co nowego

[...] 2a) nazwa produktu/produktów*: POZOSTAŁOŚCI oraz WHEY MASS BUILDER (http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-WHEY-MASS-BUILDER.html) 3) staż: 2 LATA 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ok 4 MIESIĘCY 5) stosowane wcześniej preparaty i opinie na ich temat: UNIVERSAL CREATINE http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-UNIVERSAL-CREATINE.html ORAZ SUPER AMINO 4800mg [...]

[...] 2a) nazwa produktu/produktów*: POZOSTAŁOŚCI oraz WHEY MASS BUILDER (http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-WHEY-MASS-BUILDER.html) 3) staż: 2 LATA 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ok 4 MIESIĘCY 5) stosowane wcześniej preparaty i opinie na ich temat: UNIVERSAL CREATINE http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-UNIVERSAL-CREATINE.html ORAZ SUPER AMINO 4800mg [...]

[...] krzycza ch*j ci w dupe ch*j ci w dupe a on... tejemnica mam za to inne zaje*biste nawet hehe para, po dlugim czasie razem spedzonym stwierdzila ze trzeba sprobowac czegos nowego w lozku...postanowili ze sproboja ostrego seksu, jednak zadne z nich nie mialo pojecia jak to sie robi. tak wiec dziewczyna poszla do sex shopu i popytala, [...]

[...] Muszę się zastanowić jak to dalej jeść. Najbliżej mi do: ciężko+duża objętość - aktyna regeneracja( fronty by tu najbardziej pasowały bo ciężar będzie mniejszy i coś nowego)- ciężko+mała objętość. Muszę coś jeszcze wymyślić dla ławki, nie iem czy na teksańską modłe nie uderzę, chociaż może nie pasować. Mam wrażenie, że nierównomiernie się [...]

Czyli nic nowego, kontrola w dol, petarda w gore. No i fajnie (chociaz tego majstra od dwusetki moglbys Ajazy zapytac) MaGor, po prawdzie to nie przewiduje wiecej niz 5 repsow (oprocz cykli pompujacych ;-) ) to tempa nie za bardzo gdzie utrzymywac. Mam nadzieje że nie będziesz się rzucać w planach treningowych od Borysa Szejko do kolejnego Szejko [...]

@ojan-Czas na użycie nowego zakupu - orbitreka. Ha,ha co ty Fan kupiłeś sobie orbiteka na poprawę kondycji:-D. Nie możesz wychodzić na zewnątrz.?Będziesz się bawił w chomika .Miłej zabawy.:-(

[...] w razie czego ;-D Nowy mix do mordoboju okazał się pomyłką. Jednak nie uznaję dzisiejszego podejścia jako straconego czasu, bo zrobiłem błąd przez co nauczyłem się czegoś nowego. Elegancko rozgrzałem się pod ławkę a o siadach zapomniałem {{:-( Oczywiście nie wiem czy to przez ten brak rozgrzewki, czy po prostu taki dzień, ale... ...ale po [...]

[...] , to z pewnością dalej prowadziłbym ten biznes w Krakowie....i zarabiał robiąc dziary innym. Przy okazji na pewno w wolnych chwilach / głównie w zimie / kończyłbym swoje wzorki lub dorabiał sobie coś nowego bo....LUBIĘ TO !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-11-05 22:59:15 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-11-05 23:00:08

Witam wszystkich w Nowym 2012 roku!! Z tego miejsca chciałbym życzyć wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku, sukcesów w tym co robicie,braku kontuzji,zdrowia i wszelkiej pomyślności!! Przepraszam,że dopiero teraz odpisuję ale miałem świąteczno-noworoczny urlop, teraz w pełni wypoczęty i zmotywowany do ciężkiej pracy zarówno na treningach jak i tutaj [...]

czemu na czco ćwiczysz ? :D co tam u Ciebie nowego Magdo

Racja, i tak nie ma co zaczynac czegos nowego przed wyjazdem wakacyjnycm skoro tam nie bedziesz mogla decydowac o zawartosci talerza

[...] tam mama da tyle kieszonkowego, ze akurat na omke starczy ja sam swoim wyglądem za wiele nie reprezentuje, ale z tego powodu mam czytać o kolejnym cyklu na metce? chce czasem dowiedzieć się czegoś nowego, na tym forum oto bardzo trudno by ktoś przedstawił coś nowego ale zdarza się czasem, a teraz to w ogóle nie będzie po co to nawet wchodzić...

