co nowego

uu to coś nowego po prostu przyzwyczaiłem się do twoich wypowiedzi i to dlatego, pierwsza wypowiedź na forum nie mająca sprowokować, co do tematu chyba rzeczywiście zobaczymy mariusza na glebie w tym pojedynku

[...] że trochę tłuszczu wpadło od ostatniej redukcji, a podobno czym większe otłuszczenie tym trudniej buduje się mięśnie będąc na nadwyżce kalorycznej. 2. Wracając jeszcze do nowego treningu na masę - co sądzisz o treningu 5x5? Z tego co czytałem to wiele osób chwali taką formę. 3. Zanim wejdę na nowy trening na masę chciałbym wskoczyć na tydzień [...]

[...] mnie, że gdy Mido wyjedzie do Egiptu na Puchar Narodów Afryki, będę miał okazję udowodnić, na co mnie stać - relacjonuje Rasiak. - Nie zamierzam w styczniu sprowadzać nowego napastnika. Przecież w kadrze mam Rasiaka - zapewnia holenderski szkoleniowiec, ale jednocześnie chce, by Mido mógł podróżować na mecze do Anglii podczas PNA. - Życzę [...]

Czekam teraz na wizyte u kolejnego ortopedy,powiedziano mi że poczekam około 10 tygodni ale znając życie nic nowego mi nie powie,chciałbym coś z tym robić żeby gorzej się nie spaprało,więc gdyby jednak ktoś miał jakiś pomysł co to może być proszę o pomoc.

[...] juz poltora miesiaca i widze zauwazalne zmiany, zgubilem sporo tluszczu i ogolnie wyszlo na plus wizualnie wspomagajac sie treningiem FBW i areobami. Nie chcialem zakladac nowego tematu wiec pytam w tym bo mam kiepska sytuacje. Jade za granice do roboty na budowie, praca od 7-15. Czas wolny to jedna dluga przerwa o 12 + czas na jakies szejki [...]

musgrave -witam,mozliwości finansowe masz godne pozazdroszczenia.Więc jesli nadal możesz to cyklicznie stosuj staki kreatynowe jak Nitro,jednak jak po tym jak po kazdym cyklu tego rodzaju odżywki masz 3/4 tyg przerwy-chyba o tym wiesz bo po składzie odzywek wnioskuje że masz juz nie małe pojęcie.Co do reszty nie rezygnowałbym z niczego-nadal ważne [...]

Oczywiście Hakla pamiętam Ciebie bardzo dobrze, ludzi z takim zapałem raczej zapamiętuje. Co do Twojego planu, to nie ma sensu żebym Ci rozpisywał coś nowego, skoro piszesz że te ćwiczenia akurat najlepiej czujesz.Dobór ćwiczeń masz dobry, ilość serii w normie, jedynie brakuje metod zwiększających intensywność, dodaj do swojego planu:drop sety, [...]

[...] przerwa będzie jak najbardziej wskazana.Pozwoli to na całkowitą regenerację mięśniom i stawom co z pewnością będzie miało wpływ na lepszą odpowiedź anaboliczną w trakcie nowego treningu. To samo tyczy się okresu kiedy przechodzimy z jednego cyklu w drugi tj. z rzeźby na masę czy siły na masę. Watroba111 nie radzę robić takich zmian [...]

[...] w podstawowych ćwiczeniach:Przysiad nie sprawdzalem bo nie moge(jakis dziwny bol chyba w pachwinie), Martwy cos kolo 110kg,WL 75-80kg Chciałbym jakis sensowny dobry plan ,chce przytyc i to znacznie no i co za tym idzie sila zeby do przodu byla.. niebawem bede bral kreatyne i potrzebuje dobrego nowego planu... prosze o pomoc ,z gory dziekuje

to wrzuce troche banana i podbije płatkami owsianymi, powinno byc ok. Mięso jadam zwykle ale szukam czegos nowego co mozna szamać po treningu żeby tą diete troche urozmaicać.

