co nowego

Nie powiedzialem ze nie wiesz. Zapytalem tylko. Nie chce zakladac nowego topica, wiec tu siegne po porade. Bede musial nie dlugo wymienic platformy, bo te wellgo ledwo co wytrzymaly ten sezon Jakie byscie poradzili do 100zl ? Tylko nie proponujcie mi Wellgo

Nie chce zakładać nowego tematu więc się pod ten podepnę. Mam około 10 lat mniej niż autor tego wątku. Nie wiem czy to ma związek ale miałem chorobę młodego sportowca (przerośnięta rzepka). Co do aktywności, praca za biurkiem, w lecie głównie rower a jesień/zima spacery i biegi (2-5 km). Od jakiegoś czasu przy wysiłku (głownie bieganiu chociaż na [...]

[...] Sachem napisali - system 4:4:9 jest uznany za wystarczająco trafny, by się na nim opierać w większości przypadków. Poza tym, z tego co mi wiadomo z kalorymetrii, nasze jakielwiek cyferki przy okazji odżywiania to przybliżenie, rzędu co najmniej 10% a pewnie jakieś 50% ;D Niemniej jednak SOG, bo warto tam zajrzeć, dowiedzieć się czegoś nowego ;]

[...] Nie wiem jakich rad tu oczekujesz ile serii, długość rurki czy co? To Twój organizm i nikt przez forum Ci nie da rady biorąc odpowiedzialność, jak chcesz próbuj metodą prób i błędów bo tylko tak człowiek robi postęp tworząc coś nowego robiąc schematy sam się ograniczasz. Jeśli będziesz miał znaczne postępy nie zapomnij o tym zameldować na forum

[...] ... verdi z tej strony . pamietasz mnie jeszcze ? co tam u ciebie , dlaczego tak dlugo sie nie pojawiales na forum , co sie stalo ? mam do ciebie pytanie , moge utworzyc nowego posta z cala moja sytuacja odnosnie Planu itp . chodzi mi o to ze kiedys wspolpracowalismy telefoniczne i elektronicznie na biezaco z moim odzywianiem i treningiem , [...]

Dzieki Wielkie :) Jesli bede mial pytania to tutaj bede pisal zeby nie zakladac nowego tematu i moze zrobie relacje z mojego cyklu :)) Co do przedluzenia to zobaczymy efekty po 8 tygodniach i wtedy zadecyduje

To nie jest żadna 'nowa moda' %-) Po prostu należy odchodzić o starych utartych schematów na rzecz czegoś nowego co w dodatku bardzo dobrze się sprawdza. Lecisz 21dni ON, 2dni OFF, 2dni ON itd... do momentu kiedy uznasz, że można odstawić clen. Przejrzyj ten topic odnośnie zgagi: [...]

[...] to owszem. Nawet bez specjalnej diety na samym początku zobaczysz efekty treningu, lecz one pewnie się po jakimś czasie zatrzymają co jest z związane z nie dawaniem nowego bodźca mięśniom np. większy ciężar. Pamiętaj aby każde te ćwiczenie wykonywać super wolno zwłaszcza negatywną fazę, przy każdym ćwiczeniu musisz czuć ze mięsień który [...]

Nie chcąc zakładać nowego tematu i nie zaśmiecać forum to zapytam się przy okazji tutaj co do dawkowania zakupiłem sobie: białko - trec whey 100 (2275) trec cm3 (360kap) trec s.a.w (400g) Moja propozycja: Trec CM3 - DT:5g na czczo rano + 5g po treningu DNT:5g na czczo SAW - 30min przed treningiem, (30min po obiedzie) Co do białka to nie wiem ile [...]

ci co testowali 2,5 mg przez 2 lata pewno dostali jakas pierwsza partie nowego undera wchodzacego na rynek i zamiast 2,5 szamali 7,5 i zamiast 10mg 30mg takze nie ma sie co dziwic wynikom

dzieki puma666 wlasnie zastanawialem sie nad Twoim planem klata i 6cio pak ze skrzydelkami bo szukam czego nowego fajny plan i jak zrobilem to fakt zakwasy byly chcialem go robic 8 tygodni jak w planie i chyba bede robil dalej ale zrobilem klata mocne w 25 min dorzucilem bica i 35 min a co potem odpoczywac w domu czy isc na basen albo saune choc [...]

