co nowego

[...] że trening z wykorzystaniem regulowanych hantelek, gum i oporu własnego ciała, nie będzie dla Ciebie efektywny.  Dlatego czytaj do końca ten artykuł i zastanów się, co nowego możesz wprowadzić w swoim planie treningowym. TRENING Twoje podstawowe minimum w budowaniu domowej siłowni Własne ciało Absolutnie podstawowym narzędziem które, [...]

Czas diety redukcyjnej tradycyjnie kojarzony jest nie tylko z zaciskaniem pasa, ale także zaciskaniem zębów. Nie dzieje się to bez przyczyny, gdyż w tym czasie osoba zmniejszająca ilość tkanki tłuszczowej, zmaga się z wieloma przeciwnościami.  Ashwagandha - Withania somnifera Pochodzący z Indii jeden z najbardziej sztandarowych adaptogenów. Jest [...]

[...] Odbędzie się już 24 marca na PGE Narodowym w Warszawie. Konferencja PEI, doceniona jest już nie tylko przez Odwiedzających, ale i przez światowej sławy Gwiazdy fitness. Co nowego na IV edycji wydarzenia? Do tej pory wśród Gwiazd pojawili się: Michelle Lewin, Simeon Panda, Paige Hathaway, Erko Jun, Lazar Angelov! W najbliższej edycji nadeszła [...]

[...] się już 24 marca na PGE Narodowym w Warszawie. Konferencja PEI, doceniona jest już nie tylko przez Odwiedzających, ale i przez światowej sławy Gwiazdy fitness. Co nowego na IV edycji wydarzenia? Do tej pory wśród Gwiazd pojawili się: Michelle Lewin, Simeon Panda, Paige Hathaway, Erko Jun, Lazar Angelov! W najbliższej edycji nadeszła [...]

[...] zaczynających wchodzić w branżę, do nawiązania relacji z klientami i promocji własnej marki / produktu. A wszystko to za sprawą potężnej powierzchni wystawienniczej. Co nowego? Po sukcesie poprzedniej edycji, Organizator rozszerza wydarzenie o obecność klientów biznesowych. Pojawią się również wystawcy i odwiedzający z zagranicy. A Ci, [...]

[...] w sprayu nie są nowością na rynku, ale w przypadku Allnutrition nacisk jest na wysoką jakość produktów oraz dodatkowe walory smakowe. Warto zatem zwrócić na nie uwagę. Co nowego? Przede wszystkim każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli lubisz konkretny smak to z pewnością zainteresują cię: Cooking Spray Garlic Oil - który wzbogaci smak mięsa o [...]

[...] oraz osobami ściśle związanymi ze sportem. Konferencja PEI doceniana jest już nie tylko przez wystawców i Odwiedzających, ale i przez światowej sławy Gwiazdy fitness. Co nowego na IV edycji wydarzenia? Do tej pory wśród Gwiazd pojawili się: Michelle Lewin, Simeon Panda, Paige Hathaway, Erko Jun, Lazar Angelov! W najbliższej edycji nadeszła [...]

[...] wydolność, z wyjątkiem terapii zastępczej testosteronem. Szybko można było zauważyć zmiany w jego ciele, o czym już pisaliśmy. Parę dni temu zastanawialiśmy się, co nowego wymyśli Larry Wheels, znany z ogromnej siły i różnych szalonych pomysłów. Niestety często też łapie kontuzje i co jakiś czas zostaje wykluczony z różnych wydarzeń. W [...]

W licznych przeprowadzonych w ostatnich latach badaniach wykazano, że podawanie berberyny prowadzi do cofnięcia się objawów zespołu metabolicznego: zmniejszenia obwodu w pasie, spadku ciśnienia krwi, obniżenia stężenia trójglicerydów i zmniejszenia całkowitego wydzielania insuliny, przy jednoczesnym zwiększeniu wrażliwości na insulinę.  Co [...]

Wokół treningu i dietetyki narosło tyle mitów, że gdy zacząłem choć z grubsza je omawiać, wyszło 120 stron tekstu. Podobny problem pojawił się w przypadku kwestii dopingowych. To i tak praca, która nie trafi do większości „ekspertów z YouTube”. Mimo setek publikacji oraz profesjonalnych opracowań, ciągle spotyka się absurdalne tezy zamieszczane w [...]

