brak

Już po 1/2 opakowania. Pobudzenie 3/6 ( + za brak stymulantów) Pompa 5/6 Smak 5/6 Początkowo niezłe "mrowienie" po BA. Produkt cena/jakość oczywiście 6/6! Bull - podaj link w temacie albo na pw. będe wdzięczny.

[...] miesiacu,po 2,3 i 6-ciu. Po 14dniach cudow nie nalezy sie spodziewac - z czasem powinny sie pojawic. Jezeli po skonczeniu 2opakowan u jednej jak i u drugiej testerki bedzie brak efektow - wtedy bedzie mozna wyciagnac jakies obiektywne opinie. Teraz pozostaje nam czekac,obserwowac i nie pisac glupich komentarzy w stylu ze zle majtki albo reka nie [...]

[...] Trening: Siły drastycznie w dół + nogi nadal niesprawne stąd zamiast HIIT zrobiłam aero - nie było opcji, żeby zrobić hita na czymkolwiek. Chyba, że na rękach, ale pomysłów brak. Dzien 5. PLecy/ biceps/ dzien wysoki HIIT 1. sciagnie drazka gornego do klatki 3x10 potraktuj rozgrzewkowo 3x10 20kg/25kg/25kg 2. uginanie ramion ze sztangielkami na [...]

Sobota WOLNE Jestem cała obolała%-) Energii brak. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/187e1d0df8bf41d59a7f6990c2224862.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-12-09 19:15:04

Dzięki Dawid%-) 4nn - odczucia po suplach: Coffeine Plus - fajne, łagodne pobudzenie, dość długo się utrzymuje. Clenburexin - łykam 2tabsy przed treningiem razem z kofeiną - nie czuję jakiegoś wybitnego kopa, ale termogeneza jest. Pocę się mocno. Diet Plus - 3tab. przed "obiadem" - ciężko mi ocenić, bo generalnie nie jestem głodna. Ciągnie mnie [...]

[...] zorganizować ostatnio. Od jutra postaram się jeść znacznie mniej węgli tak 100g w DNT, 150g DT, będzie ciężko no ale dam radę. Pierw zjadłem leczo, tzn pseudo leczo gdyż brak kiełbasy(fatu)powoduje że nie ma tego smaku, no ale dobre i to. http://imageshack.us/a/img11/2894/img0048wo.jpg Przed snem kazeina na mleku(mix wody z mlekiem, już 100ml [...]

w sniadaniu brak wegli!! po treningu bedac na redukcji wywalil bym gainera i odrazu posilek do twarogu dodaj oliwy brak zrodla kw.tl. wielonienasyconych dorzuc jakies pestki dyni/siemie lniane,orzechy wloskie

OPAX Rozumiem Oczywiście brak części wyślemy Jutro zgłoszę ten brak W BOKU będziemy się z Tobą kontaktować Pozdrawiam Duda

Latem chudniesz z kilku powodów: -brak treningu -brak apetytu -imprezy -upały -itp O metaboliźmie nic mi nie wiadomo, niestety.

Witaj, problemy medyczne zawsze należy konsultować z lekarzem. My poprzez brak możliwości oceny i brak wiedzy medycznej nie jesteśmy w stanie Ci pomóc

zjazdy, brak snu, brak apetytu, i ciężkie powroty do treningów. Dlatego jeśli już to sporadycznie.

[...] Wzrost : 160 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 83 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : brak (obowiązki domowe) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : skakanka, brzuszki Odżywianie : mam słabość do słodyczy, chipsów, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]

Stojaki fajne, drazek tez, lawka srednia, brak regulacji dolnego skosu, moze to nie jest niezbedne, ale jesli macie zamiar nie zmieniac lawki przez dosyc duzy okres to warto by bylo aby posiadala te podstawy lawka ma jeden + jeszcze wejscie na modlitewnik/prase/wyciag/ jakis tam, ktory mozna dokupic/zrobic samemu, w pozniejszym czasie. ale brak [...]

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/176/1043168_IMG_1229.JPG rozpuszczalność 5/5 -> idealna (poniżej film) smak 4/5 -> gorzkawy ale luz do wypicia dodatkowe pozytywne aspekty: - brak osadu po wypiciu dodatkowe negatywne aspekty: - brak CREATINE POWDER zawiera: 1g monohydratu na 1g produktu !!!! Najtańsza oferta, którą znalazłem to 14,50 zł za 250g! [...]

[...] WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat z kilkoma przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push pull 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok. 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Może brak porządnej rozgrzewki? Może zbyt duży ciężar? Może brak rozciągania przed/po? Może naciągnołeś ścięgna po "hardym" treningu - stąd bóle... Może jakieś maści/żele pomogą w tej sytuacji...

[...] pierogów po mięso i ziemniaki Co jako przekąskę : Co jako deser : SŁODYCZE, owoce Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety : brak

[...] silny, że zacząłem przestrzegać diety od dzisiaj! Jak wrażenia? Strasznie sycące dwa pierwsze posiłki (aż ciężko było je zjeść), obiadek w normie, z shakiem nieco problemów (brak blendera), ale w sumie wyszło zwykłym mikserem i to było przepyszne :D Z ostatnimi dwoma posiłkami nie powinno być większych problemów, w każdym razie DZIAŁAM! A to [...]

Miesiąc w wojsku, 0 typowych ćwiczeń, kilka razy drążek, poręcze, jakieś warianty pompek itp. Ogólnie treningu brak, dieta stołówkowa + słodycze (:|), powrót do 34,5 cm w rąsi (2 centymetry na minusie), waga też 5/6 kg w dół. Przez miesiąc jeszcze może być ciężko, a później powrót do formy - a nawet nie tylko powrót, trzeba iść na przód!

[...] skosie (30-40-50-60-70kg x12/10/8/6/5) 4x podciąganie sztangi (35-35-40-40kg x12/12/12/12) Duży progres na przysiadzie, ale tutaj to raczej kwestia tego, że "wracałem" po braku treningu nóg (pisałem o tym, że miałem pewne problemy z kolanami). Najgorzej idzie z wyciskaniem na klatkę na ławce płaskiej, muszę coś robić tragicznie źle. Nawet [...]