Gdzieś wyczytałam, że wypłukuje się wodą, ale to podobno stary sposób i ciekawi mnie, czy nie wymyślono czegoś nowego, co jest szkodliwe, ale skoro wszędzie z tą wodą i do tego na opakowaniu pisało, że kawa w 100% naturalna, to chyba ok.
"Kicius. W jednym masz racje. "Od tego jest policja", od tegfo zeby terroryzowac spoleczenstwo w interesie wladzy. Tylko ze poza postzomolskim betonem ktoremu to odpowiada sa jeszcze w psiarni ludzie ktorzy woleliby zajac sie zwalczaniem przestepczosci. Tyle ze tych skutecznie blokuje biurokracja, po akurat przestepczosc jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, nie chcę zakładać nowego tematu bo i tak ich jest sporo a tutaj w miarę szybko dostaję sensowne odpowiedzi więc postanowiłem tutaj wrzucić swoją dietę, dobrze się za to zabrałem? 164 cm, 56 kg, 18 lat (za 8 dni :D ), ćwiczę 3x w tygodniu fbw + czasami dodatkowo mam treningi piłki ale to różnie z tym bywa :D Dodatkowo chcę zaznaczyć, że to [...]
[...] po zakończeniu ligi będe czekał na zgłoszenia i chęć gry w następnym sezonie (już cały sezon około 40 kolejek) ale będą też drobne zmiany w regulaminie, no chyba że niebędzie już chętnych do gry. Będe też czekał na propozycje co to regulaminu, może by się wprowadziło coś nowego np: bez ujemnych pkt za kartki a zamiast tego np: więcej zawodników.
Dawno mnie nie było :),podbijam do góry,u mnie nic nowego waga lekko w górę obecnie ok 65,5kg czyli niecałe 5kg wróciłem od redukcji.Siła bardzo opornie czasami po kilka tygodni mija i nie mogę poprawić się nawet o 1 powtórzenie mimo wzrostu wagi,więc albo źle trenuję lub przy moim stażu raczej trudno o szybkie postępy.Jak czytam jeden dziennik że [...]
Zjadłes tyle co dzieci czy więcej? Porter o tej porze? A jaki? Komes wypuścił nowego - sherry oloroso. Z pinty taki mi nie smakował, a kosztował 27zl za 0,33. Za to Portery z komesa mi bardzo pasują. Każdy jeden. Zwłaszcza zimową porą. No, ale to inny temat :-) EDIT Porter z Lidla :-) Widzę, że w pompkach już jest zatrzymanie na górze i na dole, [...]
Zjadłes tyle co dzieci czy więcej? Porter o tej porze? A jaki? Komes wypuścił nowego - sherry oloroso. Z pinty taki mi nie smakował, a kosztował 27zl za 0,33. Za to Portery z komesa mi bardzo pasują. Każdy jeden. Zwłaszcza zimową porą. No, ale to inny temat :-) Tyle samo, może później zjem jeszcze córki przydział bo nie lubi. Porter jak widać [...]
U nas są 2 fajne place i 2 dosyć ubogie. Z tego co czytałam na fb wśród fanów SW, to raczej chcą iść w stronę rozbudowy tych istniejących niż tworzyć coś nowego. Za to bloków i nowych osiedli to mamy chyba najwięcej w kraju :))
[...] w oparciu o arty na sfd%-) a konkretnie to prawie całość zerżnęłam \-) no, bo taka konkluzja mnie się nasunęła, że jakieś FBW można zrobić dla odmiany%-) no i jadę od nowego roku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/434c04ec6d9441069e8ac27025887883.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ab41d3228384e9ba30e64fdef42b9be.png [...]
[...] udział i zapraszam do udziału w kolejnych konkursach Fitmaxa Myślę, że mogę uchylić rąbka tajemnicy... Co miesiąc, począwszy od października będziecie mogli spodziewac sie nowego konkursy Fitmaxa z super nagrodami Wszystkie konkursy będą miały na celu stworzyć jeden ciąg i kompedium "oryginalnej wiedzy" dla użytkowników Zmieniony [...]
[...] wstałem o 15, przyjąłem dwa szejki - trening, szejk posiłek x2 i o 23 do wyra stad troche mniej kcal ale tygodniowy bedzie się zgadzał. Postanowiłem pierwszy trening nowego planu z poniedziałku przenieść na niedzielę, lepsza regeneracja i sprawy do załatwienia + 2gie zmiany. Dzisiejszy trening udany, dorzuciłem po jednej ciężkiej serii na [...]
[...] pozostałych o możliwości wyfofania się. F1, aby przetrwać potrzebuje radykalnych cięć kosztów. Potrzebuje rozruszania i NOWYCH zespołów. Cięcia budżetowe, które wchodzą od nowego sezonu - nie boję się użyć takich słów - ratują królową sportów motorowych. Przy niezmienionej sytuacji, jeszcze kilka lat i g**** - pozostałoby wspomnienie... Dzięki [...]
[...] - To byłaby rewolucja - mówi „PS" Grzegorz Wagner , jeden z niedawnych kandydatów na selekcjonera reprezentacji Polski, a obecnie szkoleniowiec kadry B i od nowego sezonu AZS Częstochowa. Wagner lubi zmiany. Podczas zakończonej w niedzielę Uniwersjady pobił niepostrzeżenie rekord Polski, przeprowadzając aż 12 roszad w jednym [...]
Po medalach mistrzostw Europy kobiet i mężczyzn szefowie lig żądają za prawa do transmisji 15 mln zł rocznie. Polsat, który pokazywał rozgrywki przez ostatnie siedem lat, uważa, że to za dużo. Do walki włączają się inne telewizje.Władzom ligi - w większości także szefowie PZPS z najważniejszym w środowisku Arturem Popką na czele - marzy się [...]
[...] ośmiu drużyn – powiedział prezes. A czy taka zmiana jest dobrym pomysłem? - Myślę, że ten pomysł nie jest zły. Co prawda nie brałem udziału przy tworzeniu tego nowego systemu, ale za dwa tygodnie ma być spotkanie i tam zapadną konkretne decyzje – stwierdził Mirosław Przedpełski. Znaczy się awans do Final Eight mamy w [...]
Powiem tak-ja kiedyś robiłem biceps+triceps i pamiętam, że całkiem dobrze to na mnie działało...I od nowego roku planuję ruszyć właśnie takim połączeniem. Tak czy siak na triceps 12 serii to może być za duzo, ja bym nie przekraczał 10. Pomyśl sobie-12 serii to tyle, co wiele osób robi na partie typu klata, ale tez plecy i nogi-czyli o wieeeeele [...]
[...] 8, 6=46+ A2: 10, 10, 10, 10, 9, 9=58miniobwód C3: 6x8=48+ siady + F1 F: 4x10=40+ G: 6x16=96+ H: 6x16=96+ K2: 3x12=36 (nogi wąsko) Komentarz: - dopiero przyzwyczajam się do nowego chwytu, bo dotychczas miałem ręce na płasko. Wydaje mi się, że robię teraz głębsze zejście w dół - czuć to w przednich aktonach barków. Póki co ewidentnie mniej mocy [...]
No wiesz, tam były i takie co mają po 3 dzieci i nie bardzo wiedzą z kim więc... %-) I ewidentnie nowego tatusia szukały, nawet za żonatych się czepiając.