brak

[...] pytanie dotyczy carbo. Czy spozywac je razem z kreatyna w celu podniesienia poziomu insuliny czy stacki ktore kupilem maja w sobie formule ktora zapewnia optymalny transport kreatyny do komorek miesniowych? 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) uwag brak Z gory dziekuje za odpowiedzi Zmieniony przez - Kacper323 w dniu 2011-01-16 14:43:14

) cel: masa duzo masy niekoniecznie suchej,stawiam na duza mase niz rzezbe 2a) nazwa produktu/produktów*: wlasnie niewiem 3) staż: okolo 14 miechow 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:90 dni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono,cp,nitrobolon II(wszystko ladnie pieknie czas na cos mocniejszego) 6) [...]

[...] roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Mam zamiar kupić jeden z tych produktów, ale nie wiem który wybrać. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kreatyna(trec)-jak na pierwszy suplement przeze mnie brany całkiem niezłe 6) możliwości finansowe: 100-130zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa): brak

[...] też pod uwagę czy jest duża różnica między tymi zestawieniami, bo pierwszy cykl wyszedłby ok. 150 zł, a drugi ok. 100 ... 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat-przyrost siły +18kg na prostej w ciągu 8 tyg. 3cm w ramieniu, 5 w ramionach i klatce. 6) możliwości finansowe: 100-150zł 7) uwagi: raczej brak

1) cel- masa mięśniowa 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Dymatize Xpand, BSN NO Xplode, Universal Storm, Gainer 3) staż: 7 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jestem w posiadaniu Dymatize Xpanda nowego zdaje się, i mam pytanie z czym najlepiej go połączyć by uzyskać najlepszy efekt masy mięśniowej, oczywiście dieta [...]

1) Nabranie masy mięśniowej 2)jabłczan kreatyny i mono 3) 1,5 roku 4) pierwszy cykl 5) pierwszy raz 6)jak połaczyć mono i cm3? trenuje K1(3 razy w tyg) i siłownie(4 razy w tyg) i jakie zastosować dawkowanie? 7) brak Liczę na szybką odpowiedz ! Pozdrawiam

[...] (dwie miarki to jedna porcja, a nie jedna miarka - jak sugeruje producent) po cyklu kreatynowym zrób tydzien luzu (brak treningu lub taki na 70% mozliwosci), i rusz z jakims konkretnym planem, poczytaj moze od Wodynowskim 15-10-5. Gainer/białko - jesli są braki w jadłospisie. dodatki [...]

georgu - IMO clout wyróznia się mocno składem na tle innych stacków, ma niewiele kreatyny (3,5g oro w porcji), ale Ty na brak kretki nie narzekasz

20 lat, 70kg 1) cel: przybranie masy mięśniowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nic nie wybrałem, szukam dobrej kreatyny 3) staż: ok 18-24 miesięcy na siłce rozłożone na 3 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jestem przed rozpoczęciem cyklu kreatynowego, to będzie już trzeci w mojej karierze, nie wiem co wybrać, [...]

[...] na ich temat: CM3, Mono, Nitrobolon 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: czy dawkowanie podane nizej jakos sie trzyma kupy ;) 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : brak Trening na siłowni 5 razy w tyg, pn-pt, przy treningach judo nie bede stosowal suplementow, tylko w okolicach siłowni i : DT : przed treningiem 20g Horse Power (4g [...]

[...] kupił ojciec, ale nie skorzystał 3) staż:6 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Byłby to moj pierwszy cykl. Trenuje pod okiem ojca. Cały czas mam obawy czy na pewno chce brać kreatyne, bo jeszcze nie [...]

[...] - storm 882g) 3) staż:2,5roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 6tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:trec cm3 ok monohydrat vitalmax ok 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:ktory z tych sumpli wrzucic do cyklu?? mozliwe finanse 200zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - brak

[...] - na początku przygody z siłownią - niestety kolega mnie namówił ale ogólnie byłem zadowolony 6) możliwości finansowe: 100-180 zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) : brak Witam, wklejam jeszcze raz, doszedłem do wniosku, że nią ma sensu na ten cykl kupować jakiegoś xpanda, chciałbym na samym mono zrobić. Które lepiej? Vitalmax czy Olimp? [...]

[...] lata, generalnie sporty walki regularnie 10 lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: to mój 1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: oceńcie czy robię dobrze: w dni treningowe po 3 kaps tuż przed śniadaniem, 20-30 min przed treningiem i zaraz po. zapijam [...]

A więc tak: 1) cel: zwiększyć suchą masę mięśniową 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: brak 3) staż: ćwiczyłem 2,5 roku, teraz miałem rok przerwy z powodu odnawiającej się kontuzji (nie od siłowni:), potem operacja na kolano (przeszczep więzadła przedniego i usunięcie częsci łekotki), po przerwie trenuje od 7 miesięcy z tego pierwszy [...]

1) cel- czysta masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:Olimp monohydrate , Olimp BCAA. 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Chciałbym dodać Horse Powera do wyżej wymienionego zestawu . Jak to brać ? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kre-alkalyn + HMB , bardzo dobrze , 3 kg czystej [...]

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: - gainbolic(po treningu i w razie kiedy nie bede mogl zjesc jakiegos posilku zeby uzupelnic braki) -OLIMP Creatine Monohydrate Powder 550g(moja propozycja to w dni trenigowe 5g z rana i po treningu a w dni nietrenigowe 5g z rana) -witaminy MULTIPLE( 1 dzien z rana mineraly a drugiego witaminy i tak na [...]

[...] będzie działać. Cztery podane to tak naprawdę propozycje, jak jest coś ciekawszego, to chętnie usłyszę. I od razu, jak dawkować? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono Universala, podziałało ładnie (masa+siła), pomimo lekkiego nie trzymania planu treningów. 6) możliwości finansowe: circa 100-150zł. 7) uwagi: brak

[...] (z pierwszej grupy) w dwóch konkurencjach: Spacer Farmera i Załadunek worków. W obydwu kategoriach poziom zawodników był w miare wyrównany, ale można było zauważyć całkowity brak techniki u części startujących. Nastepnie wystartowała druga grupa zawodników, zaczynając od Schodów i Wyciskania. W tych konkurencjach można było dopiero zauważyć [...]

[...] ani siły. Od dziecka mama powtarza "jedz żebyś urósł i miał dużo siły" ;). Zastanawia mnie z czym nie wyrabiasz przy tej diecie ? za dużo jesz? za mało słodkiego? brak pizzy ? Może ktoś Ci po prostu nawciskał jakiś cudownych teorii o diecie ? Jeśli tylko masz ambicje i trochę samozaparcia, a przede wszystkim chcesz uprawiać ten sport, [...]