co nowego

Od nowego tygodnia startuje z tym: PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyc. sztangi na lawce poziomej 3x8-6 - wyc. hantli na skosie 3x8-6 - rozpietki w bramie 3x10-8 2.Triceps - wyciskanie francuskie jednorącz leżąc/ prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3x8-6(na zmiane co tydzień) - pompki w podporze tyłem 3x8-6/3xmax ŚRODA 1. Plecy: - [...]

panowie myśle że już stosunkowo dobrze objechaliście taki temat jak KM czy BJJ więc może by tak coś nowego np kalaki- combat kalaki. czy coś o nim słyszeliście lub widzieliście jakie macie uwagi itp. ze swojej strony dodam że jest to sztuka obchodzenia się z kijkiem i nożem a co do walki wręcz to podstawą jest BAS-3 dr Bryla Nikt mi nie obiecał [...]

[...] oglądałem wiele walk gdzie goście z BJJ dokopali przedstawicielom większości styli / systemów (Z KRAV MAGA, RIP-EM i innymi systemami włącznie). Bo KM to generalnie nic nowego, za to dużo luk w stójce, zwarciu, a zwłaszcza parterze. Wiele teoretycznych obron przed nożem, kijem itp. KM: - daje złudzenia, - jest za droga, - nie uczy podstaw, [...]

[...] nie bardz interesuje. Wiem ino że combaty i samoobrony są o dupe rzczaś, a w cywilu wogóle się nie mogą sprawdzić. Wiele już na ten temat napisano a ja nie powiem zawiele nowego ale są 2 powody dla których tego typu shity to shity 1. To nie jest sport ani sztuka. Rozumiem ludzi którzy trenują Karate tradycyjne, kung - fu czy inne tego typu [...]

[...] to jest pewne. Za to calym koniem pociągowym dzialu jest i bedzie Michal i jego szalone pomysly. Dokładnie jak Solaros :-)) Z pewnością Michał i Robert wniosą do forum "coś nowego" Roberta wszyscy już znają, Michała - pewnie tylko garstka. Widać że "drugie" forum zrobiło się jałowe i z pewnością DUŻO straciło. Więc raz jeszcze witamy. ps. Michal [...]

[...] stojąc 12-10-10-8 uginanie z hantlami w uchycie młotkowym 4x10 Trening w porządku , łapy nie czuje gorzej z klatką, nigdy nic nie piecze itd, u was jest jakas pompa? Od nowego miecha zmieniam co nieco w diecie. Wywalam narazie kuraka i zastępuje czaerwonym miesem (wieprzowiną). Ma mniej B ale więcej KCAL. Po za tym w wstepnych wniesieniach [...]

aaa no to ja rozumiem, ale ja suplementy mam i nic nowego nie kupie, wiec zabiegom akwizytorskim sie nie poddam. bede pytal konkretnie - to mam i kiedy to jesc. kto wie, nie obiecuje sobie niewiadomo czego, ale znajomy jednorazowo przerobil z nim caly tygodniowy trening i mowil ze dowiedzial sie wiecej detali odnosnie cwiczen i ich poprawnego [...]

Przemo Przy cwiczeniu "21" trzeba tylko pamietac ze jego glownym celem nie jest masa ale zaszokowanie miesnia, danie mu nowego bodźca do rozwoju. Dlatego nalezy je stosowac raz na jakic czas, nie czesciej niz co drugi tydzien. Jezeli bedzie sie je stosowac na kazdym treningu zwiekszy sie nie masa a wytrzymalosc miesnia i ukrwienie [...]

Siemka :) mam pytanie co do tego kodu, czy żeby go użyć muszę mieć konto na stronie hi tec-a, czy zamawiajac przez telefon też mogę go wykorzystać? 35% odejmuje od ceny każdego z produktów osobno, czy od sumy całego zamówienia? I przy okazji zapytam, żeby nowego tematu nie zakładać, Hellburner ma dalej yohimbinę w składzie? :D

co do mostkow to juz wszystko wyjdzie w praniu bo co z tego ze np napisze nie rob mostka skoro bedziesz czul ze chcesz odpoczac?to wtedy zrob mostek i juz :-) ja np mostek nie pamietam kiedy robilem teraz byl w planie po wakacyjnym redu ale co...nie bedzie bo juz sie nie moge masy doczekac i nowego srodka 8-) }:-(

[...] zmian, ale zmian od gory!!!! Koniec ery Morattiego chyba, ze przeprowadzi naprawde madre transfery a nie Cesara,Kilyego,Wome,Ze Marie,Mihajlovica czy Favalliego I of course nowego trenera bo to cy wyprawia Mancini....wposccil za Figo Mihajlovica...no comments...pozniej si wymiguje ze niby Sinisa jest grozny przy stalych fragmentach..a prawda [...]

