co nowego

oczywiscie strzykawa i do lodowy - co za pytanie Przepraszam autora za off topic ale nie chce zakladac nowego tematu i smiecic. W zwiazku z tym tematem o zrostach zrobilem dzis pierwsze shoty w barki - i teraz moje pytanie...czy moge trenowac dzis barki(tak mi wypada) jesli robilem w nie zastrzyki dzis rano? Czy sa jakies przeciwskazania czy [...]

Sorki za wtrącenie sie do postu ale nie chciałem zaczynac nowego skoro juz tytaj mowa o taurynie... Jak dużą role odgrywa tauryna w diecie,treningu redukcyjnym i w jakich porach najlepiej ją przyjmowac rano na czczo i przed treningiem po 1 kasp 1500mg wystarczy?Zamierzam jescze brać rano i przed treningiem po 2-3 tab. bcaa i ew. po treningu [...]

Pozwolę się wtrącić bo nie będę zakładał nowego.... Mam podobny problem z tym ,że problem nasila się w okresie luty i trwa do teraz czyli czerwiec. Od września do grudnia praktycznie jest OK i mogę siedzieć przed kompem godzinami ,a oczy mnie nie pieką. Myślę ,że to jest również jakaś alergia jednak w tym roku to mam dość duży problem . Wcześniej [...]

[...] ceny sklepowej moglibyście kupić obojętnie podzespoły czy całego biea? może być jeszcze tak: on sprzedałby mi np tego widelca za 700 może mniej nawet czyli ok 50% ceny nowego... ta cena(4500) moze tez wynikać z tego ze on juz praktycznie w tym nie siedzi i pamięta ceny nie wiem... powiedzmy z przed roku. chociaż nie wiem czy były duzo [...]

u mnie kolejny sylwek trzeźwy a co ,nie długo trening zrobię i zarazem życzę Szczęśliwego Nowego Roku Wszystkim

[...] dobrze jak ktos pije co weekend w sobote na baletach. ja dzis łykam 100g siemia lnianego,25g lecytyny i ide walic vódke ale to dopiero o 20 bo wtedy zaczynamy. Ze swojej strony życze wam równie dobrego chlania i zdrowej watroby! powspominamy w nowy rok jak kto sie u.p.i.e.r.d.o.l.i.ł dobrego sylwestra i w.y.j.e.b.a.n.e.g.o nowego roku! pozdrawiam

[...] taki podzial jak podal MrBrodnica to jaki plan mialbym tutaj zastosowac? To co napisalem w pierwszym poscie ma zostac czy mam to wrzucic do smietnika i organizowac cos nowego? Edit: Link do artu, ktorym sie podpieralemclick. Czytajac opinie ludzi, wypowiadaja sie dosyc pochlebnie o tym planie. Zmieniony przez - cruz201 w dniu 2012-09-11 [...]

co sadzicie o kreatynie firmy OPTIMUM NUTRITION ??? (odswiezam starego posta, bo nie chce zakladac nowego na ten temat)

Ok dzięki za odpowiedź :) Mam jeszcze pytanie co by nie zakładać nowego tematu. Jestem na redukcji od 3 miesięcy z dobrym efektem ( -18,5 kg) jednak od początku tą redukcję spieprzyłem obcięciem zbyt drastycznie kcal i nie wiem czy ciągnąc ją dalej do póki są efekty czy już teraz zwiększać kcal. Obecnie zjadam ok 1800 kcal przy wadze 97 kg - jest [...]

siema nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj czy po sterydach ph beda taks samo dobrze dzialac ? Bo slyszalem ze dzialaja na te same receptory co sterydy. Pozdro a co do pytania wydaje mi sie ze listek clomu starczy Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2010-10-03 19:28:02

Witam nie chce smiecic i zakaladac nowego tematu.Wiec jest ktos na czasie i ma info co fajnego mozna sobie kupic w egipskich aptekach wybieram sie do hugardy z gory dzieki za podpowiedzi pozdro Zmieniony przez - nuras w dniu 2011-06-12 08:44:57

I jeszcze pytanie co do bialka zeby nie zakladac nowego tematu, jezeli mialem wczesniej bialko olimpa i byla miarka, to tak samo moge jej uzyc do ostrowii?? chodzi mi o to czy gestosc bedzie taka sama?? zeby nie bylo ze miarka bialka z olimpu to pol miarki tego z ostrowii, patrzac na to i na to wydaje mi sie ze gestosc bedzie taka sama :) a [...]

Ja nie narzekam, ale widzę, że koledzy nie są zbyt zachwyceni, na drugi raz nie biorę mazgajów. Co u Ciebie Marku nowego?

[...] to morze do lekaża by pasowało iśc już wtedy w sumie to w poniedziałek mam umówianą wizyte u alergologa więc może on będzie w temacie. Zbijanie wagi zawsze gdzieś koło nowego roku poże troszeczke wcześniej bo dopiero wtedy będe miał kase na bcaa a takto szkoda jakby za dużo mięcha spadło. A co do treningu myślałem żeby pojechać tak samo jak [...]

[...] słyszałem żeby nie można było go pić a co do alkocholu to: - kreatyna nawadnia organizm a alkohol odwadnia więc raczej lipa Ja mam 2 dodatkowe pytania a nie chce zakładać nowego tematu: 1. Własnie zaczełem cykl na kreatynie, mam trening siłowy a po treningu chce biegać. Przerwa między siłownią a bieganiem pewnie będzie z jakieś 15 - 20 min. [...]

moregun, w takim razie rozpoczalbym na Twoim miejscu od nowego roku cyklem treningowym na sile.Mozna pomyslec po kilku tygodniach takiego treningu o wspomaganiu- na poczatek sam test np prop w dawce 100 mg co 2-3 dni przez okres 6-7 tygodni.Nastepnie regeneracja a po niej kolejny cykl treningowy z naciskiem na sile tym razem bez wspomagania saa.Od [...]

nie bede zakładał nowego postu wiec napisze tu jak obnizyc prolaktyne z 433,10 mlU/l Cabaser dawka 1tab przez 5dni a potem połowa co 3dni na podtrzymanie bedzie ok ? Podczas cyklu na tesciu 250mg co 7dni nie musze bac sie o podwyższenie kortyzolu czy tez brac cos zapobiegawczo ?

sry że odkopuje ale mam taki sam problem i nie widziałem sensu zakładać nowego tematu, a więć po kreatynie czuje sie tak jak bym był na kacu ;p Pić mi się chce (ale to norma),leje co 1h i czuje sie osłabionym nie mam na nic ochoty, a kreatyna przeciez dodaje siły na trenigi a ja czuje sie dokładnie na odwrot. Dodam zę jest to dopiero 3 dzien z [...]

[...] kasowac te wszystkie glupie posty o pompkach i brzuszkach, walkowane na okragla przez tych co wogulu fora nie znaja, czesto tu zagladam i wtym dziale zadko jest cos nowego, czytaj oryginalnego, a nawet jak jest to trudno sie dogrzebac w stercie smieci o pompkach, i niestojącej pycie, jak juz na dobre powrocisz zacznij scigac glopich [...]

[...] byłego "komandosa" to są nie do za***ania, a rozrywanie gardeł i wyłupywanie oczu to norma. Koleś nabija sobie na takich kasę, a młodzi się jarają że są "komadosy" ;P Warto weryfikować to co się poznało. Czyli iść na inną sekcje zobaczyć jak pracują inni, po sparować z nimi. Wyciągnąć wnioski i nauczyć się czegoś nowego :)