co nowego

[...] Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729

[...] Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729

[...] samej słuwnicy tylko cieżar nałożony na nią Ale widze jazde odstawiacie! Zejdzie z Copkillera jak chłopak ma jakąś wiedze to sie będzie chwalił no i dobrze może się czegoś nowego nauczymy Faster każdy jest inny np ja jeśli nie robie klatki 2x w tygodniu to siła mi staoje, albo nawet spada. Jeśli jedziesz na mase to teoretycznie powinieneś raz [...]

[...] sniadania 2x Gold Omega-3 w DT bezpośrednio po treningu 50g Carbo WPC do uzupełniania braków w diecie przed snem 3x Magne B6 Kreatynę (mono) zarzucam na następny cykl, tj od nowego roku prawdopodobnie --- Dziś nie da się nic zorganizować z powodu rozbitych na cały dzień zajęć, w tym semestrze nie uda się w poniedziałki trenować. Pierwszy trening [...]

Co jest oznaką nieprzystosowania? A co nią jest? Logicznym jest, że przez kilkanaście tysięcy lat przystosować organizmu do nowego sposobu odżywiania się nie da. Tak jak przez kilkanaście tysięcy lat nie dałoby się przystosować psów do jedzenia warzyw (mimo że zawierają "zdrowy" błonnik, witaminy, itp.) a krów do jedzenia mięsa (mimo, [...]

[...] na trening. Jednak się zebrałem i nie pożałowałem. Nie mogło być inaczej. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Standardowo po treningu: https://i.imgur.com/pi3CWQ9l.jpg Dalej nic nowego... https://i.imgur.com/1rzTc3Ml.jpg https://i.imgur.com/p32lNvJl.jpg Czawajnica i trochę kabanosa na koniec dnia;-) https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Przedtreningowo [...]

[...] chyba, że jutro się zaskoczę jak zrobię pomiary;-) Plecy całkiem OK, pomaga praca nad złymi nawykami i konsekwentne mobilizacje. https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Cóż Wam tu nowego wkleić%-) https://i.imgur.com/GLQjGrTl.jpg https://i.imgur.com/F0mN6RDl.jpg https://i.imgur.com/QFUD3rBl.jpg Jedzeniowo-ilościowo jeszcze całkiem OK, choć nie ukrywam, [...]

Co nie zmienia faktu, że od nowego roku, olimp i inni muszą pozmieniać składy swoich spalaczy, witamin. W związku z pojawiającymi się fałszywymi informacjami dotyczącymi produktów firmy OLIMP Laboratories, które jakoby miałyby zawierać w swoim składzie niedozwolone komponenty lub substancje zarejestrowane jako leki lub miałyby być wycofane ze [...]

[...] 2.5kg czy co 5kg? 2. Dobrze. 4. O proszę. Myślałam, że nie powinno się tak "trzaskać brzuszków", bo to szkodliwe i nieefektywne... OK. Przypomnij mi się proszę po tygodniu nowego rozkładu (z pomiarami i samopoczuciem) Dobrze. Póki co, w żadnym wypadku nie czuję się przejedzona, wręcz przeciwnie – np. dzisiaj po wyjedzeniu całego rozkładu byłam [...]

[...] 12 sierpnia, więc to dopiero 4,5 tygodnia – co prawda to 2 zestawy, więc w sumie zrobiłam ich nie tak mało, ale to nadal 4 tygodnie – a od roku akademickiego zacznę coś nowego, już się nie mogę doczekać :>) +rowerem po mieście 15-20min. x4 – 2 pierwsze były przed treningiem, a kolejne po i wtedy już było ciężko, szczególnie za ostatnim razem [...]

[...] nie zależały od DT i DNT: to było stale wysokie białko i 2dni T bez WW, 2dni T i WW średnio, 2dni T nisko, WW wysoko, 1 dzień bez liczenia – DNT, a DT w każdy pierwszy dzień nowego rozkładu. (Miałam to od rzabby; podobnie jadła i ćwiczyła swojego czasu tutaj któraś forumowiczka, nie wiem, czy nie atraMento.) (...) Jako że na wyższych T (70-80) i [...]

mówcie, co chcecie, ale test wnosi wiele nowego do tego działu, który ostatnio składał się jedynie z pytań typu "jak brać metę?" idea świetna center, jedziesz, obserwuję

[...] znalezc diete ktorej proporcje ci najbardziej odpowiadaja 2. ustabilizowac swoje hormony 3. schudnac Wiec przygotuj sie ze przed toba co najmniej rok dostosowywania sie do nowego trybu Bedziesz nie tylko dieta ale i forma ruchu sprawdzal aco najlepiej na ciebie dziala. Do tego suplementacja : ziola, uzuplenienie mineralow, witamin jak trzba [...]

[...] sie, startujcie w konkursach i zabawach, z kazdego plynie nowa wiedza i doswiadczenie. Serdecznie dziekuje za Wasza obecnosc w moim skromnym dzienniku testowym, zapraszam do nowego dziennika w dziale 35+ - tam bedzie mocno wytrzymalosciowo - dla wiekszosci z Was bedzie to cos nowego - mam nadzieje ze kazdy znajdzie cos ciekawego - a na moich [...]

[...] Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729

[...] Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja budowa to SOG mile widziany... zapraszam rowniez do nowego tematu ktorego jestm autorem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=80729

[...] utrzymania, poprawy jakości, zdrowia i przy okazji dawać rady newbikom na mojej siłce. Boję się... zmian, ew. kontuzji (to akurat plus ku zmianie), za małej intensywności nowego treningu (przesiąść się z jaguara na land rovera?), uczenia się od początku, nawet przez miesiąc ;) i wreszcie zmiany polegającej na tym że po takim czasie wchodzi coś [...]

[...] jest wykluczony z gry :-D No to: Kuciak (out) - Skaba (in) Legia Warszawa A co do Soboty, to chwilka, popatrzę kogo mogę ;-) PS. A jakieś mam ograniczenia co do wyboru nowego pomocnika? PS1. Jak coś to za Sobotę biorę M. Janota (Korona Kielce) :> Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2013-08-31 13:44:40 Zmieniony przez - pawlikus w dniu [...]

[...] - mi zabrakło tu w szczególności: Kazushi Sakuraba – mówisz Pride myslisz Saku – legenda tej organizacji , w jego walkch zawsze można było odnależc coś nowego i niekonwencjonalnego ( chociażby mongolian chopy ) ,świetny parter , nietypowa stójka ,niezapomniane walki + elementy komizmu sytuacyjnego to wszystko można było [...]

Zestawienie dwóch pojęć : MMA i filozofia, powoduje u mnie dreszcze. Ale jeśli chodzi o koncepcję, to nic nowego przecież. Ponadto, homo sapiens od starożytności generowało szkoły i style, gdzie były wszystkie strefy walki brane pod uwagę. Różnica jest taka, że SW robiono do walki na serio, a także taka, że niektórzy coś tam wplatali [...]