co nowego

Oczywiście rozumiem, ale na samo wspomnienie "coś nowego" czekasz z niecierpliwością co to jest %-) trening obecny ciora ładnie to grzecznie ćwiczę dalej ;-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-09-03 19:43:19

Co tu mowic, mi sie desing akurat moze i nie podoba, pisze moze bo w palach to sie zawsze inaczej prezentuje. Poki co jest kilka sprawdzonych i fajnych ugl, wiec nie ma koniecznosci siegac po cos nowego, no ale z braku laku albo przestosuju u kogo moznaby sprawdzic kilka rzeczy, chociazby treny - ktore sa u mnie glownym wyznaniczkiem jakosci ugl.

[...] %-) , kondycja siadła }:-( na koniec zrobiłem jeszcze Skłony boczne z hantlą 20 kg x 5s x 10p na każdą stronę Wspięcia na palce stojąc 5s x 30p Jutro pierwszy trening z nowego cyklu 5-3-1 według wskazówek AJAZEGO };-). Ale zapis będę już robił w starym dzienniku. Tutaj zapiszę już tylko boje konkursowe :-) No i jeszcze zdjątko znad morza ;-) [...]

[...] cząsteczka białka. Jeśli brak jakiegoś ważnego minerału, witaminy lub odpowiedniej dawki energii - nawet przy dostępności budulca, organizm ma problem z wybudowaniem czegoś nowego. Procesy biochemiczne w ludzkim ciele są bardzo skomplikowane , a kiepska dieta zakłóca je i utrudnia na tysiąc różnych sposobów. Przeczytaj sobie (w necie znalazłbyś [...]

Pytanie: Co zrobić gdy komp nie wyszukuje myszki? Tzn. włączam kompa, a kursor się nie przemieszcza... Resetuję i jest ok. Tylko nie piszcie że kupić nowego kompa

dontknow, a co to z trudnośc zrobić maść co pali w skórę %-) nic nowego

[...] doubli więc podczas WOD skusiłem się jednak na na pojedyncze lecz ciągłe. Czas do wykonania tego był 20 minut ja zamknąłem się w czasie 19:50. Do dzisiaj czuję że łydki mam zmęczone. Ostatni przed świętami WOD robię w wigilię rano a potem przerwa do nowego roku. Liczę, że jakiś śnieg będzie to mam ochotę z żoną pobiegać na biegówkach. :-)

[...] szołbiznesu to zupełne beztalencia a mistrzowie od marketingu sprzedaja ich wizerunki za grube miliony :) wiecie ile nieslubnych dzieci ma Jack Nicholson? i którzy aktorzy nowego pokolenia powstali z jegi spermy? :) ... wiecie ile operacji plastycznych przeszla Nicole Kidman albo pani Lara Croft .. wiecie co łączy pana Sheena z rodziną [...]

co chcesz sobie ustawić nowego avka i masz problemy ze zdjęciem?? nie męcz się, wklej w tym temacie zdjęcie jakie chcesz i oni zrobią za Ciebie avatar http://www.sfd.pl/_PRZERABIAMY_ZDJ%C4%98CIA_NA_AVATARY_cz._II-t482391-s125.html

nie mam ale robie w chooja ludzi w TDP pisze z tego konta i czekam na reakcje co powiedza na nowego 13 latka

[...] koło godz 19 mam w planach w tygodniu odwiedzić dietetyka w celu ustalenia diety ale muszę konkretnie określić swój cel MASA CZY REDUKCJA wspomne że podczas stosowania nowego odzyżwiania i treningow (wcześniej nic nie robiłem prace mam za biurkiem) spadłem w 2tyg prawie 4kg głowa zrobiła mi sie trasznie malutka;) poniżej jeszcze wrzucam [...]

[...] nowa metoda treningowa, ktora ciezko wam przyjac do swiadomosci i nie potraficie zaakceptowac. Odpowiada wam tylko to, co sami sprawdziliscie i wam pasuje, ale zeby cos nowego przetestowac to juz nie mozna. Ja osobiscie jestem zadowolony z tego treningu i nadal zamierzam go stosowa. Kto chce niech sproboje, nie to nie. Nikogo sie tu nie [...]

[...] na mase byście polecili ? Coś dobrego, może być trochę droższe. Coś co by dobrze uzupełniało i ładnie mnie rozbudowało po HST. Może kreatyna ? Ale słyszałem że po jakimś czasie schodzi. Wiem że nie ten dział ale nie chcę zakładać nowego postu. Zmieniony przez - stfu w dniu 2005-05-05 14:54:28 Zmieniony przez - stfu w dniu 2005-05-05 15:30:40

[...] SM nie zdzialaja cudow, rozwoj tkaniki miesniowej jest ograniczony i inaczej nie bedzie. Wszystko mozna , ALE moim skromnym zdaniem lepiej, dluzej i pikantniej brac towar(SAA) niz bawic sie w polipeptydy, wyprobuj pierw hGH, jesli juz chcesz na sile. Tak wiec drogi kirku - scorpio widzialem ze nic nowego na forum william'a nie powiedzieli. zdr.

mdma probowalem 2 razy w takim stanie, ze raczej nie wprowadzalo juz nic nowego... kiedys sproboje jako jedyna uzywke co do viagry etc - nie zaobserwowalem zadnych problemow z bolem glowy(cisnieniem) zato 2razy popelnilem wielki blad i zazylem po wczesniejszym pochlaniaciu sporych ilosci plynow - to byla najwieksza krzywda jaka w cagu zycia [...]

[...] i tak pewnie będzie. W defensywie tyle do poprawy i byłoby świetnie ;-) W środku to wiadome, że będa rotacje. Illara jeszcze musi się uczyć ale to jest świetny materiał na nowego Alonso. Bardzo dobrze czyta gre i odbiera piłki - brakuje mu jednak nieraz doświadczenia. Khedira - nie wiem... moim zdaniem nie działa zbyt dobrze. 1-3 odbiory na [...]

[...] to nie ogarniam co w tym złego, olej mogę masłem zastąpić, ale majonezu nie mam czym. Spalacz przyjdzie jutro lub we wtorek, treningu to fbw plus łydki i dwugłowe, więc nic nowego. Tak, więc mam 3 miechy aby dopalić pozostałe kg (myślę, że coś koło 5, ale mogę się mylić). DNT http://www.bankfotek.pl/image/1696145 DT [...]

Teraz też myslę o zastosowaniu Ramp Np do przysiadu , Wyciskania na ławce 30 stopni , Mc , zaczynac od 5 x 8 i shodzic co tydzien - Co wy na to też nigdy tego nie stosowałem a zawsze to coś nowego

[...] kluczy z piwnicy, więc chwilowo wróciłam do planu z początku Małolat. @-) Z lekkimi modyfikacjami, żebym mogła go ćwiczyć w domu do czasu aż nie dostanę tych kluczy i nowego planu. Jak coś to krzyczeć. 1. RDL 3x 8-12 ---> zamiana na RDLa na jednej nodze 15kgx12/x11/x9 2. goblet squat 3x 10 17,5kgx10/x10/x7+3 3. wypady chodzone 2x 6 na [...]

[...] taki charakter, że ja bym chciała wszystko na raz, a tak się nie da i frustracja. @-) Ale dzielnie pracuję nad tym: melisa, medytacja etc. No i już nie mogę się doczekać nowego treningu. 8-) Ale pójdzie jeszcze priv. ;-) 21 listopada 2014 DNT MISKA Trochę poszalane z białkiem dziś. \-) +magnez, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło, drożdże [...]