co nowego

Sorki ze nei tu ,ale nie chcialem zakladac nowego tematu . Co sadzicie. S.a.w czy http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html

Hehe wczoraj po treningu poszedełem sie połozyć. Chyba mnie wymeczył trening bo zasnąłem jak kłoda:D:D. No treningi bardzo Ciekawe. Mysle ze co miesiac bede cos nowego probował. Polaco- Co do rekordu to chodzi Ci o max ciezar chyba, bo 50kg max powtorzen robie na kazdym treningu:):) Szczerze to sam nie wierze ze zrobie 150 powtorzen. [...]

[...] akurat nie Ciebie miałem na myśli mówiąc o paplaniu. Szczerze mówiąc pisząc to miałem przed oczami posty, ale nie konkretnych użytkowników. Dalsza dyskusja już niczego nowego nie wniesie, argumenty zaczynają się powtarzać, co jest znakiem, że osiągnęliśmy już granicę uporu. Dalej już nie pójdziemy. Arsenał się wyczerpał. Uparłeś się, że [...]

Odgrzebie bo nie chce zakładać nowego tematu. NA ogół szukam pomocy w wyszukiwarkach, ale tym razem potrzebuję rad bardziej doświadczonych osób bo chodzi już o konkrety. Mam nadzieję, że jednak ktoś coś doradzi. Trening dieta i wstęp macie wyżej. Tuż po świętach ogarnąłem michę i mocny trening. Dziś leci właśnie 10tydzień. Ogólnie trzymane [...]

[...] o możliwość wynegocjowania wyższej gaży za kolejne występy. Nie wiem, już osiągnęłam wszystko, co chciałam. Jest dobrze, mogę wrócić do normalnego życia, może zrobić coś nowego, poszukać nowych talentów, pomóc jakimś dziewczynom. Może zostać trenerem też. Jestem w takim miejscu, że mogę zakończyć karierę. Mogę też walczyć, wszystko jest w [...]

[...] ciężarach. Zacznij FBW trenuj 3x w tygodniu trening A i B wpisz w wyszukiwarkę FBW i wyskoczą ci tematy. Są podane gotowe plany dla tego nie musisz się martwić o układanie nowego chyba że jakieś ćwiczenie nie pasuje to napisz co i jak a zmienimy/zastąpimy czymś innym. NIE ZAPOMNIJ--> LEKARZ. DOWIEDZ SIĘ CO I JAK -> SPYTAJ SIĘ CZY NIE [...]

Witam panowie mam nowego kompa rakieta co tam sie działo jak mnie nie było??

no u mnie też zamknięta będzie od jutra i dziś musiałem zrobić za jutro lej na to co mówią przecież nie mieszkasz z nimi powiedz że redukcję od nowego roku robisz na pewno uwierzą Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-23 18:12:40

[...] nikt takiego zwrotu nie mial. wiec Jasiu caly szczesliwy idzie do szkoly, ze dostanie najlepsza ocene. zanim zaczeli wymieniac swoje kolory, pani w szkole przedstawila nowego ucznia - murzynka pochodzacego z Kenii. no i dzieci wymieniaja: trawiasto zielony, pozniej niebiansko blekitny. Jasiu z niecierpliwoscia czeka na swoja kolej, ale [...]

ja na razie też nie muszę ale od nowego biorę się porządnie za masowanie ron nie wiesz co tracisz

a co ty chciales w tym filmie nowego zobaczyc? niema zadnej tajemnicy ktora by ci ktos w filmie ujawnil

poszukuje jakiegos nowego , mam gola kobite co macha bombonami ale raczej sie tu nie nada

ptaki sraki! jaki jutrzejszy dzien, taki caly rok, wiec jutro idzie pierwszy szot nowego cyklu. omo, sliczne omo, co z tego bedzie - nigdy nie wiadomo.

hm no i jestem w kropce Peter zaproponował cos nowego co wydaje się najlepszym rozwiązaniem ale reszta wypowiadających sie osób do tej pory nie pomyliła się anirazu co do podjęcia decyzji w mojej sprawie (trening dieta) co wybrać 0000> panowie czekam na dalsze argumenty :D

dobra panie moje powiem tak co do siły 100kg na klatke daje rade ok 6 powtóżen , i sadze ze to mało. No to w końcu co jest głównym celem nowego treningu? nie potrafię dobrać dla siebie diety mimo ze na prawde szukam , a jem malo bardzo malo i głównie to białe mięso i warzywa , czasem jakas czekolade opiepsze i tyle. No to dieta lipna, naprawdę [...]

siema chlopaki nie chce zakladac nowego tematu bo po co po ile u was chodzi oma ???

[...] Nie potrafie się dodzwonić do komisji rekrutacyjnej i teraz sam nie wiem co robić. Jeżeli robić na nowo to kolejne 50pln w plecy + 2 razy wycieczka do Katowic. A jeżeli nastawie się na złożenie starego a na WKU albo co gorsza już w samym WSO powiedzą mi, że jest nieaktualne to nie będzie czasu załatwiać nowego bo tydzień czasu trzeba czekac.

To generalnie żurawina, rodzynki i daktyle jakby były powtórzone w mlecznej to byłoby spoko. Jak coś innego nowego wpadnie w mlecznej to też będzie do rozważenia. Żonę mam wybredną - białej i gorzkiej nie je w ogóle, ciemną niechętnie a najchętniej wcina migdały SFD w mlecznej i ... mleczną milkę z całymi orzechami %-). Kawę to pije od czasu do [...]

To generalnie żurawina, rodzynki i daktyle jakby były powtórzone w mlecznej to byłoby spoko. Jak coś innego nowego wpadnie w mlecznej to też będzie do rozważenia. Żonę mam wybredną - białej i gorzkiej nie je w ogóle, ciemną niechętnie a najchętniej wcina migdały SFD w mlecznej i ... mleczną milkę z całymi orzechami %-). Kawę to pije od czasu do [...]

Witam, Po 3tyg. Okresie roztrenowania wracam do treningów i choć święta już za pasem to mimo wszystko jeszcze 2 tygodnie na to żeby popracować nad formą. Właśnie ten czas do nowego roku postanowiłem poświecić na budowanie siły i wytrzymałości. Jeżeli chodzi o kontuzje przez cały okres przygotowań jak i podczas walk nic strasznego się nie [...]