brak

musze sie przejsc do masarni %-) Ja obecnie prawie na samych jajach ciągne bo funduszy brak, a jajka mam za darmo ze 20 dziennie %-)

czemu nie kukurydziane? jak bez cukrów dodanych to bardzo dobra opcja, lepsze od owsianych bo brak glutenu, o6 i mniej błonnika co na masie jest zaletą ;-) ja kupuję w dodatku w tej samej cenie co owsiane, czy tam 50gr drożej za pół kg Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-10-17 19:35:05

No jakbym miał sprzęt do asekuracji to spoko i nawet sporo miejsc znam, ale niestety jak już mówiłem kaski brak :/ Jak jest ciepło to też drzewa, ale najbardziej lubię budynki xd Raz na dachu szkoły znalazłem piłkę oryginalną do siaty wartą 150 zł jakby nówka była, a wcześniej jeszcze piłkę do nogi Mercurial wartą trochę mniej... Ale takie coś [...]

Najgorsze, że na papierze nasza kadra wygląda całkiem dobrze. Brak jednak kolektywu i "tego czegoś" co trudno dokładnie określić ;-)

Brak jaj i trenera który wezmie do kupy nasze gwiazdy,ale musiałby to byc ktoś z sukcesami autorytetem a nie fircyk typu Nawalki fornalik Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2014-03-06 10:14:52

brak Blaszczykowskiego to kpina a tłumaczenia względami sportowymi majac w obwodzie graczy pokroju Peszki to już nie wiem jak nazwac

i niestety naród ją wybierze dla ulubieńców Gianniego i Tomaszewskiego, obaj będą gościć jutro w Cafe Futbol ;-) boje się, że możemy odczuć brak Milika jutro OSZUKALI MNIE BANDA DECYDENTÓW GDZIE GIANNI

[...] przeskoki na zwykłej drabince, o tak: https://youtu.be/Op0PYaZZpsg A dziś nie wyszło i wyglądało to tak: :-( https://youtu.be/UGy9FTqMmVk Nie wiem czy to tylko strach, czy brak sił (mało mocy miałam po wczorajszym treningu), może dlatego że wyżej niż na drugim placu, nie wiem ale nie mogłam puścić się dwoma rękami. 10.05 czwartek dzień 6 Iron [...]

[...] jedna. Wcozraj wieczorem ścianka wspinaczkowa, bardziej towarzysko niż treningowo. Raz że nie miałam siły, a dwa - zmieniają ścieżki i uchwyty na nowe, więc było sporo braków, rozmotowali mi jedyna drogę, którą potrafiłam przejść prawie w całości, więc nie mam co ćwiczyć. Ogólnie nie ogarniam tych zasad i kolorów }:-( Dziś rano lekkie [...]

Brak mi słów aby wyrazić to co czuję oglądając Twoje filmiki.

[...] wokół zalewu - fajny, równy asfalt, płasko :-) Po rozgrzewce 4x1,5km - oj nie lubię biegać szybko i po płaskim, górki mniej męczą ;-) Tym razem oddech ok, ale w nogach brak mocy. Pomimo to jestem zadowolona, wyszło mi średnie tempo 4:07 8-) a później 4:20, 4:22. 4:26. A jeszcze na wiosne miałam problem, żeby utrzymac poniżej 4:30 na [...]

[...] a jedynie pozwoli trenować więcej i ciężej i to jest klucz do sukcesu a tutaj troche chyba leżą podstawy. BF 30% przy 15letnim stażu treningowym? To albo zaniedbanie albo brak umiejętności oceny realnego poziomu tłuszczu co nie świadczy najlepiej. Rekompozycja? To jest bardzo trudne. Jak jest sporo tłuszczu to trzeba się wyciąć po prostu a [...]

[...] tofu. (Nie)stety raz przez pomyłkę kupiłam zamiast krowiego i przeżywałam męki, kompletnie mi nie smakuje to cuś ;C. Jak nietrudno jest się domyśleć nie mogę narzekać na brak ryżu. Przeszukałam kilka sklepów i nijak nie mogę znaleźć oleju lnianego (czyt. że też dobry) ani kokosowego ;C. Cieżko też jest tutaj u nich ze strączkowymi. Szukam [...]

[...] spacerowałam sporo, miałam wałówę z sobą, ryż rybka etc :). Jak planuję miskę to czasem cieżko jest te 150 białka dociągnąc, bo kurcze jest te 0,5 kg miecha/ryby a tu ciagle brak.. ! :) Prowadzę cholernie regularny tryb życia teraz, około północy spać ~8 - 9 pobudka, i budzę się z niemal zassanym żołądkiem xF Tak mysle jeszcze nad planem [...]

[...] ciężarów w przysiadach - > Ano dziś trzasnęłam 87 :D Jak planuję miskę to czasem cieżko jest te 150 białka dociągnąc, bo kurcze jest te 0,5 kg miecha/ryby a tu ciagle brak.. ! :) Możemy próbnie zmniejszyć białko do 120g :-) Jak na razie dla Ciebie najważniejszy jest tłuszcz. Tłuste rybki, plis, plis. I jajek tez możesz więcej :-D -> nie [...]

[...] stojąc 3 serie x 15x4kg na każdą rękę Brzuszki 3 serie x 18 na stojaku (unoszenie nóg) Spięcia na łydkach stojąc z obciążeniem na ramionach 3serie 15x40 kg Nestety brak urządzenia na odwodziciele ;( i nie umiem rozpiętek wykonywać chyba.. Rodzice co do diety nawet nie najgorzej na razie :). W szkole też mi się jakoś udaje, kanapka + [...]

[...] bardzo szczuplutkie dziewczyny, które takie po prostu są z natury i problemów z okresem nie mają. Zobacz sobie na przykład zdjęcia Saidy ;-) Mam nieodparte wrażenie, że brak okresu wynika po prostu z będów dietetycznych, przede wszystkim zbyt małej ilości tłuszczu i ogromnej ilości nabiału, jakie jadłaś. Dietą przywróciłyśmy okres już [...]

[...] A z drugiej strony to nie ja okazałam się niemiłą dziewczyną. Nie uważam, że moderatorki mają tylko mi czas poświęcić.. każdy ma życie prywatne.. A co do kolegi krzyys88 to brak słów }:-( Ja zakończyłam temat bo nie mam ochoty ani czasu siedzieć przed komputerem i się zwami wykłócać Dobranoc. Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-02-06 21:42:29

Ach ciągle brak sił, zero treningów. Totalna załamka.. już widzę jak mi sadła przybywa :-( Bez treningu czuję się okropnie @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4515085fc4e44d43b7ac18b4d74387be.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d1bd480a297477c9e057337e0feb7e2.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6d8731c499841c6a4d206be8ffbbfd7.png

Do miałam już w swoim życiu takie stany... brak chęci do życia... a nawet gorsze... Myślę, że tym razem jakoś wyjdę z tego, strasznie się cieszę, że mogę na Ciebie liczyć, dziękuję Ci };-) niektórzy ludzie nie rozumieją, jak można się tak załamywać, a wtedy strasznie jest potrzebne słowo wsparcia, nawet cisza ale przy kimś :-) Wypiję melisę i lecę [...]