SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co nowego

  • [...] domięśniowe? Dzisiaj przyjrzymy się dwóm badaniom, jedno dotyczące czasu osiągnięcia stabilnego poziomu we krwi, a drugie badanie skuteczności i bezpieczeństwa długoterminowego stosowania subQ. Badanie: Profil farmakokinetyczny podskórnego enantanu testosteronu dostarczanego za pomocą nowego, wstępnie napełnionego jednorazowego wstrzykiwacza [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2022-08-12 03:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GABA - mieszane uczucia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bo przy braku energii nie miałem siły na więcej dni treningowych i kombinowałem co tydzień aby tylko iść i coś zrobić. Po odstawieniu GABA miałem siłę na więcej więc od nowego tygodnia już normalnie 4 razy. Niestety cały cykl kreatynowy do du.... no może trochę siły poszło ale to nie to co miałem na poprzednim cyklu i czego się spodziewałem. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-16 20:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKI ZWIĄZEK MUAYTHAI

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] samym początku „współpracy" z Ministerstwem Sportu dostałem obuchem przez głowę. Jedne z pierwszych słów brzmiały: drogi młody kolego, daj spokój, nikt Panu nie zarejestruje nowego związku a zwłaszcza w sportach walki. Nie było to zachęcające. Ale podjąłem wyzwanie i nie zamierzałem się poddawać. Najgorsze w tej całej długiej procedurze były [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2010-07-31 21:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żałuję, że zmienił się „styl” sprzętu MARBO, bo pewnie ze starego designu coś by się wybrało do swojej siłowni. Wiele osób nie może się przekonać do giętych profili i nowego wizerunku sprzętów MarboSport. No, ale co zrobić o gustach się nie dyskutuję. http://www.youtube.com/watch?v=dwuBfbtXgzw Pozdrawiam. Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2013-03-05 22:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obszerny artykuł - Marek Citko

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] uduchowiona postać, przez co wielokrotnie stawał się obiektem złośliwych docinków. Jedno było pewne - w piłkę grać potrafił. Osiem lat temu naszą ojczyznę zalała fala nowego zjawiska społecznego, jakim była "Citkomania". Mamy rok 2004. Gwiazda Marka Citko dogasa, a z dawnej chwały pozostały tylko wspomnienia... Dawniej ulubieniec środków [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12617 Data: 2004-03-21 00:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technicznych w boksie. Czy jadę samochodem, czy z kimś rozmawiam, czy jestem w łazience, cały czas pracuję nad nowymi technikami. Od czasu do czasu przychodzi mi coś nowego do głowy. I to się w jakiś sposób potwierdza w pracy z moimi zawodnikami. Styl boksu jaki ja preferuję, to po prostu boks zawodowy. I tego staram się ze wszystkich sił [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2012-06-23 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masy! Na początku przygody ze sztangą zdarzało mi się ćwiczyć jednorazowo nawet 2,5-3 godziny (co za determinacja!). Efektem tego była rosnąca wytrzymałość i sylwetka wyczynowego kenijskiego długodystansowca. Zapomnijcie więc o długotrwałym siedzeniu w siłowni, pogawędkach z kumplami, itp. Jeśli chcecie to robić, to idźcie lepiej do pubu, bo [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 13:51:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Radek Słodkiewicz - wywiad

