co nowego

https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_do_sprawdzenia-t1208970.html Nie zakałdaj co chwila nowego tematu, to że założysz nowy nie oznacza że ktoś napisze super plan i Ty temu uwierzysz, a w innym temacie dostaniesz 20 negatywnych odpowiedzi, ale będziesz się trzymał tego co potwierdzi ze super jest

[...] progres przez ten czas. Może nie robię tego wszystkiego z ogromną prędkością, ale najważniejsze dla mnie jest to, ze systematycznie, z miesiąca na miesiąc uczę się czegoś nowego i poprawiam wygląd. Od listopada sporo się zmieniło i jestem z tego zadowolony. Trening: Od marca nastąpią zmiany w treningu, ciągle 3xtydzień FBW, ale zmieniam [...]

Żebyś się kiedyś nie zdziwił. Może się stać tak, że wycofają zapasy i boks, a wprowadzą MMA jako potomka pankrationu. Z boksem już jakieś dymy ostatnio były z powodu nowego prezesa, a o zapasach też dziwne pogłoski chodzą. Co do BJJ to faktycznie niewielkie szanse.

Hej. U mnie jak na razie nic nowego. Lekarz zalecił mi smarowanie maścią i przerwę od silowni na kilka dni, a gdy ból nie minie mam się zgłosić ponownie. Przez ostatni tydzień stosowałam się do zaleceń i noga zaczęła boleć mnie jeszcze bardziej nawet przy chodzeniu. Nie wiem co mną kierowało ale z tą bolacą nogą poszłam wczoraj na siłownię, co [...]

Z tego co wiem to każda kolejna część Fify wnosiła ze sobą coś nowego poza składami co oczywiste . Ale nigdy chyba się nie doczekamy realistyki na miarę rzeczywistości moooże za ćwierć wieku .

Widze, ze mamy nowego uzytkownika na forum fea_edhel: co racja to racja, to musiala byc przepona. Sog na dobry poczatek. Zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72854 "Nie poddawajcie się, walczcie..."

[...] sypie 1-2 kaps z rana. Kasa leci,ale za zmiane wyglądu,moge ładowac na maksa... Miałem wczesniej wkleic fotki sylwetki,ale poszedł mi aparat ;/ A jeszcze jedno pytanie co do nowego białka Whey Creamy Coctail,chwilowo 2 raz polece na whey 100,bo chyba nowe sie szybko niepojawi ;). Chciałbym sie dowiedziec (jezeli macie Panowie jakies info na ten [...]

sa tematy, a w nich jest wiele opinii, bo co czlowiek to inne zdanie... przeceiz nie ma srodka cud - musisz czytac te tematy i wyprobowywac to co cieszy sie najlepszym powodzeniem i sprawdzac efekty u siebie, nikt nic nowego juz nie wymysli, a na pewno nie zagwarantuje i poleci czegos co zadziala na 100%

Nie chcę zakładać nowego tematu, dlatego napiszę tutaj. Podjąłem decyzję o zakończeniu cyklu. Niestety, ale zaczęło wysypywać mnie na klatce i plecach. Wprawdzie nie wygląda to jeszcze tragicznie, ale syfów przybywało dosłownie każdego dnia. Łącznie przyjąłem 7 strzałów co 6 dni w dawce 250mg. Ostatni strzał w zeszła niedzielę (28.08.2022), nie [...]

zaraz, zaraz. podam moze przyklad hmb. na nim bedzie najprosciej. nie moge znalezc na tej stronie nowego cennika hmb, moze dlatego, ze nie mam za uzo czasu i sie spiesze. ale moze sobie jakos poradze. cykl miesieczny hmb olimpu kosztuje ok. 120 zl. duzo czy nie? cykl miesieczny hmb ULTIMATE kosztuje ok. 85 zl. jest roznica? za roznice miedzy tymi [...]

[...] robiłem na próbę i było dużo powtórzeń. Po treningu byłem u gastrologa i opowiedziałem mu całą moją historię, pytałem co mogę, a co nie mogę noi zapłąciłem 130zł, a nic nowego się nie dowiedziałem... Nie mogę tłustego, gazowanego i słodyczy i jeść mniejsze porcję. W moim przypadku jest to bardzo trudne, no chyba żebym się zwolnił z pracy [...]

zaczełem w sumie tak na poważnie 3 tygodnie temu..wcześniej od nowego roku to tak raz ćwiczyłem tydzień potem dwa przerwy itd a co do masy to na razie nie ma z czego rzeźbić,a co do separacji bicepsa to dobrze jest odseparowany tylko tak fotki wyszły.teraz może mniej ale nigdy nie miałem z tym problemu

co jest czego nie można dać więcej niż jednej osobie soga korzystam z nowego forum dopiero 3 dni a już mi się nie podoba

[...] tej dyskusji, pan Ambroziak. Apo - Twoje argumenty można przyrównac do gadki kogoś, kto doradza osobie nie mającej większych problemów z wyłożeniem pieniędzy na zakup nowego samochodu niezłej marki kupno dwudzietoletniego fiata 126p, bo przecież "masz prawo jazdy dopiero od miesiąca i lepiej będzie się nauczyc jeździc maluchem, żeby [...]

Jakryc: Zwróć uwagę na ostatni fragment artykułu, o zniszczeniu nowego wagonu. "Ćwiczenia antyterrorystów w warszawskim metrze Karolina Kowalska 06-02-2004, ostatnia aktualizacja 05-02-2004 21:22 17 policjantów jednostki specjalnej BOA ratowało wczoraj zakładników z porwanego pociągu na stacji metra Imielin. Akcja trwała kilkanaście sekund. [...]

Van dobrze cie zrozumialem tylko chodzi mi o to ze to co sie dzialo w metrze nie bylo "oficjalnym" treningiem BOA, predzej byl to pokaz nowego sprzetu i pokazanie spoleczenstwu ze jestesmy przygotowani na ataki terrorystyczne. Poza tym od kiedy publicznie w obecnosci mediow ujawnia sie procedury i taktyke takich dzialan, jest to chyba [...]

Nie chcialem zaczynac nowego postu, wiec daje to tutaj jako ciekawostke. http://www.trybuna.com.pl/200304/d.htm?id=0702 Nasz bohater Po krwawej akcji policyjnej w Magdalence, gwałtowanie wzrósł w mediach popyt na ekspertów od antyterroryzmu, przewyższając nawet zapotrzebowanie na ekspertów od specrywinkomisji. W "Gazecie Wyborczej" [...]

ale tu juz ciezko cos lepszego wymyslic ok krealkalyn, magnezowy chelat kreatyny (czy jakos tak) no i co dalej , nic nowego sie nie pojawilo z kreatyn, nie mowiac o boosterach i dodatkach

****a jakie nowe i inne??? przeciez to sa zwykle cykle z piramidkami najpierw sie masujesz pozniej ubijasz miecho... co w tym niezwyklego, nowego??? pokazcie mi jedna rzecz ktora sie nauczyliscie z tego cyklu...

Trener Apoloniusz Tajner jest zadowolony z wyników uzyskanych w zawodach Pucharu Świata przez polskich skoczków, którzy są już w kraju po pierwszych czterech konkursach nowego sezonu. - Spodziewałem się, że Adam będzie już w pierwszych konkursach w dobrej formie i to się potwierdziło - powiedział Apoloniusz Tajner. - Co prawda zajmował miejsca [...]