co nowego

co ty tu chcesz dwie godziny robić jak ci się nikt nie w*******i, to nowego spama założysz, tytuł W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XIII)

Easy beirz całą, ja wziąłem teraz 4 sztuki nowego doriana aby zobaczyć co to za cudo.

Co kurde wasi rodzice nie uprawiają sportów ? Mój tata chodził na siłkę i od Nowego Roku ma zacząć znowu chodzić...

[...] odbyły się więc napiszę małe co nieco. Może najpierw o frekwencji. Okazało się, że od deklaracji o otwartości na nowinki i chęci robienia czy chociażby obejrzenia czegoś nowego do realizacji jest daleko... W czwartek byli; Mati- JEDYNA osoba z forum, mój kumpel z którym ostatnio dość regularnie obijamy się, Marcin ( prowadzący ) i ja. W [...]

Nie chcąc zakładać nowego tematu , zapytam tutaj. Jak wygląda służba w wojsku po szkole oficerskiej/ a jak podoficerskiej. I co proponujecie gdzie udać się po maturze w tym roku skoro szkoły podoficerskie nie rekrutują a ja właśnie tam chciałem iść? Jakiś zamiennik ? Jeżeli chodzi o szkołe oficerską to z mojej prespektywy to wygląda tak że (uczę [...]

Marek po tych jazdach co mieli Kolesie z SKW po zdjęciach na naszej klasie tak się zbytnio nie pale do zakładania nowego tematu. Ale pożyjemy zobaczymy

[...] obecnym roku pojawiła się kolejna motywacja do działania w kierunku sportu – NOWY CEL , chęć nabycia wiedzy , podniesienia kwalifikacji , chęć zrobienia czegoś innego i nowego . Pomimo że jestem bardzo dobrym fachowcem w swoim fachu to chce szukać czegoś innego chce coś zmienić i iść po NOWE . Zapisałem się na szkolenie :) . Dziękuje [...]

[...] punktow witalnych...no bylem pod wrazeniem. Jakies dwa lata pozniej zobaczylem na slupie w Wawie plakat Shorinji Kempo. No wiec pognalem czemprendzej, zeby sie czegos nowego nauczyc. To co zobaczylem, ten kolo co to prowadzil, jego gadki i w ogole to wszystko to byla taka zenada, ze nie wiedzialem co myslec. Gosciu mowil, ze ma zdaje sie [...]

nie bede zakladal nowego topiku wiec pisze w tym , moj brat kiedys stosowac hmb i po chyba 6 tyg sila mu poszla ladnie ,chyba z 10kg na klate m.in. mam pytanko co do hmb ,staz moj to 7miesiecy i chce sie zapytac czy moge wziasc samo hmb? bo nie chce narazie kreatyny stosowac ,bo wiem ze pozniej beda lepsze efekty(przy wiekszym stazu)?? co myslicie [...]

Co się tu dzieje????? %-) kolegi nowego nie znam, czy standardowy zestaw pytań od Mariusza już poleciał? 8-)

[...] twierdzi, że jest autorem projektu pasa BMF i że jego posiadacz będzie na jego celowniku Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor twierdzi, że „podpisał się pod projektem” nowego pasa BMF (Baddest MotherF**er), który będzie trofeum walki wieczoru gali UFC 244. Tytuł ten zostanie przyznany zwycięzcy pojedynku, w którym zmierzą się dwaj zawodnicy [...]

siema tez czy tam znow wlasnie po treingu, bice i klata spompowana az milo od nowego treningu na sile , ciesze sie poki co bo za 20 minut bedzie jeen wielki flak gene ogladales inside?

Elo. Co tak słabo? Dzisiaj trzeba nowego otworzyć.

[...] drazku 50%swojego maxa powtorzen w celu wyrobienia wytzymalosci na drazku tak samo z poppkami szeroko lekko spowolniony ruch w dzien trneingu przed i po brak tego w inne dni robienie co jakis czas 50%maxa powt popmek co tydzien dodanie kilka pow po 4 tygodniach przerwa i obliczenie nowego maxa Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2007-03-16 21:40:02

no ceny na parking w city swietna sprawa od 15-50 funtow w dzien dobrze mam bo parkuje za free ale znowu te kurvy bilety nie mam teraz osobowki bo mam nowego vana maximusa, komfort w srodku, cicho chodzi to po co placic za auta ktore stoii

no to najlepiej nie konczmy dzisiaj tylko jutro tak wieczorkiem sobie skonczymy ,damy czas temu kto bedzie zakladal nowego spama, zeby ulozyl za***ista ankiete i w ogole, a nie teraz bedzie sie spieszyl i ulozy jakies gowno, tak mysle co o tym sadzicie ?

[...] odświeżę... Mam puchę, będę to teraz testował, jestem po dwóch porcjach i co mogę powiedzieć: - pełna miarka to jakieś 23-24g, ja sypałem 20g na początek - smak podobny do nowego Shock Therapy, a raczej jego końcowa nuta, główna nuta smakowa to guma balonowa, Kaczor Donald normalnie - nie pobudza jakoś strasznie, ale załącza się to [...]

nie ma co porownywac pump express i me2 do nowego produktu activlab..

[...] prowadzenie dziennika i deity na pewno się znajdzie. Dlaczego Ja? CF bardzo mnie zainteresował, przez ostatnie miesiące jechałem na FBW/splicie, więc też chęć poznania nowego(dla mnie) systemu treningowego. Tak jak pisałem wcześniej, jeśli zostanę wybrany, na pewno dam z siebie max. możliwości i nie zawiodę pokrywanych we mnie oczekiwań. Na [...]

Nolin Split partia 2x w tyg, wiec polece to co zawsze, nic nowego ułóż 4 zestawy, 2 lekkie i 2 ciężkie a lepiej na tym wyjdziesz Możesz sie wzorować na gotowym planie Adzika, tylko radziłbym wymienić ćwiczenia na bardziej efektywne Np, w samej klatce zrobic tak: Pompki na poreczach (wersja na klatke) Wyć sztanga skos górny rozpietki 1.Jak [...]