co nowego

[...] jednak 250 mg poniedziałek i czwartek lub inne wygodne dni temu same bo wtedy ciezko zapomnieć się i pomylić w liczeniu Hcg co miesiąc bym wrzucal,zakładając że zaczniesz od nowego roku po świętach i sylwku hcg zawsze 1 kolejnego miesiąca 2*2500 co 3 dni Trzeba sobie upraszczaac życie a nie utrudniać Długość cyklu min 15 tygodni z możliwością [...]

[...] pompowanie bicka Trening przedramienia , hmm nie ma co tu duzo mowic , palenie bylo ostre , potem wgl nie moglem go napiąć , z napięciem czy bez bylo tyle samo cm xD Coś nowego czyli brzuszek na koniec treningu . Całkiem dobra sprawa , tyle ze juz wchodzi to cięzko . Po treningu przebiegliśmy się ze 2 km do kolegi , biegło się zayebiscie, [...]

[...] treningowej, każdy z nas jest inny i na jedne systemy treningowe będzie reagował lepiej, a na inne gorzej. Badania naukowe to bardzo fajna część i warto co jakiś czas coś nowego poczytać czy czegoś się dowiedzieć, ale i tak najważniejsze są Twoje odczucia. Plany fbw można stosować u poczatkujących i zaawansowanych bo tutaj system nie ma [...]

[...] więc chyba trzeba najpierw poczytaj inne tematy na temat diet, wybierz taką, która najbardziej Ci pasuje, na podstawie jej założeń poskładaj sówj jadłospis, późnie napisz nowego posta z tą dietą w dziale odżywanie, a tam Ci już ją ocenią i powiedzą co ewentualnie w niej zmienić. co do treningu to zaraz pewnie napisze Ci coś ktoś mądrzejszy ode [...]

[...] ze sie ruszac nie moglem, caly miesiac nadgarstki bolaly, ale wszystko przeszlo i sie nie dalem :) Co do kondycji to w jaki sposob ogarneles dobra forme ? Ja sobie od nowego roku do 5 treningow w tyg dodam bieganie 4x w tyg takim planem: http://bieganie.pl/?show=1&cat=19&id=547 Co myslisz o nim ? Oczywscie wchodzi w to dieta i [...]

nie bede robil nowego tematu ale chce sie zapytac o fbw,zabardzo nie rozumiem o co w tym chodzi,3dniowy plan pon 15s,sro 10s,pia 5s jakie cwiczenia i ile co to jest to A i B jak dobrze czytalem to gdzie sa barki?

[...] podrabial xpanda itp wiec towar jest dobry i powinno Cie kopnąc ! jesli niekopnie to wtedy zacznij mowic ze produkt podrabiany lub cos podobnego !! pozatym co za nonsen porownywac nowego xp do starego ! przeciez mogli sobie pozmieniac etykiety wielkosc podelka jak i membrany zabezpieczające !! postawa co poniektórych jest zenująca !!

[...] na poprawę w najbliższych dniach a cykl trzeba ciągnąć. Mam ten "bolesny" towar a inny będe miał +/- za 5-7 dni u siebie. Pytanie, normalnie atakować wygojone poślady i przeżyć te 2-3 shoty do czasu nowego propa czy jak to rozegrać? Ostatni shot propa był 5 dni temu... wbijać dzisiaj? Zmieniony przez - lightweight67 w dniu 2017-09-16 11:05:02

[...] się. Napływ wody do jelita spowoduje zwiększona perystaltykę i wizytę w ubikacji, więc może być tak, że jest to całkiem normalne zjawisko. Szczególnie, że ostatnio nie trenowałeś z tego co wspominałeś, więc wprowadzając trening na czczo, a w tym większą ilość wody do suplementów, wprowadzasz coś nowego. Ja bym jeszcze poobserwował organizm.

dodatkowo trening zmieniam co kilka miesiecy. mysle ze czlowiek uczy sie cale zycie i ciagle sie trzeba rozwijac cos nowego dodac cos odjac. zauwazyc niedociagniecia w budowie ciala i postarac sie to zlikwidowac wiec akurat oto dbam.

