co nowego

[...] i duchota daje sie we znaki . Brazery splywaja z zawodnikow, oswietlenie mocne masakra, mi sie kleją paluchy do klawiatury i spodnie do krzesełka %-) ale w sumie nic nowego, na Śląsku było jeszcze gorzej, a Bytów porażka na maxa pod tym względem powinni naprawdę pomyslec o zawodnikach i tym jak oni sie musza czuc na scenie w takich [...]

[...] wygladali jak kulturysci ,bo nawet jak przejdzie taki weryfikacje to zostanie oceniony nisko, byl taki jeden teraz na mp - bikini fitness jest już od wielu lat wiec to nic nowego - fit model bodajże 2 rok jak dobrze pamiętam - zasady i opis wygoogluj bo nie moge na szybko znalezc na forum ,ogolnie troche rewia mody %-) kobiety wycohdza w takich [...]

Witam! Ostatnio pomogles mi w ulozeniu nowego planu no i dzisiaj mialem akurat klate i trica. Trening wygladal tak Klata: -Wycisk. sztangi na lawce prostej 12, 10, 10, 8 /co tydzień zmiana/ -Wycisk. hantli glowa w gore 12, 10, 10, 8 -Wyciskanie hantli glowa w gore 12, 10, 10, 8 -Rozpietki z lekkim skosem 12, 10, 10, 8 Triceps: [...]

[...] przebudzeniu oraz po długim wysiłku aerobowym, wtedy fruktoza może odpowiadać w głównej mierze za odkładanie tkanki tłuszczowej! Gdy twoja wątroba nie potrzebuje magazynować nowego tłuszczu, kieruje go do innych części twojego ciała, miejsc, gdzie nie chcesz, aby się pojawiał, np. brzuch lub okolica lędźwiowa. chroniczne,nadmierne spozycie [...]

[...] Tak było dawniej, i tak jest jeszcze niestety teraz w szkołach Wu Shu w kambodży. ( tu pada szereg ciekawostek, jak to brat jego kolegi z systemu smoka poszedł do sifu nowego systemu węża, i w pięć minut mu zamknął szkołę...:) )." Jak widać, oni naprawdę starają się o przywrócenie kondycji krajowi, kulturze, tradycji, i znajdują dużą [...]

Nie zakladajac nowego tematu wypowiem sie o TESTOSTERONIE jako ze jestem swiezo po cyklu. Przed rozpoczeciem cyklu moj staz na silce wynosil 2 lata z przerwami. Jestem ektomorfikiem wiec o mase w moim przypadku nie jest latwo. Szczegolnie przy intensywnym uprawianiu sportow (pilka nozna i sztuki walki). Na cykl ( I moja przygoda z SSA ) wybralem [...]

[...] i kumple - też pewnie wał. Imperial też widziałem wyszedł marnie, a tu zonk - podróbę badali, a ja wlasnie lecę imperiala i działa jak trzeba. Jeden gość od jednego nowego labu mi ładnie cisnął po andro i jednocześnie oferował próbki tego nowego (chyba myślał, że dilluje bo gadałem co używam na social mediach %-) ) więc nie zdziwiłbym [...]

[...] 31 po (06.05) Dzisiaj kamień milowy: trakcje u fizjo i poraz pierwszy wchodzenie w zgięcie powyżej 90 stopni. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg Dzisiaj u fizjo wreszcie coś nowego: wizyta zeszła na trakcjach - wyciąganie i w zgięciu z delikatną rotacją. Mam też wykonywać trakcje w domu z gumami. Guma działa poprzecznie wyciągając staw na [...]

[...] push up 4s 2. leg extension eccentric, calces sitting, roman chair extension rower 20 minut 130 tetno fizjo 06.06 Powiedział, że ból w pachwinie może być właśnie od tego nowego ćwiczenia ekscentrycznego na PSOASa. Mam nadzieję, że to prawda i nic się tam nie uszkodziło. Wyrzucam je do następnej wizyty czyli za tydzień bo przechodzę na jedną [...]

U mnie w sumie nic nowego. Poniedziałek kiepsie samopoczucie, wczoraj było z rana spoko, przed praca zrobiłem obowodókę i interwał, a potem w pracy zaczeło mnie scinac...jednak wieczorem znacze się poprawiło. Dziś poki co jest duzo lepiej ale dziś DNT. Ogolnie plan miałem taki zeby od jutra juz ruszyć z nowym planem i micha jaka ma byc, ale [...]

