co nowego

ludzie chwalą tego mexa, ze nie zalewa.. a gdzies byly jakies badania produktow mex, ktore by zrazily kogos do tej firmy ? czy to taka tendencja, zeby gadac ze nie wiadomo co to za firma, nie ufam jej itp ? jedyne co mi sie nie podoba w tej firmie na ten moment to takie niby bycie amerykanska odzywka.. niby firma z Nowego Yorku, a nie na rynek [...]

Domyślam się że nic z tego nie będzie Z nowego działu raczej nic, ale jest inna opcja. Możemy przenieść się z konkursami do Strength & Endurance. Jeśli dogadamy się z FighterX, który tam jest moderatorem, to być może dla wyzwań znalazł by się sponsor. Szczerze trochę jestem sceptyczna, co do nagród po akcjach w 35+, ale gdyby atmosfera była ok, [...]

Acha i jeszcze jedno. Piszę nowego posta bo nie wiem jak zmienić tamtego :P Czy np. 5ml kreatyny to to samo co 5g? Bo mam miarkę w ml (z jakiejś odżywki mi została) a co do odmierzania łyżeczką nie jestem pewien. Bo biorę kretę dopiero 10 dni a coś za dużo jej ubyło :P

Podlacze sie do pytania, po chamsku sie moze i wetne, ale nie cche tematu zaklada nowego Co myslicie o opcji potreningowej (zamiast wpc + carbo albo samo wpc) gainer SFD + econo SFD. Bedzie to za 80zeta, a bedziemy mieli 3750g prochu o zawartosci blisko 32g bialka na 100g. Biorac nawet 100g takiej mieszanki cwiczac 4x w tyg. starczy to na ponad 2 [...]

Kurcze nie wiem jak edytować to pisze nowego posta, otóz co oznacza 12 serii? 12 razy po ileś powtórzeń? To przecież mnie wykończy.

WItam.Nie chciałem zakładać nowego topiku , więc chyba napisze tutaj.Zobaczyłem tą skale Tunnera i troche mnie to zdziwilo.Wynika z tego że jestem już na początku 5 fazy , a mam dopiero 15 lat.Więc mam pytanie , czy jest ona w 100% wiarygodnym wyznacznikiem?Mam 180 cm , mój ojciec ma 189 - dlatego zawsze liczylem na te 185-190 , bo gram w [...]

Mam jeszcze jedno pytanie (niebede zakladal nowego tematu). Mam dylemat co do cykly kreatynowego (mam zamiar zaczac w nastepnym tygodniu. Niewiem czy mam brac z faza ladawanie czy bez?

[...] tym aby zrobić redukcję minimum do końca roku powolutku ten Fat wyciąć tak aby w okolicy świąt wyjść sobie z redukcji i móc cieszyć się mile spędzonym czasem z rodziną. A od nowego roku ruszyć sobie powoli z masą i dokładać już jakościowych kilogramów na sylwetkę. Obecnie faktycznie masy mięśniowej również za dużo nie ma co wizualnie może [...]

[...] Były przeprowadzane badania http://www.sfd.pl/BADANIE%3A_najskuteczniejsze_ćwiczenia_wg.laboratorium_Dextera!-t573551.html ,że wyciskanie na poziomej jest dość słabym ćwiczeniem na klate , możesz się jakoś odnieść do tego/ wyrazić swoje zdanie na ten temat, chętnie poczytam i dowiem się czegoś nowego/opinii kogoś doswiadczonego. Pzdro

Jest strona testowa nowego sklepiku z odżywkami i akcesoriami do trójboju, co prawda sklepik rusza za kilka dni ale można już zamówić przez telefon, są koszulki TITAN,INZER .... adres: www.obeliks.pl

[...] do combatu. <-maja podstawy w kopnieciach i ciosach pozniej dobudowuja techniki. Poza tym ludzie zainteresowani samoobrona a takze ci, ktorzy poprostu szukaja czegos nowego zeby zrzucic zbedne kilogramy zainteresowani sa systemami. Kolejna grupa moze skladac sie z Policji, bramkarzy, ochraniarzy itp. Piszcie pomysly, jak skonczymy wysle [...]

zostawic tam, nowego dzialu nie ma co tworzyc... jezeli ktos wrzuca posta o tytule "moj psiak" to jego miejsce jest w naszych zdjeciach... jezeli ktos generalnie wrzuca zdjecia psow, to wiadomo ze do fotografii... Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro [...]

co do wina w tabsach, nie chce zakładać nowego tematu.Czy wino moze służyć jako antykatabolik na redukcji.? nie zebybym chciał ale ciekawi mnie to bo skoro to anabolik to katabolizm powinien być wręcz nie brany pod uwage. czy tak jest,czy źle myśle.?

[...] i tłumaczenia trenera i było dobrze... patrzył jak to robię i nie zwracał mi uwagi na jakieś błędy. Wszystko co tam robiłem, mogę robić równie dobrze w domu, bo tam niczego nowego bym się już nie nauczył (może poza paroma szczegółami, na których mi nie zależy, jak jakieś złożone kopnięcia, do których nie byłem wystarczająco rozciągnięty). Nie [...]

[...] co do zakresu powtorzeń daj zakres na 8-10 ruchów a nie 15, trening z mniejszą ilością powtórzeń a większym ciężarem uchroni (pomijając dietę) przed spadkami mięsnia sam od nowego tygodnia jadę z takim treningiem na redukcji ale zacznę od 3 dni w tygodniu bo zawsze ćwiczyłem splitem dzielonym pozdrawiam Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-03-30 [...]

El Padrino to wymien choc kilka bo chetnie sie czegos nowego dowiem. Charon dzieki za odpowiedz. Imo jesli ktos ma bialko na wysokim poziomie to napewno nie zaszkodzi taki ananas. Oni nie twierdza ze jest to jakis owoc co dziala cuda ale czemu nie skozystac ze smacznej pomocy. Moze dzieki temu nie bede jest tyle slodyczy Pozdrawiam

[...] Niew wiem czemu paciorek twierdzisz że jest to porażka, próbowałeś? Wiem że na tym forum są osoby które stosują taką kombinacje (sustanon+enanthate) Co do tego co napisałem, owszem jest to teoretyzowanie. Gdyby tak zastąpić cypionate przez decanoate to w działaniu byłby podobny do nowego środka BD, z tym że zamiast suspension jest tam acetate.

[...] jej w pelnii a kiedy to robie to czuje przetrenowanie ehh.Trenuje sobie intuicyjnie,modyfikuje trening gdy czuje ze na mnie nie dziala lub gdy chce sprobowac czegos nowego.Chcialbym abyscie mi rozpisali trening TS lub przekierowali mnie do jakichs tematow Czy trening 3 razy w tyg zupelnie mi wystarczy ? Czy moze da sie jeszcze [...]

[...] Planuję dorzucić dece lub tren enan na 12-14 tygodni. Co będzie lepszym połączeniem z boldem? Przy dece lub trenie poleci też cabaser profilaktycznie. Plan jest taki by do końca roku zrobić delikatnie przy masować, później od nowego roku wejść na odblok lub małe dawki test i na koniec marca/kwietnia wejść na krótkie estry by dopracować sylwetkę.

[...] w Formule 1, gdzie obecne zmiany na nowe warunki będą sprzyjać prywatnym ekipom. Nasi pracownicy są wysoce kompetentni i zmotywowani, a ja nie mogę się doczekać na podjęcie nowego wyzwania razem z nimi. Chciałbym podziękować BMW za cztery wspólne lata, które ogólnie były bardzo udane. Według dalszych uzgodnień, personel może zostać zredukowany z [...]