Co lepiej dokupić do kreatyny i tauryny.Trec xxl odrzywke czy Olimpu gainera MCT.Jak narazie gainety cienko na mnie działały wiec chciałem spróbować czegoś nowego ale spotkałem sie z opiniami zę ten Trec jest cieniutki wiec co radzicie??
Żeby nie zakładać nowego tematu to napiszę tutaj. Też planuję zakup jakiejś fajnej gały, ale nie znam się totalnie na tym. A chcę coś kupić fajnego, co będzie wytrzymałe i nie rozleci się po 50 kopach. Znalazłem jakieś sklepy sportowe w necie, doradzi ktoś co wybrać? [...]
[...] chcę tylko zwrócić uwagę na fakt, że właśnie wałkowanie od kilkunastu lat tych samych metod treningowych nie zmusza nikogo do refleksji. Dziwi mnie ta odporność na coś nowego, traktowanie jako niepotrzebnego wymysłu szarlatanów zza wielkiej wody. Wszystko idzie do przodu, technologia w każdym aspekcie życia. Tylko na polskiej siłowni czas [...]
Dziwi mnie ta odporność na coś nowego, traktowanie jako niepotrzebnego wymysłu szarlatanów zza wielkiej wody. ja myslę, ze podstawowe elementy sa juz w dużej mierze -przez dziesieciolecia- opracowane i wyprobowane ,choc napewno nie bez zanieczyszczeń i co oczywiście nie oznacza, ze juz nic sie nie zmieści; tu problemem może byc wlaściwe [...]
nie jadlem grzybkow juz okolo 10 lat :D i juz nie zamierzam :D woallbym jak cos aya sporbowac albo meskaline bo jest tu tez latwo dostepna, cos nowego, cos co nie napawalo by mnie lekiem na sama mysl o zjedzeniu tego :D
[...] idzie na detoks organizmu 2.jak wyżej Krzychu79 napisał 3.Kasę którą wydajesz na szlugi można lepiej zainwestować co poprawia wyniki. Sam jarałem długi czas,od nowego roku nie pale i widzę dużą popraw bo po tygodniu jest spoko i zamiast jarać podjadam sobie coś zdrowego,a zaoszczędzoną kasę można przeznaczyć na co innego ja już [...]
[...] GH? Powiedziałem mu czy to się nie kłóci to kazał...się skonsultować z lekarzem prowadzącym :)) Ten Tolperis łykam i tak bo chcę szybko, żeby to minęło i wracać na siłkę od nowego tygodnia a co do tego Tramalu to mogę to brać? Wyczytałem na necie, że silnie działa przeciwbólowo co mi odpowiada ale ponoć silny lek, to się nie będzie z hormonem [...]
a co ma twój post wspólnego z tematem ? prócz tego, że piszesz drzemka przez "ż" to nic nowego nie wnosi. o narkolepsji to była mała dygresja i nawiązanie do rekordu czasu spędzonego bez snu.
dlaczego lenistwo? fakt zapalonym kulturysta nigdy nie bylem ale zlapalem straszna zajawke i od nowego roku od poniedzialku do piatku chodze na silownie, odrazu po niej biegam z 30min, wbiegam do domu i odrazu przez min 30min katuje brzuch. jako ciekawostke powiem ze na poczatku roku wazylem 82kg... wynika ze w prawie dwa miechy przybylo 2kg przy [...]
No wlasnie w moim znaczeniu superseria ta taka czasami dosatkowa 4 w ktorej daje se solidnie w kosc A CO Z DIETA przeciez nie bede pisal nowego postu w dziale dieta wiec mozecie mi odpowiedziec PROSZE :D
[...] "Sześć milionów złotych straci Legia, jeśli umowa sponsorska z Ideą zostanie podpisana w obecnym kształcie" - mówił Mariusz Walter na inauguracyjnym posiedzeniu nowego zarządu PZPN. Oficjalnym powodem jego przyjścia była prezentacja projektu budowy Stadionu Narodowego. Walter przyniósł ze sobą plansze i makiety, ale jak twierdzi [...]
Nie bede zakładał nowego tematu bo szkoda a widze ze tutaj sie troche udziela osób, co o tym myślicie ?? czy coś lepiej zmienić?? pon- klatka, przedramie srod- barki, triceps piat- plecy, biceps sob- nogi..
Gdyż już nie mogę tamtego edytować dodaje tutaj, by nie zakładać nowego tematu Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 68 Wzrost : 183 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 80 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w [...]
Tylko nie krzyczcie! Wiem, ze wielu z Was juz dostaje białej gorączki widząc temat o kolanach.. dlatego nie zakladam nowego :P Poczytalam i chce sie tylko upewnić, bo jako baba mam skłonności do wyolbrzymiania i martwienia sie bez potrzeby:P Prawdopodobnie przetrenowalam sie na aerobach (orbitrek, stepper) dwa dni temu, najpierw w nocy bolały [...]
[...] (dźwiganie i crossfit), 27 (bieganie) 29 (lekkie FBW). Jaki teraz obrać tor? Z obecnej wartości kalorycznej ucinać co 2 tygodnie pulę węglowodanów (25-30)? Dodam, że mój trening który rozpoczynam od nowego tygodnia Brdzie zakładał trening wolnych ciężarów połączony z Crossfitem i ogólnym movementem (raw functional training) i sportami walki.
[...] tłuszczem. To zależy jaki ma się cel.Siedzisz i wpieerdalasz śmieci albo patrzysz na to co jesz i zbierasz tego profity. mieśnie po saa nie są trwałe. Nie buduje się żadnego nowego mięsa ale nabija włókna mięśniowe.Przestajesz bić-spadasz. Przestajesz bić i ćwiczyć-wracasz do punktu wyjściowego. To tylko sztuka modelowania sylwetki a nie magiczne [...]
RE 2 kończyłem w niecałe 3 godziny-znałem na pamięć co jak i gdzie-to były czasy a co do T3 to pytanko: z winkiem w tabsach i z propem podejdzie??? jaka dawka jak dla mnie??pierwszy raz T3 będe brał. sorka że sie podłączyłem do tematu ale nie będe nowego zakładał przeca
[...] mnie pouczac nie wchodze na jakies dlugie estry czy dlugi czykl wielu na tym forum wraca do formy odrazu z grubej rury i co z tym ze na tym cyklu nie wiele robią czegos nowego... A ta meta jak napisalem jest na rozruch chcialem zobaczyc jak organizm zareaguje pojade mono w 5 tyg i tak miesiac potem przykuje propa 8 tyg i jak bedzie forma [...]
Witam Na wstępie jeszcze raz dzięki za możliwość testowania waszego nowego produktu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/824118e3f9f3416da7c36ededb0dcf31.JPG Wczoraj przed treningiem kick-boxingu wziąłem pierwszą porcje PUMP GHOST’a, ok. 9 gram. Trening był o godzinie 20. Po pierwsze smak jest na +, z moich doświadczeń przed treningówki nie smakują [...]