U mnie w sumie nic nowego. Poniedziałek kiepsie samopoczucie, wczoraj było z rana spoko, przed praca zrobiłem obowodókę i interwał, a potem w pracy zaczeło mnie scinac...jednak wieczorem znacze się poprawiło. Dziś poki co jest duzo lepiej ale dziś DNT. Ogolnie plan miałem taki zeby od jutra juz ruszyć z nowym planem i micha jaka ma byc, ale [...]

"wszystko jest zlepkiem czegoś - pierwotna technika chyba była tylko ludzi pierwotnych- przez łeb -:). nie jestem ekspertem JKD, ale moją skromną wiedzą jest iż JKD to raczej strategia walki, podejście/filozofia walki,metoda trenigowa, itp. (o to chodziło Panu Lee), a techniki sprawa wtórna. Swoją drogą czerpanie, inspiracja innymi SW to [...]

[...] i praktyce zdobywa się poprzez bezpośrednią naukę. Tutaj tylko wskazuję, że nieporozumieniem jest traktowanie Bruce'a Lee, jako kogoś, kto rewolucyjnie zapoczątkował coś nowego, bo to w większości zostało zapoczątkowane przez Wang Xiangzhai'a w pierwszej połowie XX wieku, a ponadto konktakt z Liang Zipengiem pokazuje, co Bruce'a zainspirowało [...]

[...] sie glownie szermierka boksem i nauką. Nie ma tam sladu po FMA, SAmbo, catch wrestlingu, Muay thai, Savate, BJJ itd. Nawet sam Bruce napisal ze jest na drodze stworzenia nowego systemu Kung Fu na bazie inspiracji z boksu, szermierki i Wing chun, gdzie latach dalszego rozwoju Wing Chun zostal odrzucony. Dlatego, zakladam ze Ty piszesz [...]

[...] sie glownie szermierka boksem i nauką. Nie ma tam sladu po FMA, SAmbo, catch wrestlingu, Muay thai, Savate, BJJ itd. Nawet sam Bruce napisal ze jest na drodze stworzenia nowego systemu Kung Fu na bazie inspiracji z boksu, szermierki i Wing chun, gdzie latach dalszego rozwoju Wing Chun zostal odrzucony. Dlatego, zakladam ze Ty piszesz [...]

GRUPA III (MASOWA) CYKL II 29.09-09.11.2003 CEL: budowanie masy umięśnienia W tym Cyklu również proponuję więcej, niz 1 drogę. (A i B) ------------------------------------- STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując wiele serii, a nie pojedynczych powtórzeń na dana grupę mięśniową, możemy doprowadzić do jej [...]

[...] sie glownie szermierka boksem i nauką. Nie ma tam sladu po FMA, SAmbo, catch wrestlingu, Muay thai, Savate, BJJ itd. Nawet sam Bruce napisal ze jest na drodze stworzenia nowego systemu Kung Fu na bazie inspiracji z boksu, szermierki i Wing chun, gdzie latach dalszego rozwoju Wing Chun zostal odrzucony. Dlatego, zakladam ze Ty piszesz [...]

Ja trzeci tydzień jestem na mostku z susty nowego Dose, i o ile siedzi co ma siedzieć w środku, to niestety środek bardzo bolesny, chciałem już to pisać po 1 strzale ale uznałem ze to może przypadek, ale po 3 infekcjach w 3 różne miejsca mam już pewność ze jest lipa, obrzęk, zaczerwienienie i ból utrzymują się nawet i tydzień, jezeli by to był [...]

Ja trzeci tydzień jestem na mostku z susty nowego Dose, i o ile siedzi co ma siedzieć w środku, to niestety środek bardzo bolesny, chciałem już to pisać po 1 strzale ale uznałem ze to może przypadek, ale po 3 infekcjach w 3 różne miejsca mam już pewność ze jest lipa, obrzęk, zaczerwienienie i ból utrzymują się nawet i tydzień, jezeli by to był [...]

[...] się z tym w PL... ktoś się z tym zetknął? Szukam czegoś na szybko i też sie zastanawiam nad tym labem Elephant Pharma lub nad gorillaz.Wziąłem ostatnio testa z endogenic z nowego wypustu i się lekko zawiodłem:) Też niestety się zawiodłem na endogenic dokładnie cypio Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-20 12:32:45 mozecie rozwinac co [...]