co nowego

REDUKCJA TYDZIEŃ Drugi DZIEŃ TRENINGOWY 24.09.2019 Dzień jak codzień nie ma co się rozpisywać jedyne co nowego sie wydarzyło to nadal nie działa auto. Kupiłem dzisiaj bilety na Piotrkowicza więc mam nadzieję że sporą ekipą sie spotkamy :) PUSH1 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 90kgx10 65kgx20 92.5x10 70x19 2. Wyciskanie hantli siedząc [...]

Monkey nie będziesz sam };-) Ciężko opisać jak aktywnie spędza się wakacje jak utrzymuje się aktywność cały rok. Co nowego można wymyślić? Ciągły bieg. Praca, dom, praca, dom i tak na okrągło. Dla mnie wakacje zaczęły się dopiero dwa dni temu - pierwszym dniem urlopu. Plany są ale bardziej wyjazdowe oparte na zwiedzaniu, odpoczynku po redukcji, [...]

CO nowego? A no Podjalem wspolprace z Massivem.Celem jak to okreslil jest budowanie jak najwolniej przy zachowaniu bf,bo zrobilem weekend na tluszczach ,woda zeszla i okazalo sie ze tluszcz jest tak na prawe tylko na dole brzucha i boczkach,powiedzial ze nie ma sensu redukowac. Niestety jestem ledwo przytomny cale dnie bo wstaje o 5 ,robie jezenie [...]

co nowego?

Ludzie to nie jest temat od zadawania co chwile pytań! Ja chce się dowiedzieć co nowego u niego, a nie ciągle czytać podstawowe, czasem wręcz śmieszne pytania.

Jurek-wchodzisz na dział + 35 i od razu widzisz na kolorowo konkursy i tematy konkursowe. Tak zawsze sprawdzaj co nowego a do tego możesz zaznaczyć ,że z danego tematu chcesz otrzymywać powiadomienia i już nie przegapisz nowych wpisów https://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

[...] + 35. Tematy konkursowe są na czerwono-od razu rzucają sie w oczy :) -nie masz włączonych powiadomień na nasz dział(pewnie na zaden nie masz włączony ),stąd nie wiesz co nowego dochodzi-a dochodzi mnóstwo! -masz włączone powiadomienia ale na nie nie zagladasz i nie patrzysz na inne tematy ,tylko na swój - stąd,j.w -nie czytasz innych wpisów . [...]

[...] pomogło. Ja teraz jem ryż, ziemniaki, banany, kurczak, indyk, jaja, twaróg, mleczko kokosowe, oliwa z oliwek, olej kokosowy, pomidor x1 dziennie, nerkowce, migdały (masło). Powoli będę się starała cos dodawać ale szczerze to mam dość wymyślania bo co nowego zjem to brzuch rozwalony. /SFD/Images/2016/7/14/9d64e50e6440412aacefaee46dcc79e6.jpg

Jak myślicie, drugi taki numer z zabraniem pasa przejdzie, czy nie? Co nowego szykuje Conor? A może to opóźnienie jest właśnie częścią jego planu? :-D #teoriespiskowe

siemka co nowego?

no dobra %-) co nowego .. wydaje mi sie ze sie zaokraglam caly nawet omi to mowil dzis rano wczoraj prawie nie pracowalem spalem jadlem poznalem mloda cyganeczke i normalnie testosteron mi sie odmulil i dzisiaj musze ogolic morde bo wygladam jak rumcajs a za 20min powinna przyjsc na film %-) musze ja od pierwszego dnia wyszkolic taka misja %-) [...]

witam , wrocilem wlasnie ktos sie bedzie pytal to nie pije co nowego?

siodema co nowego?? zakupiłes fon??

Bardzo fajny nowy temat powstał w dziale. Będę wpadał i wyczytywał co nowego w świecie sportowo-żywieniowym

Witam z chęcią wziol bym udział w tym i przyszłym teście, staż mam dość spory, porównanie z innymi suplami mam spore ponieważ do niedawna pracowałem w sklepie z odzywkami (6 lat) i co nowego przychodziło próbowałem, na forum tez jakieś testy już robiłem, pozdrawiam

[...] użyciem białej broni (w tym i noży). "'I bynajmniej nie uważam, żeby poznawanie nowych rzeczy było "cofaniem się w rozwoju".' --------------- Nowych? A co nowego jest w stylach ktore sie zatrzymaly, a nawet cofnely w rozwoju?" "Nowych" dla Ciebie lub dla mnie. To akurat miałem na myśli. Nie [...]

[...] coś ciepłego zjem, myślę o niedzielnym treningu nóg,żeby je do…. Na 200%. I później pojechać poniedziałek barki,środą klatka, czwartek plecy. Jeszcze wszystko się okażę,co nowego u mnie? Muszę zapisać się w poniedziałek do dentysty,mleczak mnie boli.Mega tęsknie za siłownią i czuje się jakiś ociężały, jakbym ważył 95kg. [...]

siema farfocle, co nowego?

No, filmiku nie ma co komentować. Tylko co nowego wnosi do dyskusji?

Ze specjalną dedykacją dla abs33 ;) nowy, jeszcze lepszy od poprzednika modlitewnik Kelton HOME model HZ1. Co nowego?? - przede wszystkim podwójne szycie tapicerki, jeszcze lepsza wytrzymałość, ten modlitewnik przeżyje wiele pokoleń! - więcej stopni regulacji wysokości (8 poziomów) - poprawiony i jeszcze lepiej dobrany kąt pochylenia, aby biceps [...]