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ten, kto ma słabszą genetykę, zwykle lepiej orientuje się we wszystkim niż ten, kto „pomacha" trochę sztangą i mięśnie od razu mu rosną.Jeżeli rosną, to po co szukać czegoś nowego? Czy uważasz, że lepiej jest ćwiczyć mniejszymi ciężarami z większą liczbą powtórzeń, czy raczej zastosować duże ciężary? Wszystko zależy od budowy fizycznej oraz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9671 Data: 2008-03-11 19:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonuje 6-8 powturzeń. Współpraca z Larrym Scottem: Od niedawna Benfatto ćwiczy razem z Larrym Scottem pierwszym zdobywcom tytułu Mr.O. Scott pomógł mu w opracowaniu nowego programu treningowego "lubie pracować z Larrym nie tylko ze względu na jego wiedzę, doświadczenie, lecz także dlatego że on we mnie wierzy"-wyznaje Francis. Benfatto [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2006-10-31 23:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Chuck'iem. Lubi cię itd., ale zamierza cieszyć się wychodząc do walki i nokautując ciebie... QJ: (Wtrącając się)To samo mówił za pierwszym razem. Powiedz Chuck'owi, by coś nowego wymyślił, bo się powtarza. Podpity kolo (???half drunk ass). Co sobie pomyślałeś widząc wywiad, jakiego udzielił w Dallas? (chodzi o ten wywiad na którym Chuck [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2007-03-27 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej tak: uczymy się nowej techniki: uderzenia, kopnięcia czy dźwigni, potem staramy się poćwiczyć zastosowanie i do domu. I na następnym treningu podobnie: znowu coś nowego itd. I tak to zazwyczaj wygląda. Wracamy do domu zadowoleni, że poznaliśmy następny nowy ruch. Podejście trenerskie jest trochę inne. Nauczyliśmy się mechaniki ruchu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2009-08-03 18:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z właścicielami KSW!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] liderami na Polskim rynku MMA, ale nie jedyni, widać po waszych ruchach, że nie chcecie stać w miejscu i spocząć na laurach, powiedz jeśli to nie tajemnica co zamierzacie nowego zafundować kibicom ? MK: Niezmiennie to samo - EMOCJE ML: hmmmm…. wiele planów. Jeszcze za wcześnie, aby o nich mówić. Od jakiegoś roku planujemy Galę na Śląsku, która [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2008-06-11 08:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny program treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ci większych mięśni. Znajdź swoją własną optymalną częstotliwość treningu w odniesieniu do każdego głównego ćwiczenia - częstotliwość, która umożliwia ci dokładanie nowego talerza na gryf co kilka tygodni. Podczas gdy w uginaniu przdramion możesz osiągnąć najwięcej przy jednym treningu w tygodniu, to z przysiadem najlepiej będzie ci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16636 Data: 2002-06-25 21:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My ,herkulesi - artykół

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] transportową w Kwidzynie, Irek Cieślak również swój biznes w Prabutach. Jarek Dymek, choć od roku na bezpłatnym urlopie, też nie narzeka. Ostatnio z rodziną przeniósł się do nowego domu. Mówi, że żyje z tego, co zarobi podczas występów w różnych eliminacjach. Sumy - nawet przybliżonej - nie chce wymienić, ale musi być niebagatelna, skoro na same [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2004-05-22 09:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczony, i praktycznie przez dalszą część pojedynku już tylko się bronił. Trwało to tak do 12 rundy, w której to został ostatecznie znokautowany przez Papke. Zachowanie nowego mistrza na początku walki było przedmiotem dyskusji, gdyż żaden przepis nie odnosił się do zwyczaju witania się po pierwszym gongu. Od tamtego jednak momentu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2010-07-10 23:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o glutaminie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suplementujesz. /Kwas glutaminowy, w wysokich stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm musi przeciwdziałać. Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, sczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2008-05-20 21:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego rosną mięśnie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aminokwasy lub jeszcze prostsze związki węglowe. Powstające w efekcie katabolizmu aminokwasy nie są tracone, lecz mogą być wykorzystane do produkcji energii lub do syntezy nowego białka. Anabolizm Również w tym procesie najsilniejszym bodźcem anabolicznym jest impuls neuronalny. Nie chodzi jednak o bodźce, powodujące skurcz włókien, ale o te, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12936 Data: 2006-01-08 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dipsów i będąc entuzjastą kalisteniki, warto wiedzieć ile różnych narzędzi mamy w swojej skrzyneczce z napisem „Podciągania”, tak żeby w razie monotonii, chęci dostarczenia nowego bodźca, czy po prostu progresowania, włączyć do rutyny treningowej jedno z wielu dostępnych ćwiczeń, bazujących na podciąganiu. Generalne zasady podciągań - Pełny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6193 Data: 2016-02-09 15:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagano niskiej skłonności do aromatyzacji i / lub bardziej zbilansowanego stosunku efektów anabolicznych do androgennych. Nandrolon z kolei stosowano jako bazę, gdzie od nowego związku oczekiwano niskiej aktywności androgennej z uwagi na słabą reaktywność z enzymem 5-alpha reduktazą. Ponadto nandrolon ulega aromatyzacji dużo słabiej niż [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2010-07-19 04:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tajnym laboratorium piłkarskim

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] biofeedback, posiedzenia w Mind Room - AC Milan ma najnowocześniejszą w Europie sekcję medyczną. W Milan Lab trenuje się nie tylko mięśnie, lecz także duszę. Pierwszy trener nowego wieku wierci się niespokojnie na ławce w szatni. Sezon był dotąd wystarczająco trudny i Carlo Ancelotti nie chce akurat teraz budzić wrażenia, że to nie jego praca i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2007-04-20 07:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)