co nowego

[...] 11 dni = 19 kubełków, brak już masłą%-) zostało 5 migdałowych, 3 cookie, te z tygodnia hiszpańskiego prawie całe opakowanie, opakowanie oreo%-) i koniec lambady hahaha nic nowego kupować aż się pojawią korzenne lub tydzień amerykański więc czas odzyskać formę do sylwestra! /SFD/Images/2015/10/5/3c4d7fc774494be4b438f6eea3958f2c.jpg Zmieniony [...]

Kibice INTERu czas ożywić tutaj troche temat Za niedługo startujemy z nowym sezonem napiszcie jakie są wasze prognozy co do nowego sezonu Tutaj troche nowych informacji jakby ktoś nie śledził na bierząco... No to pierwsze co ostatnio mecz o Puchar Pirelli z Manchesterem City i gładkie zwycięstwo naszej ekipy: INTER - MANCHESTER CITY 3-0 (1-0) [...]

[...] z SFD pomimo małych błędów gdyż udało im się mnie przeprowadzić przez redukcję o wiele lepiej niż sam bym to zrobił. Wiem, że ograniczam się do typowego myślenia szablonowego - klient-usługodawca ale zadziałało raz, powinno się udać po raz drugi;-) Jestem trochę ignorantem w związku z czym zakładam wykonywanie planu od nich na 100%. O [...]

[...] teraz w końcu powoli wracam do treningów ;) Myślę, że to na pewno jest jeden z skutków ubocznych tego świństwa, ale to jest mniejsze zło, lepiej brać te leki, niż być chorym. No oni chyba wszystkim i na wszystko dają sterydy %-) A co do Twojego nowego posta, to brałem maksymalnie 80mg na dobę, a teraz na szczęście biorę już 80 razy mniej ;)

Cóż, chyba pora na zakup nowego sprzętu - nie ma co hamować progresu; tym bardziej, że ciężary względem masy ciała zaczynają nieźle wyglądać.

[...] się co mi się dzieje po czym okazało się że zbliża się @. I wszystko jasne :D 28.01. DT Ostatnie dni ze starym treningiem. Szczerze mówiąc to nie mogę doczekać się nowego :) Miska: Dzisiaj zaszalałam ze śniadaniem. Tłuszcze przekroczone znowu. Zainspirowana przepisami konkursowymi zrobiłam sobie awokado z piekarnika. Miałam jeszcze do [...]

[...] z nowym. W tym tygodniu będę testować jakieś kombinacje a w weekend mam szkolenie z treningu z ciężarnymi to może będę mogła wcielić zdobytą wiedzę w życie przy układaniu nowego treningu :-D Aktualne pomiary. I żeby było jasne- to jest waga zaktualizowana z dzisiaj bo chciałam sobie poprawić humor, że nie jest tak źle. Bo wczoraj było 74 88-O [...]

[...] roku każdy start to były nowe bodźce a na startach etapy robiłem na tempach na których praktycznie nie trenowałem dlatego były dużym szokiem dla organizmu w tym roku niczego nowego nie zrobię prócz tego że ukończę dystans szybciej więc ciało jest przygotowane bardzo dobrze na wysiłek i nie bez znaczenia jest ukończony dystans pełny to robi robotę [...]

14 czerwca 2008 Dortmund. Komentuje Dariusz Szpakowski: - I oto proszę państwa, na murawę wybiega drużyna polska. Biało czerwone stroje z orłem na piersi. Do piłki podbiega Jacek Bąk podaje do Kosowskiego ten drybluje... przerzut na lewą stronę boiska do Smolarka, strzał i GOOOOOOL... Przy piłce znowu Kosowski,... Żurawski... podaje do [...]

[...] poznałem świetną blondynę! - Och, ty szczęściarzu!!! - Zaprosiłem ją do siebie, wypiliśmy trochę, zacząłem ją dotykać... - I co? I co? - No a ona mówi: "Rozbierz mnie!" - Nie może być!!! - Zdjąłem z niej spódniczkę, potem majteczki, położyłem na stole tuż obok laptopa... - Nie pier*ol! Kupiłeś se nowego kompa? A procesor jaki?!

