co nowego

Co chwila coś nowego się bedzie poajwiało, powoli szystko będzie wracać do normalnosci.

I tak jak powiedział przedmówca, trzymaj sie scisle planu. Dla lepszych efektów możesz troche urozmaicac ćwiczenia aby dać nowego kopa miesniom. Plan zmieniaj co 6-8 tyg. a regenerka 1-2tyg.

Kawy w ogóle nie pijam,to mógłbym kupić kofeine jako pobudzacz,i wtedy przedtreningowo ? Jeszcze jedno żeby nie robić nowego tematu,chciałem zakupic białko ,żeby popijac potreningowo,ale widzę,że nikt się diety nie doczepil,to moze lepiej Bcaa na regeneracje? Co do tego posiłku faftaq,to spróbuje.

Nie chce zakąłdać nowego tematu a mam też pytanko o krete.Bo wiem żę cykl powinien trwać4-8 tygodni ale czy to sie dotyczy tylko mono ? Bo w najbliższym czasie chce sobie kupić KO i niewiem czy można zrobić cykl z jedną puchą bo to tylko na jakieś 17 dni.To po jednej puszce bede miałjakieś efekty??Czy może lepiej uzbierać kaske na 2 puchy?? albo [...]

e-lit niby jak zma wspomoze dzialnie kreatyny ?? neibede zakladal nowego postu wiec spytam tu trenuje poza silką Muay thai 5x w tyg zamiezam zacząc cykl mono i jablczan mam: CF 500g mono sni 500g bcaa (olimpa) 220kaps zma sni oczywiscie bilko na uzupelneinei diety !! bede to bral tak jak zle poprawcie !! z rana jablczan przed treningiem bcaa [...]

Nie chcialem zakladac nowego tematu bo mam jeszcze takie pytanie: a jakbym zrobil jeszcze jeden cykl na monohydracie i do tego carbo? czy lepiej tego cell pump? co radzicie? pozdro

NIE BEDE ZAKLADAL NOWEGO TEMATU O ODBLOKU . WIEC SPYTAM TUTAJ ... CO BY BYLO NAJLEPSZE NA ODBLOK PO 20 ML PROPA GENEZA I DECI PH 10 ML ?

a są jakies polskie linki do tych treningów?? i jeszcze jedno pytanko co do hst , nie chcem zakładac nowego posta wiec tu pisze, czy mozna zmieniac ilosc serii na daną partie , zaleznie od samopoczucia na treningu , jak czuje ze dam rade wiecej serii zrobic to robie np zamiast na klate 3 serii to 4 , albo bicka czasem 1 czasem 2 czasem 3 itp, czy [...]

e0r: kurde wyslal mi sie post, biore edit pisze wiadomosc, chce wyslac a tu juz po 5 sekundach posta mi walneles Wszystko mialo wygladac tak Witam Na poczatku nowego roku zamierzam przywalic, drugi cykl ;) pierwszy skladal sie z propa 1-5 50 mg e2d i efekty byly fajne ( czemu 1-5 a nie 1-6? troche ampulek mi sie potluklo w palcach ) W kazdym [...]

nie jestem pewien czy ow problem zasługuje na zalożenie nowego tematu- są tematy w ktorych rozpstruje sie podobne poj. wątpliwości!!? ponadto wątpie aby można było coś zdiagnozować po takim opisie, po jednorazowych dolegliwościach czy objawach wynikających z jednego treningu jedno co móglbym zalecic to w tym świetle przeanalizuj kilka ostatnich [...]

A czy jak mam nick MlodyJagla i przy rejestracij wpisuje Jagla to mój nick takjakby zajmuje tą nazwe?? Bo na 99% ja tu konta Jagla nie zakładałem a nie widziałem żadnego Jagły i nie moge zrobić nowego konta ;/ Co ja mam zrobić teraz ??<beksa> :)

tu masz za dwie za 36 http://allegro.pl/item315966523_pamieci_so_dimm_ddr2_512mb_pc667_okazja.html co prawda bez gwarancji (jak i twoja) Tu masz kingstona 1 GB 667 MHz nowego za 50 zł: http://allegro.pl/item318432382_kingston_ddrii_1gb_kvr667d2n5_1g_nowe_supercena_.html więcej nie chce mi się szukać jak na pisałem znaczy sprawdziłem pozdrawiam [...]

Wyglada dobrze Tylko pamietaj ze bialko jest uzupelnieniem diety a nie jej zamiennikiem wiec patrz co jesz i dawki bialka dopasowywuj do tego. NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

[...] ze takie polaczenie jest dobre...tylko nie wiem czy lepiej dac przez te 5 tyg. 3 g dziennie hmb czy przez podobny okres brac glutaminke(czulem jej dzialanie w postaci mniejszych zakawosow) ale sam juz nie wiem czy nie sprobowac czegos nowego:)) Poczekam jeszcze na zdanie innych:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Witam jestem tutaj żółtodziobem, nie chciałem otwierać nowego tematu bo widzę że ten jest powiązany z moim problemem. Mam 18lat, wzrost 172, waga 65. na siłkę chodzę ze dwa lata. Moją budowa ciała jest szczupła, a efekty są w ciul nie zadowalające...Na klatę max 50kg i to może ze dwa razy podniosę, na bica max 10kg biorę i ze dwie serie powalczę. [...]

[...] ze na mnie to nie dziala, wiecej wytrzymalosci silowej raczej potrzebuje. Ale to co Chwat napisales, z ta radoscia jak pojdzie 5kg, to nie jestem w stanie opisac jaka mi radosc daje jak 5 kg dojdzie, ostatnio sie na mnie na silce patrzyli jak na glupa, gdy po wycisnieciu nowego rekordu skakalem i calowalem sztange :P. Radosc z wlasnej pracy.

Witam. Zeby nie zakladac nowego tematu, dostalem cetabon 2 lata po terminie, winko jest szczelnie zapakowane,ogolnie z tego co czytalem to chwalone wino, ale czy 2lata nie za dlugo?jakie moga byc skutki uboczne o ile jakies moga nastapic? POzdrawiam

sory, ale mogli byscie sie skupic na pomocy mi w dobraniu nowego cyklu a nie na wspominaniu tego co keidys jadlem?:>z gry dzieki

c o z można powiedzieć widać PAni dietetyk nie wie że trzba uzupełniać dlikogen po treningu nie wiem dlaczego 8 tyg może stara szkoła że jaja wywołują wzrost cholesterolu tak właściwie nic nowego czego oczekujesz od nas? co mamy powiedzieć bo nie rozumiem ona powinna Ci wytłumaczyć dlaczego tak a nie inaczej

chudnąć ale i zacząć przerabiać to w mięśnie !!a to co wstawiłeś to jest opisane w książce którą mam i nic nowego sie nie dowiedziałem :D