brak

pawson - strasznie duzo poleciało, pamietam tez kiedys mialem angine, tydzien sie meczyłem przez pierwsze 4 dni 0 jedzenia i tez -5kg angina strasznie wyniszcza, antybiotyki brak jedzenia i leci wszytsko w ****u

u mnie duze ilosci zarcia powoduja wzrost bf na brzuchu i tyle praktycznie. a diet juz przekombinowalem troche Widzisz?Głupoty piszesz.Brak elementarnej wiedzy. Jakie diety testowałeś?Z "Pani domu"? Ty masz się nauczyć odżywiać tak,żeby ilości makroskładników optymalnie "współpracowały" z Twoją przemianą materii...a nie [...]

koledzy prop bedzie tam tylko po to zeby wymieszac winko i age z olejem bo lepiej wchodzi i brak przeciwskazan. wszystko bedzie w jednym zastrzyku przykaldowo 50mg agi+50 mg winka+0,5ml propa dziennie (100mg\ml) widze tu typowe odradzanie agi a niby czemu, i tak dolącze tam ari zapomnialem o tym napiac wczesniej, moim zdaniem aga w moim przypaku [...]

Brak motywacji. Jac ty mi tu nie gadaj bo ty jako jedyny zaciales sobie wargi środowe przy goleniu.

[...] zawodowca fiolkę propa, którą będę wbijał ostatnie 2 tygodnie, więc będę mógł dać rzetelniejsze porównanie (i ponownie spr poziom teścia). Aha i odnośnie bólów, praktycznie brak, czasem przy rozciąganiu albo tak jak dzisiaj przy wykrokach, lekko boli pośladek, ale jest spoko. http://img341.imageshack.us/img341/4648/imag0123pm.jpg Zmieniony przez [...]

[...] przysiady - ok inwert - tragedia, jestem mega leszczem. Przy tym ćwiczeniu nieustannie chce mi się ryczeć i rzucam bluzgami. Naprzemiennie. swing - miałam za mały ciężar i brak możliwości zwiększenia. Robiłam długo, pot spływał (najbardziej podczas pompek). Ten obwód przypadł mi do gustu %-) :-)) [...]

[...] i się znowu młodziaków naszło #-P Chodzą gęsiego i sprzęt przetrzymują. Od siebie: -> zakwasiory mam po piątkowym treningu. Komunikatywna jestem mało. -> Konkursowiczki, czytam wszystkie dzienniki i czymam kciukole za każdą z Was. Pary mi brak na pisanie oddzielnie, więc piszę tu: MOCY!};-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-25 23:52:56

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DA, 4.07.2012 MISKA http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/714/ruda29/dzien/2012-07-04 AKTYWNOŚCI -> fitness - 3,5 h Od siebie: -> @ brak, agresja +10 #-P

[...] };-) Saidzie i Rallyguni - za to, że som };-) Dziewczynom konkursowym - mało się udzielałam, ale czytałam wszystko. Bardzo mi się podobał klimat konkursowy, wspieranie i brak niezdrowej rywalizacji :-) Pozdrawiam wszystkich, którzy zaglądali i tych, którzy dotrwali do końca moich wypocin};-) KONIEC!\-) Zmieniony przez - 4nn w dniu [...]

Gratuluję normalnie brak słów tak fajnie wyglądasz :-}

[...] mąką i bardzo mdły co powodowało problemy trawienne. V2 (na szczęście) nie miałem okazji próbować więc nie mam porównania. V3 mimo wyższej ceny myślę że warto. Czekam na recenzje innych smaków ;-) Rozpuszczalność w porządku, mieszałem z zimnym mlekiem, pianka szybko opadła, brak grudek Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2012-02-01 22:32:33

[...] po 8 powtórzeń :) I weekendowe pomiary : Waga. Średnia z tygodnia : 76,4 Zmiana tygodniowa : - 0,4 kg Pas 80 cm Zmiana tygodniowa: 0 cm Waga drgnęła w dół, pas niby nie (choć raczej jest lepiej, a brak różnicy wynika z "błędów pomiarowych"). W lustrze jest lepiej i na tym się skupiam. Na najbliższy tydzień (bez zmian): 2500 kcal 200 B 70 T 270 W

[...] jak Artur przedłuży rotację @-| Jest ciepło, apetytu aż takiego nie ma, chociaż metabolizm się podkręcił i w brzuchu burczy aż miło ;-) Jedyne na co mogę narzekać to brak sił. Nie energii, bo jej mam sporo. Brakuje sił podczas treningów i cardio. Jazda na rowerze teraz to dla mnie spory wysiłek... A Sforcia kochana mnie wysłuch**e i [...]

Rozwalasz mnie:D. A co do cierpliwosci, cierpie na podobna przypadlosc, brak cierpliwosci

Rozwalasz mnie:D. A co do cierpliwosci, cierpie na podobna przypadlosc, brak cierpliwosci Ale o co chodzi? %-) Ja na szczęście jestem coraz bardziej cierpliwa :-) No wygląda średnio ale ogólnie mieszanki z owocami zawsze wchodzą fajnie. Makaron + śmietana + owoce leśne ;-) Śmietany jeszcze nie mam w menu :-D Ale lubię takie wynalazki. Kasza [...]

Wypiski bardzo rzadko ze względu na permanentny brak czasu #-P Przynajmniej coś się dzieje %-) Do piątku włącznie zrobiłam 12 treningów pod rząd %-) Bo weekend wyjazdowy. Jak już Sforcia, Cruella i Eveline napisały - weekend spędziłyśmy we Wrocławiu na szkoleniu Strength Personal Trainer, prowadzonym przez naszego trenera Wojciecha Jusiela. Część [...]

oki nie dziękuje ;] a co do treningu to brak zastrzeżeń ? :D

[...] specjalnego , Obli moze powinnam dodac jakies inne cwiczenia na nogi? czy to jest normalne ze zakwasow nie mam. Wiem ze zawsze mialam silne nogi i je czwiczylam ale ten brak zakwasow mnie zastanawia aha i co myslicie o soya orzeszkach? Ostatnio zrobilam ciasto bananowe z platkow owsianych i bez cukru, same orzechy i banany i [...]

[...] dorsz w warzywach steki duszone na smalcu cebulka warzywa Bylam caly dzien glodna, wiec temu tak duzo zjadlam (moze temu mialam tyle sily) Wartosci nie obliczone,czasu brak mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, kawa, herbata z kopru i miety ------------------------------------------------------------------ Ok koncze bo mi 30 min [...]

[...] Wymiary zrobie wieczorem, wczoraj stanelam na wadze i bylo 63.4kg , nie oczekuje zadnych zmian, a jak jakies to w druga strone,czuje tez ze moje miesnie sa miekie ale to z braku cwiczen,mam nadzieje ze do piatku wydobrzeje, a dodatke to mnie zatoki wziely, ja cos ostatnio czesto choruje [...]