brak

Białko 2.8 G. Tłuszcz 1.3, WW 5.5 Proporcje B/T/WW (w gramach, policzyłem na kalorie co do tysięcznych części ale za duży bałagan z tym jest żeby się dało coś zanalizować) 1.Śniadanie: -Płatki Owsiane Górskie Ekstra-60G 7.2/4.5/36,72 223 Kcal -Mleko 2%-250ML 7,5/5/12 122,5 Kcal -Rodzynki Królewskie-15G [...]

Blendera brak. Migdaly + jablko = lekki bol zoladka. Jutro na pierwszy posilek dorzuce kawalek cieleciny. Warzywa do posilkow dorzuca sie ciezko, za duzo nie wchodzi. Losos wedzony za tlusty zeby zjesc powyzej 60 g (mdlilo mnie), stad bialko dobilam cielecina. Jak to ostatecznie wygladalo, widac na zrzucie. 1700 kcal - 130B/70T/reszta ww Trening [...]

[...] piłce (mięśnie brzucha, skos) 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) 4, 5 i brzuch (9-11) w standardzie dramat Zauwazylam, ze przy cwiczeniach, ktore - ze wzgledu na moj brak stabilnosci - robie z oparciem o sciane (cw. 4, 5, 10) bardzo mocno odczuwam miesnie z tylu ud. Probowalam zmienic buty, zeby lepiej oprzec sie o podloge, ale nic z [...]

[...] 13 na jedna strone, pozniej 13 na druga. Zaczynam lapac rownowage. Po silowych dodatkowo 20 minut truchtu. Znalazlam sposob na nude, ucze sie niemieckiego :-) Drazek - brak. Stety niestety mam drewniane futryny, wiec nie mam jak zamontowac. Wymiary W zasadzie planowalam raz na miesiac. Jednak w weekend doczytalam w innych dziennikach, ze [...]

[...] Moze ogolnie dzisiaj spadek formy. Pewnie tez powinnam byla zjesc cos innego, bo wedzony halibut mogl sie przylozyc do odczucia ciezkosci (w zrzucie dorsz, poniewaz halibuta brak w 'po treningu'). Oby w srode bylo lepiej ! Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5719330ffcc40fbb2d83359fe0b191b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16c8c0b7dcef487ab9b04e9cc37a8bf7.jpg [...]

[...] nie miałam nic ze sztangą ani z hantelkami. Sztanga jest, jak już wspominałam, ale nie mam pojęcia, do ilu kg... Skoro muszę tam teraz poprzebywać (jak łatwo się domyślić, brak mi kasy na dwa karnety na dwóch różnych siłowniach }:-( ), to co doradzacie? W progresach na maszynach problemu nie będzie, ale tymi hantelkami i sztangą mnie teraz [...]

Transcendense nie jest zły ale ogólnie to przewidywalny film...brak mu finezji.. O wiele ciekawszy jest-Na skraju jutra...Już o nim pisałem...

[...] b.dobre kino SF. Nolan podjal temat dosyc trudny ale niezwykle interesujcy, mysle ze wyszedl z tego obronna reka, chociaz na pierwszy rzut oka mozna zauwazyc w kilku scenach brak logiki, to jednak bardzo zgrabnie to wszystko zostalo pokazane. Jakby nie bylo jest to kino SF. Ale dla jednych bedzie tam za malo nauki dla innych zbyt malo [...]

Jakies ruskie show, na zywo. ( najbardziej zaskakujaca jest reakcja innych, a raczej brak reakcji..) https://www.youtube.com/watch?v=Ub0oi-SKq2Q

Siema ,nie ma osoby która zeskanowalaby artukułu DUSTY HANSHAW - GIGANT NA 'DC' z gazety perfect body . Aktualnie brak kasy i nie mam jak kupić ,gdzie przeczytać . Z góry dzięki.

Dokladnie, Zreszta pisalem juz ze wyglada to tak jakby czekali na jak najlepsze ujecie i ryzykowali. ( nie ma szans zeby nikt z ekipy nie zauwazyl pociagu) Niestety przeliczyl sie. Totalny brak wyobrazni..

Wolf nie ma małych łydek... Ma zerwaną lewą i ten brak symetrii się rzuca w oczy. Żaden z powyższych nie ma małych łydek, tylko tak chudo prezentują się przy potężnych udach i całej górze tutaj o tym wspomniałem. Niby duża łydka, ale grube udo je optycznie pomniejsza%-)

A ja myślę ,że dobrze-przynajmiej wymyśli coś nowego a nie wciąż grzebać w starych tematach. Co prawda w tematach UFO brak postępów ale zawsze coś fantazją można nadrobić :) /SFD/Images/2015/11/17/abfa53bac6584eb09a18367b054e56a8.jpg

[...] oczywiście nie Jason Statham, od pierwszej chwili koleś ewidentnie nie przypadł mi do gustu, jednak byłem optymistą, mając nadzieję, że film będzie trzymał poziom i przyćmi brak Stathama wartką akcją... niestety tutaj również bez fajerwerków, najlepsze aspekty filmu to nowe, wypasione Audi, piękne widoki i atrakcyjne kobiety - szkoda, że nie [...]

Ale ich zmatrixowało :) A to wszystko przez brak treningów :)

Kill Command już widziałem -taki średniak ale jest parę ciekawszych motywów. Choć często widać brak pomysłu na kontynuację ciekawszych ujęć.

u mnie tez bebzona brak :-D wiesz na zywo to inaczej wyglada, do tego czlowiek zestresowany i ogolnie podjarany to inaczej sie na swiat patrzy, do tego wymeczony jestes w cholere %-)

[...] jestem fanem Gwiezdnych wojen - od ich początków ,do dziś. Ale czasem obejrzę,powiedzmy, z motywów koneserskich :) To taki styl s-f,który jakoś do mnie nie przemawia,choć doceniam bogactwo stworzonych światów i ich rzeczywistości. Drażni mnie brak spójności logicznej,infantylizm oraz typowe,groteskowe sekwencje amerykańskiego kina rodzinnego.

W pełni się zgadzam Także kolejne zapowiedzi KIng Konga (znowu te małpy 8-) ) też mnie irytuja-kompletny brak pomysłow na coś nowego i oryginalnego :)

[...] lubiłem, ten młody nawet nie pamiętam jak ma na nazwisko gwiazdą raczej nie zostanie. Omijać z daleka. 1/6. 'Ustawka' komedyjka, śmieszna, typowo amerykański humor - szkoła, brak funduszy, rozwydrzone dzieciaki i zrzędliwi nauczyciele z problemami osobistymi i zawodowymi. Bardzo mi się podobał, wbrew opiniom sieciowym uśmiałem się. 5/6. [...]