[...] w Chelsea Londyn, którą doprowadził do mistrzostwa Anglii w 2005 i 2006 r. We wrześniu Mourinho opuścił londyński klub. Mourinho już myśli o wzmocnieniu składu swojego nowego klubu. Priorytetem transferowym ma się stać skrzydłowy FC Porto Ricardo Quaresma. Po zawodnika zgłosiły się już dwa inne włoskie kluby: Fiorentina oraz Juventus. [...]

Inter Mediolan zawodzi na początku nowego sezonu. Drużyna po sześciu meczach zajmuje 17. miejsce w tabeli Serie A. Według informacji gazety "Daily Star", wicemistrzowie Włoch szykują 50 milionów funtów, za które chcą kupić Carlosa Teveza i Gary'ego Cahilla. Nie rozumie po co sciagnac chca goscia ktory po tygodni sie fochnie i bedzie chcial wracac [...]

[...] 2- Proszę was o maile na priv nick+adres wysyłki+telefon kontaktowy 3- Wyślemy 2 próbki starego High Kick a (więc Ci co już brali lub mają mogą komuś rozdać) + 8 próbek nowego Professional a 4- Jak pościmy wysyłki założę nowy post gdzie wpiszecie 2-3 opinie na temat produktu uwzględniając poszczególne elementy w poście zaznaczę. Jak widać [...]

ja mam takie pytanko, bo nie chce nowego posta zakładać: jak sie bierze deke w dawkach 300mg to jedna ampułka zostaje zużyta cała, a druga tylko w połowie....co trzeba zrobic z napoczętą ampułką, aby to co w niej zostalo nie zepsuło się i było dobre do użytku za tydzień kiedy bedzie sie robić nastepnego strzała? dzieki za odpowiedzi! ! !

[...] podobno robiąc to co lubisz nie będziesz musiał pracować. Pomijam sam fakt że w zależności od tego jaki wybiorę kurs skorzystam na tym osobiście, bo dowiem się czegoś nowego. Zastanawia mnie raczej fakt czy ukończenie takiego kursu jest formalnie jako dokument coś warte...bo wydać jakąś tam kwotę żeby papierek ładnie wyglądał w szafce to [...]

[...] że plan za ostry dla Ciebie (btw jaki staż?). Polecam FBW, bo naprawdę jest świetne ---> http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html Co do diety --> http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Dział o suplach ---> http://www.sfd.pl/suplementy/ Doradzam Ci nie zakładać nowego tematu, tylko napisać w specjalnym dla pojedynczych pytań. Pozdrawiam.

[...] KSW wyraźnie powiedziało że prowadzą rozmowy z kilkoma zawodnikami m.in. Lombardem więc ja bym sie tak nie ekscytował. Z resztą wątpie, by KSW obecnie ryzykowało wizerunek nowego bohatera narodowego jeśli o mma chodzi. Niech sobie w stanach na Hectora wołają "Can crusher king", jednak poziom KSW jeszcze sporo odstaje do tego za oceanem. [...]

[...] funkcję immunologiczną migdałków wycięcie należy przeprowadzać z reguły dopiero od 3 roku życia." Pisze potocznym językiem o sprawach fachowych, natomiast Ty niczego nowego nie napisaleś, nazwaleś samo inaczej. A więc? migdalki sa siedliskiem bakterii, które powstay w wyniku infekcji. Usunięcie mogdalków powoduje usuniecie czegos w [...]

Wielu mlodych sie ostatnio wkroilo,moze to nie jest dieta dla poczatkujacych,ale dla srednio zaawansowanych,kturzy Chca sprobowac czegos nowego w swojej diecie,lub ja zmienic,gwarantuje ze sila i massa idzie zaje..scie.. itd... Poczakujacy moze sie tez na niej opierac,ale narazie bez suplementow,co najwyzej bialeczko... Pozdro!!!