Dobrze dzieki za tak szybką odp pany!:) Mam kilka pytań,nie chce zakladac nowego tematu by nie spamic wiec pisze tu :D 1. Często mam duzo energii i siły samopoczucie ok,ale przyjdzie jedna chwila i wszystko ucieka staje sie zmulonym zombie i nic mi sie nie chcę,mozna temu jakoś zaradzić? 2.Mam problem zimnych stóp,kiedy wszystjue wszystkie części [...]

[...] to jest podjescie prawdziwego POlaka, tyrac, morda w kubel i jakos sobie radzic, ewentualnie emigracja... Pozniej w kraju jest jak jest... Jak by jeden zginal za przekrety z nowego rzadu po rewolcie to odrazu by sie towarzystko nauczylo, proste. btw przewrot w Islandii rozpoczal sie 2007 powoli, 2008/09 byl konkret i 2010 koncowka, wiec nie 2 [...]

ok :) a wiec w niedziele robie zamowienie zestawiku :) moze jakies inne propozycje ?? moze czegos nowego sprobowac ?? co polecacie ?? albo co byscie zamowili tak do 400zl, nie patrzac na to czego oczekuje :) dobry zestawik na mase za 400zl, no moze troche wiecej :) dodam, ze mam jeszcze. Troche Shock Therapy, polowe paczki AAKG olimpa, i mniej niz [...]

[...] rozciagniecia miesnia oraz zatrzymanie ciezaru w dolnej fazie przy rozpietkach na ok 10-15 sekund. Mysle ze jakbym tego nie wykonywał to byłbym przetrenowany poprostu obolały. Narazie idzie do przodu wiec sie nie martwie i nie szukam czegos nowego. Dzis był zastuj ale to mnie nie dziwi wcale. Co do innych metod moja głowa jest pełna pomysłow:D

Nie będę zakładał nowego tematu, więc napiszę tutaj.. Stosuję się do tej diety co powyżej (trochę pozmieniałem posiłki: ser na noc, tuńczyk dwa razy w tyg, makaron też raz w tyg minimum, zamiast gainera białko, owoc też jest jakiś oprócz bananów, z jaj nie tylko jajecznica ale omlet, na miękko lub na twardo, czy samo białko, ryż z piersią kurczaka [...]

[...] jak w lato cierzko utrzymac i 1xtyg areo wieczorem i 1xhiit. Dociepnem jeszczem mono jako antykatabolik badziej i zestaw witamin jakis sobie zasponsoruje moze 2-3paczki tego nowego bajeru olimpa (ciekawe czy ktos to czyta ) A oto moje wypociny Pon Klata+Bary+Łydy -Wyciskanie płaska 3s. -Rozpiętki 2s. -Wyciskanie sprzed głowy 3s. -Arnoldki 2s. [...]

[...] Dopóki trwały naloty nikt tego nie mógł zauważyć, bo umocnienia były niszczone na bieżąco, ten defekt ujawnił się później. Dlatego nie można zacząć budować mostów z nowego nieznanego materiału, nie można zlecić wszystkim stosowania diety ketogennej, ostrożność jest niezbędna Mogłem coś pomylić z tych technicznych spraw: produkcja betonu [...]

[...] tego ćwiczenia, to jest plecy masz proste, ciągniesz po nodze, nie robisz przeprostów itd- także wygląda to dobrze, ale po prostu musisz popracować nad obniżeniem biodra, żeby mc różnił się czymś od rdla ;) Bardzo dziękuję :) Film już poprawiłam ( jestem laikiem internetowym nie wiedziałam ze tak można) dodatkowo nauczyłam się czegoś nowego :)

witam ,nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj, ćwiczyłem tą rampą 5 dosc fajnie, jednak zaczynam mieć co raz więcej problemów ze swoją postawą i co raz więcej bólu. Prawdopodobnie od przykurczu klatki i wielu godzin leżenia w łóżku z laptopem, pogłębiła się protrakcja barków przez co odczuwam ból w przodzie barków a nawet czasami [...]

O skutkach przemilczanych I. Wedle raportu opracowanego przez Uniwersytet w Amsterdamie na zlecenie WHO , nad którym pracowano aż 15 lat, stwierdzono, że szkodliwość marihuany jest wyraźnie mniejsza niż szkodliwość tytoniu i alkoholu, nawet wtedy, gdy jest zażywana z intensywnością równą tej z jaką ludzie używają alkoholu i papierosów! Marihuana [...]