brak

brak profesjonalizmu? wydaje mi sie ze to z winy poczty, bo chyba probki wyszły do wszystkich, nie były to polecone więc wieksze prawdopodobienstwo zaginięcia, bo nie ma na poczcie zadnej notki ze taki list poszedl poza tym powstrzymalbym sie z komentarzami typu "brak profesjonalizmu" w strone hi tec'a, bo jak by nie było to z tymi [...]

Dwa dni nad jeziorem, brak dostępu do netu, wracam, odpalam kompa, wchodzę na stronę Kamila Bazelaka i widzę jedynie kolejne relacje z tournee po polskich zamkach, a brak jakichkolwiek informacji o przyszłych występach Vanderleia w MMA. :-(

Właśnie o to mi chodzi, o dietę w stylu jajka, mięso, szynka, twaróg, ryby, zupy, brak pieczywa, brak słodyczy, brak alkoholu. Co o czymś takim sądzicie? Warzyw i tak nie jadam.

[...] pośpiech 3. Najszersze grzbietu - 15/15 / 15/15 (tez cos mi to ćwiczenie bardziej działa na rece niz na grzbiet, chbya ze coś źle robie) 4. m pleców - 15/10 / 10/10 (nic, brak jakichkolwiek oznak aktowności pleców) 5. m. klatki - 8/10 / 10/10 (na kolanach, bo do klasycznych brak sił) 6. m. klatki i 3głowe - 12/12 / 10/12 7. m. naramienne 10/10 [...]

[...] siatkówki, bo dzięki temu nie mam umysłu strutego farmazonami, a siatką zajmuję się amatorsko. Poza tym, wystarczy popatrzeć na dynamikę niektórych siatkarzy, a raczej jej brak. Niektórzy zawodnicy mają 2m wzrostu i 340 cm zasięgu w ataku. Daje to jakieś 60 cm wyskoku! Żenada. Tyle to ja skakałem zanim zacząłem na poważnie robić wyskok, a oni [...]

Sniadanie: Płatki owsianie 125g Mleko 2% 250ml Siemie Lnianie 25g Brak bialka. Mleko jest jego slabym zrodlem, poza tym w 250ml, masz moze 7-8g bialka+laktoza przed treningiem (2x w tygodniu - 20g czekolady gorzkiej) Mozna wiedziec, po co ta czekolada? Po Treningu: Ryz bialy 125g Piers z kurczaka 200g ok Obiad: Ryba 150g Mieszanka warzyw 200g - [...]

[...] fizycznej: Siłownia cała do dyspozycji. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer czasami. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak. Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: do 100zl Cel/problem/opis: Chciałbym mieć fajną sylwetke na wakacje. Nabrać troche mięśni i spalić delikatnie boczki i tłuszcz z klatki piersiowej.

[...] Wiek - 19 3) Waga/wzrost - 85-86 kg/ 185cm 4) Staż - 2 lata 5) Cel - Siła + masa 6) Stosowane wcześniej suplementy - Kre-alkalyn, wpc, bcaa 7) Stosowane wcześniej spalacze - brak 8) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) Ilość dni wolnych od kreatyny - bardzo dużo 10)Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] składów /jedynie bezsensowna "krytyka" - choć to i tak za mądre określenie/ a pisząc, że forma podania produktu czy substancji nie ma znaczenia oznacza tylko Twój brak wiedzy w temacie, bo nie trzeba wielkiej filozofii, by ocenić, że forma płynna jest lepiej, a przede wszystkim szybciej przyswajalna - a w przypadku tego rodzaj produktu [...]

Puar Ty leszczu brak ci odwagi %-)

[...] miesniowa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesiecy 11.POZIOM BF% nie wiem co to znaczy :D 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej brak 13.STAN ZDROWIA: dobry brak problemow ze zdrowiem 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa [...]

[...] 400 -tłuszcz: 25 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna budowa 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

bry spamie to i ja sie tu pokaze (pewnie nieczesto bo czasu brak) widze ,ze o zwierzatkach milych i niemilych dyskusja :-D ja pol zycia z psami zylam a drugie pol teraz z kotami wszystkie mile i dobrze ulozone ale znam takie z ciezkimi odchyleniami psychicznymi i niestety zadne postepowanie na to nie pomagalo wiec zgadzam sie,ze w skrajnych [...]

[...] ( hantle , drążek , sztanga . ) Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna , Koszykówka , Bieganie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : brak. Zaczynam taką że jem : białka , ryż , kuraczak , ryba , . Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: Przysiady , Wyciskanie [...]

[...] dotyczy to Żydów w Rosji). 3. Żydzi odznaczają sie wielka pewnością siebie, czasami przeradza sie ona w Bute (np. Ryszard Kalisz, Leszek Balcerowicz). 4. Z reguły brak im ogłady, delikatności i taktu (poseł Niesiołowski). 5. Żydówkom brak jest delikatności, skromności i poczucia wstydu. Są bezpardonowo wścibskie i bezwstydne (np. [...]

Poza tym nie stresuj się :p Jakoś przeżyjesz :) Brak pieniędzy=brak jedzenie=błyskawiczna redukcja %-)

[...] mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie no cos tam progresuje,albo ciezarem albo obciazeniem,najgorsze ze jestem slaba i brakuje mi strasznie mocy:/ I jak [...]

[...] : hbw do marca, przerwa spowodowana podejrzeniem poważnej choroby, fbw 5x5 od początku sierpnia ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: uszkodzenie rotatora lewego barku ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak [...]

[...] Smak - chemiczne kiwi %-), ale da radę wypić bez grymasu. Rozpuszczalność - idealna Pompa - na średnim poziomie, ani dobrze ani źle. Pobudzenie - jak dla mnie było ok. Beta alaniny nie odczułem (brak pieczenia), na wielki plus skupienie,energia, siła oraz chęci treningowe. Z chęcią bym kupił całą puszkę ale dodając np.aaakg. Brak zjazdu.

brak białka,brak dobrych węgli brak tłuszczy porażka