[...] 4. plaska-10,10,5-40/60/70kg nie wiem co mi to nie idzie. nie moge sie przelamac zeby machnac ta 70tka na maxa, a jakos nie widze nigdy kogos kto by mnie poasekurowal. od nowego tygodnia bede bral kogos na osttania serie i walil wiecej,a jak nie to nie, to nie wyscig tylko redukcja wiem, ze mog wiecej bo robiem spokojnie niedawno 75x6 na 4ej [...]

czesc niezly trening, z dobrym progresem, naprawde działa na ciebie TSE???????? jestem pod wrazeniem,co do mojego planu to wiem ze namieszałem trosze ale jak co to jestem zadowolony z nowego,od jutra zaczne nowym planem podoba mi sie.mysle ze bede miał lepszy jeszcze progres ale zobzczymy jak bedzie wpc_fan dziekuje i pozdrawiam

[...] jakiś zestaw głośników by sie przydał (tu koniecznie Creative). Co do procka to Intel Core Duo jest naprawdę super wydajny - jak nie liczysz się z kasa to zainwestuj w nowego CORE2(Conroe). Co do ramu to Kingston jest bardzo...standardowym porducentem. Pardziwy overclocking osiągniesz na przyzwoitych pamięciach np. Geil, ale to kosztuje. A [...]

[...] (nienapiety) przedramiona : prawe: 30,5cm /// lewe: 30cm (napiete) uda : prawe: 55cm /// lewe: 56cm (napiete) lydki : prawa: 00cm /// lewa: 0cm (napiete) taka uwaga co do wymiarow. po cyklu spadlo wszystko, uda najbardziej czego zaluje. widac wymiarowo, ze pasc, syf i malaria czyli nic nowego Zmieniony przez - everr w dniu 2007-12-06 19:43:32

[...] a potrzeba: -wyżej wymienione^ -whey, -pudding, -shoty, -glutamina, -gaba KLATKA+PLECY /SFD/2017/4/26/0f1748f3f6eb43dba336c8d4d1d27c35.jpg Komentarz: W końcu coś świeżego, nowego:-) Sztangielki na skosie 30st musiały zostać ze starego planu (to podstawa na moją klatkę). Dodałem większy skos na mniejszym ciężarze i mam mieszane uczucia- [...]

[...] Natomiast w tym tygodniu tniemy z DNT: -20g WW -25g T Suplementy: W sumie nic nowego, od czasu do czasu sięgnę pewnie po shota od AN (kto wie może jutro na nogi?). [...]

Lasica, bardzo dziękuję za miłe słowa- uczę się tej radochy płynącej z wpisek od Ciebie;-D Polecam całe góry, choć ze mnie marny wędrownik- tyle co lekkie szlaki, Morskie Oko, lasy itp, tak widzę na zdjęciach od siostry jakie perełki widokowe mamy pod nosem! Pamiętam jak byłem na moto w Alpach- no widokowy orgazm, tak pięknie! Jednakże błędem było [...]

[...] zostaje;-) Intensywność wciąż wysoka, jednak aero zjeżdża z 40 do 30min, natomiast jeśli wejdzie interwał, to z 15 do 10min. Dieta po staremu. Łapcie kolejny epizodzik nowego treningu z Platzem, niedawno wrzucałem wcześniejszy part;-) Zapowiadam Wam, że kiedyś w tym dzienniku pojawi się taki film i ze mną:-P [...]

[...] coś. Muszę się odstresować bo wczoraj miałem stłuczkę-parkingówkę, moja wina, chuyowe zakończenia dnia. Mi na szczęście starczy kupić lampę tył (120zł), ale ciekaw jestem jak ubezpieczalnia potraktuje zniżki. Inaczej nie szło się dogadać bo rana na drzwiach nowego Merca Viano jest zapewne więcej warta niż moja Astra%-) Udanego weekendu!

[...] I do końca dnia mniej więcej 3x taki pojemnik: https://i.imgur.com/XColrNZl.jpg Zayebiste ogórki z eko-targu! https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Nic nowego. https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg NOGI https://i.imgur.com/8TEXqlRl.png Komentarz: Wstępnie nogi planowałem na koniec tygodnia, tu miało wpaść coś lżejszego [...]