Siemanko Dzisiaj poszły nogi wg nowego planu nogi -prostowanie nóg siedząc tydz 1: 39x20, 39x20, 39x20 -uginanie nóg leżąc tydz 1: 64x12, 64x12, 64x12 -przysiady ze sztangą tydz 1: 100x10, 130x8, 130x8, 130x8, 130x8, 130x8, 130x8, 130x8, 130x8 -wyciskanie jednonóż na suwnicy skośnej stopa nisko tydz 1: 150x12, 150x12, 150x12 -wyciskanie obunóż [...]

[...] %-) A czy czysto, to chyba faktycznie tak jest, bo nigdy wcześniej tak nie miałem, żeby szlo ponad 6 tys kcal i taka jakość się trzymała Jest to dla mnie coś zupełnie nowego Na chwile obrcna sporo dodatków rekreacyjnych wprowadziłem jak gotowe sosy dowtona itp Wcześniej zazwyczaj lecial tylko przecier pomidorowy Od jutra mam nadzieję [...]

Niestety niczego nowego nie odkryłam :( A to co wklepujesz ma znaczenie drugorzędne, chodzi bardziej o pobudzenie skóry masażem, szczypaniem, zmiennymi natryskami. Wklepywać możesz choćby oliwkę z oliwek. Jak masz jakieś patenty to oczywiście chętnie przetestuję. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-11-06 14:53:39

Niestety niczego nowego nie odkryłam :( A to co wklepujesz ma znaczenie drugorzędne, chodzi bardziej o pobudzenie skóry masażem, szczypaniem, zmiennymi natryskami. Wklepywać możesz choćby oliwkę z oliwek. Jak masz jakieś patenty to oczywiście chętnie przetestuję. Niestety nie udało mi znaleźć godnych polecenia rozwiązań problemu skóry [...]

[...] przypomina tuningowanie samochodu przez malowanie go w ładne paski, doczepianie spojlerów, zderzaków, nowych rur wydechowych, przyciemnienie szyb, zamontowanie nowego systemu audio, wymianę reflektorów – a nie dotykasz silnika, czyli tego co ma największy wpływ na twoje osiągi! Tak „stuningowany” [...]

[...] Utyrałam się jak świnia, ale treningowi towarzyszyła dziwna niemoc motywacyjna. Najpierw dość długo zastanawiałam się czy jeszcze nie przystopować,a potem czy nie zacząć nowego tygodnia opuszczając te dwa dni, które zostały mi sprzed przerwy. Doszłam jednak do wniosku, ze co się odwlecze to nie uciecze i mogę równie dobrze nic nie opuszczać, [...]

[...] powt. 1 Seria - 30P 2 Seria - 30P 3 seria - 25P Jednak myślę ze połączenie plecy + triceps jest bardzo ciekawe :) Zostane przy tym przez jakiś czas bo naprawdę poczułem coś nowego podczas tego treningu ;) I dzisiaj tez kolega doradził mi na dolne części pleców podciąganie ale odwrotnym sposobem z szerokim uchwytem , co o tym myślicie ? czy warto [...]

[...] ale wolę rozwiać wątpliwości u bardziej doświadczonych. Tym bardziej, że kiedyś już podupadłam na zdrowiu przez takei działania na własną rękę Jutro wypada mi pierwszy dzień nowego treningu i tu dalej proszę o ratunek. Czy taki (po skończonym FBW1 Obliques) będzie ok? Coś zmieniać? Może zamiast ostatnich ćwiczeń z obu zestawów dać plank/pompki? [...]