Tematyką cukrzycy zajmuję się od wielu lat, jednak ciągle zdarza mi się odkryć coś nowego, kolejną cegiełkę. Ogólnie przyjmuje się, iż cukrzyca jest zdradziecką chorobą, gdyż organizm ma duże możliwości kompensacji. To znaczy, że przez długi czas ustrój broni się przed opornością na insulinę (nie do końca skutecznym działaniem np. na mięśnie, [...]

[...] jak papier) przyjmie wszystko. Można napisać, iż raka leczy witamina C, soda oczyszczona lub tajemnicze zioła. Tylko nauka nie działa w ten sposób. Proces weryfikacji nowego środka leczniczego może trwać wiele lat, należy złożyć obszerne dokumenty. Sam „wniosek o wydanie pozwolenia na dopuszczenie do obrotu produktu leczniczego innego niż [...]

[...] kulturystyka OPEN. Zeszłorocznym zwycięzcą był Brandon Curry, który został również Mr. Olympia 2019. Nie brał udziału w tegorocznym Arnold Classic, więc trzeba było wyłonić nowego zwycięzcę. Został nim William Bonac, który po raz kolejny udowodnił, że jest najlepszy.  Warto dodać, że Bonac wygrał też Arnold Classic w 2018 roku, a w 2019 roku był [...]

[...] illustrated reviews, PHARMACOLOGY” 6 edycja Maciej Pawłowski, Małgorzata Gilewska, Leszek Czupryniak „Linagliptyna — nowy inhibitor dipeptydylopetydazy-4. Co wnosi nowego do praktyki klinicznej?” Klinika Chorób Wewnętrznych i Diabetologii, Uniwersytet Medyczny w [...]

[...] doi: 10.1017/S0007114511006507 (2012). 11.Maciej Pawłowski, Małgorzata Gilewska, Leszek Czupryniak „Linagliptyna — nowy inhibitor dipeptydylopetydazy-4. Co wnosi nowego do praktyki klinicznej?” Klinika Chorób Wewnętrznych i Diabetologii, Uniwersytet Medyczny w Łodzi [...]

[...] kontrowersyjne teorie. Doktor George Touliatos twierdzi, iż nie należy łączyć alkoholu i nikotyny ze sterydami anaboliczno-androgennymi. Cóż, nie wniósł do tematu niczego nowego. Wprowadził nawet trochę zamieszania. Touliatos twierdzi, że insulina (hormon peptydowy stosowany powszechnie przez kulturystów mniej więcej od przełomu lat 80. i 90. [...]

[...] miejsce pod budowę innego obiektu. Główna rolę odgrywają Arnold Schwarzenegger i Jeff Bridges Austriacki Dąb zdobył za tę rolę Złotego Globa za Najbardziej obiecującego nowego aktora. https://www.imdb.com/title/tt0075268/   2. Hustler of Muscle Beach (1980)   Legendarni Frank Zane i Franco Columbu wystąpili tutaj w komediowym klasyku. Nieco [...]

Kształtowanie sportowej sylwetki i rozwój mięśni są celem większości mężczyzn. Również panie coraz częściej realnie określają swój cel, zamiast opowiadać o „ujędrnianiu”, „tonizowaniu” i „poprawie napięcia” mięśni. Dawniej kobiety obawiały się treningu masowego, gdyż myślały, że zamienią się w Schwarzeneggera. Sądziły, że nazwanie inaczej swojego [...]

Ilość systemów, planów treningowych, jakie spotykamy w Internecie, jest ogromna. Wybór nie tylko dostarcza kłopotów osobom początkującym, ale i osoby zaawansowane czasem zastanawiają się czego spróbować, aby jeszcze mocniej stymulować mięśnie do wzrostu. Nie dość, że sama ilość metod treningowych jest imponująca, to dodatkowo ich podział na różne [...]

[...] a dopiero później budowanie masy czy siły. Tkanka tłuszczowa wpływa negatywnie na cały organizm, im szybciej jej się pozbędziesz, tym lepsze efekty odnotujesz po rozpoczęciu nowego cyklu treningowego. Nawet w podnoszeniu ciężarów czy MMA, w większości wypadków skończyły się występy katastrofalnie zatłuszczonych zawodników. Oczywiście są wyjątki [...]