mowicie ze w czechach tak super bo mozna dragi na wlasna potrzebe posiadac... od nowego roku ma wejsc w czechach ustawa, za posiadanie wiecej niz 2 amp sterydow mozna trafic do paki jesli sie nie myle na 2-5 lat, a jesli handlowales miedzynarodowo to nawet do 8 & ktos tam poruszyl temat zapinania pasow, tez kiedys myslalem ze jak chce to [...]

[...] z metka poczym zrobiłem mostek jakies 8 tyg 200mg cypio e7d i 5000hcg wskoczyłem na cykl który trwa juz około miesiąc cypio 600mg tyg npp 300mg tyg dzisiaj skręciłem kostke jestem wykluczony z treningów na conajmniej miesiąc wiec mysle ze dalsze bicie niema sensu chciałbym zrobic odblok i najwyzej zaczać od nowego roku co radzicie na odblok

[...] Twoim miejscu, najpierw bym pocwiczył bez supli, starał sie trzymać miche naprawde. Spadki powoli same zaczną wracać, a dopiero wtedy dołozył suple, bo zmarnujesz w ch...j kasy na suple a wrocisz tylko do tego co mialeś przed a nie zyskasz nic nowego. Twoja sprawa. A co do zastąpienia Shock'a to smiało kupuj NO-Xplode, bedziesz zadowolony. Pzdr

pozwólcie, że odświeżę temat, mam bardzo podobny problem, więc myślę, że nie ma sensu nowego zakładać. mam taki problem, że właśnie jem strasznie dużo warzyw, głównie ze względu na to, że łatwo się zakwaszam, jak ich jem mniej i dodatkowo zabijają głód. Jem ich tak 2kg dziennie, czasem więcej, nieraz jedna mrożonka 450g do posiłku. I pytanie, czy [...]

Sklepy na ebayu czesto zanizaja wartosc zakupu, ale to nie jest idealne rozwiazanie bo dalej cos zaplacisz...jak masz znajomego w usa, to robisz taki myk, ze kupujesz nowego laptopa i prosisz zeby sprawil zeby wygladal jak stary W sensie pouusuwal wszystkie folie itd., i wgral na dysk jakies pliki, najlepiej jakies twoje zdjecia. Wtedy jakby co [...]

[...] adaptacją wysiłku to oczywiście też to, że skoro jest coś już jest dla nas znośne w sensie fizycznym, to i potrzebujemy mniej energii, żeby to wykonać. Jak ktoś się np. uczy nowego, trudnego elementu, to wtedy musi zużyć sporo energii, a jeśli już go opanuje to organizm znajduje sobie taki sposób, by dany element wykonywać jak najmniejszym [...]

tak na siłownie mam czas 3 razy w tygodniu trenuje jeszcze taekwondo po taekwondo ćwiczę siłkę trochę menczonce ale nie mam innego wyboru chce trochę masy zrobić ważę 62 kg może jakiś cykl kreatynowy mam za sobą 3 cykle FBW prawie chce sprobować czegoś nowego co wy nato proszę o poradę

[...] głowy już? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2021-12-17 00:25:11 Jeszcze nie , dziś kurier ma dostarczyć ale ze to prezent pod choinkę dla żony to pewnie dopiero koło nowego roku bede się bawił i na poczatku tylko bede testował gdzies w mało widocznych miejscach ( za uszami itp:D ) taki zamówiłem i aż jestem ciekaw co to będzie [...]

[...] na Twój post. Miałem nadzieję że ktoś inny to zrobi, gdyż nie chcę wprowadzić w błąd oraz wypowiadać się na tematy mnie obce. Przepraszam za odkopywanie ale nie chce pisac nowego. Skalar - z tego co napisales, ketoza moze wystepowac nawet jesli sa weglowodany w diecie. Dobrze zrozumialem? Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-11-25 08:58:31