co nowego

Merkel to dno, ale Schultz byłby jeszcze gorszy. On dwa lata temu groził użyciem siły przeciwko krajom nieprzyjmującym imigrantów https://wpolityce.pl/swiat/264981-koniec-zartow-schultz-zagrozil-uzyciem-sily-wobec-takich-krajow-jak-polska-jesli-nie-podporzadkujemy-sie-duchowi-wspolnoty-ws-imigrantow-wideo Merkel przynajmniej jest przewidywalna - [...]

patriot zdjęcie nie wyrażnie, ponieważ tam jest bardzo zacienione miejsce Wysokość to ponad 2m - zależy gdzie spadniesz Postaram się wrzucić w przyszłym tygodniu fotki z nowego krakowskiego dirta!!! Na chwile obecną (z tego co wiem) jest tylko 3 śmiałków z Krakowa i okolic korzystających z tego dirta poprostu masakra... ..:: DH RuLeZ ::..

[...] starym "sprzecie" skakalem na okolo 25cm bez najmniejszego wysilku. teraz wezme sie troche za siebie i mam zamiar poprawic swoje umiejetnosci oraz nauczyc czegos nowego. na poczatek staram sie zlapac troche forme (pozyczam SHWINN'a od ojca mojej dziewczyny) i pedaluje po sciezce rowerowej w lublinie i troche sie krece po zalewie [...]

[...] biegał troche, ćwiczył FBW od Wodyna, często pił alkohol i palił dużo fajek. Stracił ponad 30 kilo. Zblizał sie do 85 kilo. Wszystko w około 4-5 miesięcy. I nie pisze nic nowego. Wszystko jest na forum. Wystarczy sie nie o******lać i myśleć PS. Margaryna, szynka... matko.. Pozdrawiam Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2011-03-31 23:38:02

[...] z puszki to są gotowce? @@-) kebula mam niestety tylko ciężarki dwa po 4kg i dwa po 6kg i piłkę, którą używam jak ławeczkę. No i rower spinningowy, któremu muszę znaleźć nowego właściciela :) Nie jem tylko mięsa. Ryby i owoce morza jak najbardziej bo bardzo lubię. Jeżeli one mogą być moim źródłem białka to fajnie ale słyszałam różne opowieści [...]

[...] ;) Cały trening z brzuchem i rozgrzewką zajął mi około 1h 30-35min, więc uważam że jakoś bez tragedii tempo było w miarę dobre, ale wiadomo z czasem jak się przyzwyczaje do nowego treningu to te 10-15min szybciej będzie ;) Dieta : 1. ryz, kura, lniany, warzywa 2. owsiane, kukurydziane, płatki śniadaniowe lion, wpc 3. ryz, kura, orzechy [...]

[...] "przeskoczenie" z jednego na drugi. Wybrałam więc takie połączenia, co do których mam pewność, że będą możliwe do wykonania w praktyce. A poza tym to trochę mi namieszaliście (ale to dobrze, bo może czegoś nowego się dowiem, nauczę ), a ja chcę po prostu ćwiczyć ciężko i efetywnie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-06-26 21:20:44

Jak mam nadzieję niedługo zacznę masę, pewnie styczeń to właśnie na coś nowego i chciałem ten twój teraz ale nie do końca go ogarniam przez słabą znajomość ang, a lubię robić coś czego jestem w 100% pewny i że wszystko zrozumiałem, tym bardziej, że sam pisałeś, że warto wszystko przeczytać aby wiedzieć co z czym zjeść. Może wezmę na tapetę nowy [...]

Tak to jest niestety ze smartfonami. Pamiętam jak w 1 klasie spadł mi telefon na WF, był to jakiś samsung o wartości 500zł (jeżeli by nowego kupować). Oczywiście poszedłem tam gdzie telefon brałem razem z pakietem usług (czyli t-mobile). Co się okazało? Pan mi powiedział że naprawa będzie kosztować 400 zł i trzeba będzie na nią czekać około 2 [...]

[...] innych doktorów się tutaj jakoś zbyt czesto nie przejawiają. 2. Co z domniemanym wyjazdem Rylskiego? Czytałem gdzieś tutaj o tym wcześniej, ale coś ostatnio nie widze nic nowego. 3. Czy jeśli czuć guz pod sutkiem to nie musi być wcale gino? Po prostu zastanawiałem się po co do endoktrynologa idzie się na badanie. 4. Ktoś tu pisał, że szwy są [...]

