowego stare sie długo goją zeby tylko juz nic niewyskakiwało i sie goiło :d a włąsnie metyll niedługo tam sie do Ciebie na gg odezwe jak bedzie mozliwość następnej tranzakcji bo u mnie nadal [...]

[...] To mit. Z ta iloscia po prostu uzyskuje sie bardzo wysoka skutecznosc. Na niekotrych dzialaja nawet male stezenia. Np ja jestem w 31 dniu brania a wlasciwie po 2 tyg wszystko zniklo nie robi sie nic nowego. A mialem zasyfione cale plecy barki i to dosc porzadnie. Btw przy 78kg biore 20mg Zmieniony przez - karabud w dniu 2008-02-06 15:20:28

[...] na tym zestawie, pokopało ładnie, nie powiem stoi przede mną miska z mięsem i kaszą, a ja nie mam siły widelca w ręku utrzymać Chociaż mam takie trochę dziwne pierwsze wrażenie, ale może dlatego, że ledwo co skończyłem shotguna+synthesize i do nowego zestawu muszę się chyba przyzwyczaić... Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-06-28 15:42:07

[...] na drugi dzień? Co do tego czy będzie to nadal fbw czy split itd zdaje się na Waszą wiedzę Panowie i bardzo proszę o pomoc,a jeśli bylaby to tylko modernizacja dotychczasowego planu to również proszę o nakierowanie mnie co zrobić żeby bylo coś nowego i nie było zastojów itd ponieważ tym planem ćwiczę od początku stycznia. Pozdrawiam serdecznie.

nie jest warta (znow z tego co czytalem O NIEJ) nic nowego nastawiona glownie na sporty wytrzymalosciowe ze specyficzym kultowym zacieciem na produkty nieprzetworzone i bezmleczne :D nic nowego :D

[...] owoc Chciałbym żeby mi ktoś doradził co wyciać lub co jeszcze gdzieś dołożyć żeby to tak było około 1900kcal ; dysponuje dużą ilością jajek, knopersów, i warzyw. Z góry dzieki za pomoc napisałem tutaj żeby nie zakładać nowego tematu Zmieniony przez - bondbond w dniu 2008-08-01 21:12:30 Zmieniony przez - bondbond w dniu 2008-08-01 21:14:16

[...] suplementujesz. /Kwas glutaminowy, w wysokich stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm musi przeciwdziałać. Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, sczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. [...]

[...] co 48 godzin . I oczywiście przed każdym treningiem rozgrzewka i po treningu rozciąganie. Czy ta strategia jest lepsza od tego co robiłem poprzednio ? Ewentualnie proszę o jakieś korekty jeśli ktoś ma zastrzeżenia do mojego nowego planu treningowego . Z góry dziękuję i pozdrawiam! Zmieniony przez - tiger85153 w dniu 2013-02-21 23:36:01