brak

[...] etapie poprawa średniego tempa o 10 czy 15 sekund może być nierealna, a ludziom się wydaje, że 10 sekund to przecież nic. Podobnie z poprawianiem czasu na różnych dystansach, bo co to jest 30 czy 60 sekund? W przypadku tej dyscypliny potrafi być naprawdę dużo. Na pewnym etapie progresem jest brak regresu ;-) I dotyczy to wszystkich dyscyplin

Na pewnym etapie progresem jest brak regresu ;-) I dotyczy to wszystkich dyscyplin Jeśli się zmienia dyscypliny dostatecznie często, to można tego etapu uniknąć;-)

Chciałbym też zauważyć kabo że Ty swoją próbę robiłeś przy 181 BPM. Tsu jest młodsza od Ciebie i pobiegła na 166BPM. Patrząc na BPM Tsu widać że nie potrafi wejść na wyższe obroty mimo że potencjał jest ( co widać po BPM przy niektórych odcinkach jakościowych że te strefy ma nieco szersze) Może to być kwestia dyspozycji lub poprostu Brak [...]

[...] pomocy po wypadku czy w wyniku infekcji koronawirusem. Trup to trup. Nie korzystając z maseczek, nie zachowując dystansu, to my jesteśmy odpowiedzialni za te zawały, za brak miejsc i opieki w szpitalach itd... Nie zgadzam się! Służba zdrowia już od wielu lat jest na tragicznym poziomie, i to nie jest nasza wina, tylko złego zarządzania i [...]

Juz sie rozlgalam za inna robota,ale brak prawa jazdy mi to mocno utradnia Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-12-26 09:58:34

Pepo albo mi sie wydaje albo spore spadki masz. poprzednia rywalizacja z dresikiem była wygrana i mam nadzieje ze teraz pokazesz znowu na co cie stać głodziu brak słow ( w pozytywnym rozumieniu tego)i nic wiecej nie napisze

niestety filmow brak. Wczoraj zrobilem sobie maly test na klatke, mianowicie chce sprawdzic postepy silowe. Dlatego powyciskalem troche na plaskiej w stylu trojbojowym, tzn. z delikatnym zatrzymaniem na klatce. Zaczalem od rozgrzewki, potem 140*5 No i zaczalem wchodzic na wieksze ciezary 150 z klatki- poszlo 160 tak samo skonczylem na 170 kg.- [...]

[...] formaę podobnego wysiłku podczas robienia masy nawet taki suchar jak ja, dorzucił interwały (hiit) narazie 2x w tygodniu ;) trening taki ma masę plusów, a w sumie brak minusów - zakladajac ,ze robi to ktos z głową, odpowiednio odzywiajacy sie, takze z reguły wspomagajacy suplementami (głownie mowa tutaj o antykatabolikach) itd. to [...]

[...] łączone ze wznosami bocznymi w opadzie i stojąc. po treningowym gainerze isopure mass z kreatyną i glutaminą czas na : EASY BODY Active Burn 100mg l-carnitine smak limetki brak pl opisu, na 500ml:46,5kcal proteiny 1g weglowodany 9g l-karnityna 1g używać 1/2 butelki dziennie(wypilem całą) skladniki:woda,cukier,regulatory kwasowosci:E330 [...]

brak slow głodziu byk z ciebie jak ich malutko!!!

[...] tunczyk i do kazdej porcji worek ryzu. Brzuch mi po prostu peka, ale bf. nie jest tragiczny, a to najwazniejsze. Moge juz napisac co nieco o gainerze: Isopure Mass- raczej brak jakichkolwiek wegli prostych, z tego wzgledu ze nie zauwazylem jakiegos wielkiego zalania tluszczem, co w przypadku gainerow, w ktorych roilo sie od cukrow bylo u mnie [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=TJQG-qm5eE8 dzisiaj Banan zabral mnie do, jak sam to okreslil, kuzni talentow . Fajnie bylo Filmik malo efektowny, brak muzyki, ale na te kilka sek przysiadow nie robilem nic szczegolnego. Jakos slabo sie dzis czulem, braklo mi sily zeby zrobic cale "dwojki" i skonczylo sie na uginaniu jednonoz na maszynie i [...]

[...] że mam skoliozę, na opisie zdjęcia też się to pojawiło, natomiast lekarz widząc je stwierdził - niekoniecznie. Oprócz tego mam skierowanie na RTG części szyjnej kręgosłupa i brak jednego z kręgów w dolnej części, czyli zrost. Niedługo mam wizytę w poradni ortopedycznej, więc mam nadzieję, że co nie co się wyjaśni. Jeśli chodzi o inne problemy [...]

odżywka może pomóc, ale jak piszesz o tym, że brak ci funduszy, a odżywka tanim zamiennikiem to nie jest, chyba, że kupujesz z promocji w jakiejś ekonomicznie dużej paczce 2kg ale to jednorazowy koszt ok. 150zł, taka typowa mała paczka 750g ( 25 porcji )odżywki kosztuje mniej więcej 70zł, więc w zależności ile kosztują jajka, ale mniej więcej 2-3 [...]

[...] się nie "przekrecic" i w jakiej najlepiej postaci? odżywkę proteinową możesz kupić, ułatwia życie często. (dobrym rozwiązaniem na śniadanie jeżeli ktoś narzeka na brak apetytu jest mix np. czekoladowej proteiny z płatkami owsianymi w blenderze, szybko się robi dobrze wchodzi. szybkość to dla mnie główny atut bo lubię pospać a na 8 [...]

[...] to wlasnie klucz do sukcesu. Nie tylko jesli chodzi o utrzymanie sylwetki ale takze w kazdej innej dziedzinie zycia. Jesli dopadnie Cie tzw. "bezsens zycia" i brak wiary w to co robisz to nie podejmuj niepotrzebnych dzialan i nie zmuszaj sie do wysilku. W najlepszym wypadku skonczy sie to kolejna frustracja. W najgorszym [...]

1:O Brak czasu ?

Krzyh Innym funduszy brak, innym czasu ;-) Np doświadczeni kolesie jak Cokta, powinni właśnie promować i wpajać inicjatywę młodzieży w postaci treningów w domu (zresztą po to mamy ten dział) w ten czas większość z nas, pokochała by ten sport a siłownia to była by nagroda, dla tych którzy sumiennie starali się ćwiczyć poza nią. Sporo przypadków [...]

8-) Ciesze ciesze :-D a ja z kolei teraz też będę narzekał na brak czasu, zayebałem sobie oceny koślawe to i muszę pracować na pozytywne rozwiązanie :-| A ze starszymi żartów nie ma, albo oceny albo wypad z domu %-). Pocieszeniem jest jedynie że zawsze będę mógł ćwiczyć na ulicy, chociaż by GHetto Workout \-)

Kłaniam się };-) Skąd to o tym, żeby w pompkach kierować dłonie do wewnątrz, jakieś szersze info ? Edit: Wgl to brak czasu znowu doyebał, nie płaczcie z tęsknoty 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-03-10 12:03:38