[...] siedzenie na forum to póki co staram się wybrać trening. Przez ostatnie 10 dni były 4 treningi na bieżni i 2 siłowe + jeden krótki na rowerku stacjonarnym celem sprawdzenia nowego paska do tętna. Stary całkowicie odmówił posłuszeństwa, na szczęście wystarczyło dokupić sam pasek bez chipa więc koszt znośny. Udało się zrobić mały progres w biegu. [...]

[...] w przełajach Co do przyszłości dzienniczka bo przecież teraz jestem junior i mam nowe cele: 1000m =<2:35 1500m <4:10 3000m <9:15 10000m <36' Półmaraton >90' Dziennik mam zamiar prowadzić do końca tego sezonu, czyli jeszcze dużo nudnych notatek tutaj napisze ;-D Szczęśliwego nowego roku 2012!! Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-12-31 13:25:06

[...] i wiecej %-) Mamy nawet wspolna fotke, co prawda wygladamy na niej jak mama z corka :)) ale musialysmy uwiecznic wspolny trening z Agatka %-) Zaczynam sie przyzwyczajac do nowego srodowiska i ciezarow, inna silownia, inny sprzet, niektore maszyny sa po dinnym katem. Jest tak jak mowila Sylwia z Arturem ze czasami dobrze zmienic otoczenie zeby [...]

Gdyby ktoś się zastanawiał co u mnie to zapraszam do śledzenia moich poczynań w nowym dzienniku : http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html Bedzie mi niezmiernie milo jak moi obecni obserwatorzy przeniosą się do nowego dziennika };-) :-)) Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-02-04 13:52:59

[...] zrobil nie wiadomo jaki postep. a co do zdania,ze przyda mu sie przeciwnik polke wyzej,to pelna zgoda z Dremorem,bo wiadomo,ze dla Overeema taki przeskok z Mira na JDS'a to moze byc zbyt wiele %-) ale ja i tak niespecjalnie wierze,ze duzo sie zmieni jesli chodzi o niego i ze kolejne wystepy pokaza nowego Holendra.no zobaczymy,czas pokaze. ;-)

Stac...ale tu niechodzilo o to czy stac czy nie,jakbyś niezauważył no chyba że teamt brzmi Czy stać Cię na dziecko??RAczej nie taki jest temat wiec po co wogole o tym rozmowa?Powiedziales co wiedziales i nic ciekawego nie wnioslo to do tematu.Nie zrozumiales sensu nic nowego

[...] zauważyłem,że dosyć się wyrobił,żeby tylko taki utrzymał się przez zimę,albo i jeszcze bardziej zmasował.I tak to mniej więcej będzie wyglądać,bo trzeba cały czas czegoś nowego,nie można wpadać w rutynę,trzeba wszystkiego przetestować na sobie,żeby potem wiedzieć co jest najodpowiedniejsze dla nas,naszego rozwoju fizycznego.Teraz coś o [...]

[...] wcześniej o tym pisałem na którejś stronie.Jeśli chcesz łapać masę mięśniową to przy systematycznym bieganiu poprostu NIE PRZYTYJESZ (nawet schudniesz). Nie ma cudów-niczego nowego nie odkryłeś tym co napisałeś,tylko pamiętaj o tym,że jest jeszcze takie coś jak zmiana proporcji ciała,czyli redukowanie tkanki tłuszczowej i jednoczesne nabieranie [...]

[...] także sił nie brakowało,bardzo udany trening. Teraz uwagi,które będę pisał co 2 tygodnie,odnośnie: -diety-muszę przyznać,iż jestem bardzo pozytywnie zaskoczony efektami nowego sposobu odżywiania,pozytywne skutki jakie zauważyłem to praktycznie brak zamulenia jak to miałem podczas wcześniejszej diety,jestem bardziej ożywiony,bardziej trzezwy [...]

[...] dół też cały czas leci 8-) w pracy mówią, że biodra maleją i ogólnie znikam, więc jest zauważalne to wszystko więc jest dobrze. Głodna chodzę non stop, ale to nic nowego w moim przypadku. Nigdy nie jestem wystarczająco najedzona. dziś do Śremu nie dotrę :-{ }:-((( Niestety, ale wpadnę poniedziałek/wtorek - ale to jak mówiłam będę [...]