Co do nowego hevy pythona proponował bym aby do dolnego wyciągu można było dokupić siedzisko z regulowaną odległością od podpory na stopy.Podpory żeby w nowym wyciągu były z blachy ryflowanej a nie tak jak teraz ze zwykłej.Mam nadzieje, że będą te rzeczy poprawione i czekam aż się pojawią abym mógł taki wyciąg zakupić.Czy można na coś takiego [...]

[...] boje sie uzywac ich do przysiadow bo jak dam widelce wyzej to trzesa sie jak galareta na boki dlatego nabralem dystansu do Keltona ale widze po nowosciach ze wprowadzaja cos nowego, ciekawi mnie wyciag ze stosem... mysle rowniez ze w heavy mogli by dac profil 120x60 wtedy kolka by sie calkowice schowaly... Jesli chodzi o kolka sa plastikowe i [...]

daniel7884: Do nowego HEAVY Pythona są zaprojektowane nowe podpory pod stopy HZ7 więc dostaniesz w paczce najnowsze a co do ceny Butterfly'a zbiliśmy ją ile się da: sprzęt 389 PLN a transport tylko 19 PLN ! W tak dobrej cenie nie znajdziesz Butterfly'a z przełożeniem ciężaru 1:1. Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2010-06-18 11:19:23

Nowe sprzety bardzo fajne ale rowniez podziele opinie lukasza1242, cena nowego modulu na plecy kosmos nie mowiac juz o cenie przed promocja ktora wynosila prawie 400zl ;O Mowiac lagodnie lekka przesada btw tez jestem ciekaw co tym z nowym RACK'iem od Pumy

A oto co Was czeka z początkiem Nowego Roku - Nowe aukcje ławek z linii Kelton HOME w tym: Tryton, Spartan, ławka Scotta z 3 rodzajami modlitewników. - Całkiem nowy model ławki do domowych siłowni :) - Nowy Racka HS7 ten wykonany w konsultacji z puma666 Tak więc wracam do pracy! Wszystkim dziękuję za komentarze w najbliższym czasie kolejne [...]

[...] w praniu. Siema chudy klasyk. Jak tren czas ucieka niedawno był poniedziałek i dzień przed pullem a dzisiaj już zrobiłem 4 jednostki treningowe plus fizjo. Odczucia co do nowego planu siła idzie dalej jestem zdziwiony że jestem taki silny bo zawsze ćwiczylem na 4-6 serii roboczych. A tu screeny Excela z treningów. [...]

[...] przyznać, że masz krzepę. Ja tam muszę 10min leżeć po ;> Puls jeżeli masz 198max to 120 będzie optymalny(40-60% do palenia tłuszczu najlepszy). @Qzar nie będę zakładał nowego tematu i zadam Ci tu parę pytań. Jestem na Low Carb, wejść na CKD mogę spokojnie w każdej chwili czy powinienem robić jakiś wstęp? Mogę jeść w pierwszym okresie(do 30g [...]

Dymek lubisz angielski, tyraj na filologie ang itp. itd. co lubisz to wybierz a na pytaj się o opinie innych bo będziesz potem żałował a kaczka niedługo do każdego nowego filmiku będzie temat zakładał Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-08 17:16:55

Strecho, w ogóle Labirynt Fauna to świetny film i wykreował postać, która jest naprawdę straszna. A przecież trudno wymyśleć coś nowego i przerażąjącego, no i coby kiczowate nie było. Dla mnie ten koleś jest naprawdę przerażający. Co do soundtracków z filmów polecam: 3:10 do Yumy, Zabójstwo Jessy'ego Jamesa przez tchórzliwego Roberta Forda, [...]

Siemka spamerzy! Nie chce zakładać nowego tematu a mam pytanie. Wie ktoś może co się dzieje z Arturem Kyshenko? Kiedy następna walka itd? Bo po jego ostatniej wygranej z Holzkenem nie mogę znaleźć żadnych informacji... Tak w ogóle to mam wrażenie że odrodzi się w Mike Gym a walka z Holzkenem dała powody do optymizmu.