brak

[...] o jedną serie. Teraz jeszcze pewna kwestia...Zaczynaj trening pleców albo od podciągania alo od martwego ciągu, a potem wszelkie wiosłowania.Jak od podciągania, martwy rób na końcu, po wszystkim. Jak od martwego, to potem podciąganie i wiosłowania. Kark EDIT:Faktycznie brak bicepsu pozdr Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-31 15:03:18

Nie nie. Nie chodzi mi o dzieci, zle o sama forme przedstawienia vale tudo. "Kwawe zawody szalonych gladiatorow", "brak krwi oznacza, ze zawodnicy za malo sie przykladali", czy "mam nadzieje, ze polskie prawo nigdy nie dopusci do podobnych praktyk w Polsce". Ale moze rzeczywiscie z tymi dziecmi to lekka przesada. [...]

diety i tak nikt tobie nie ułoży, tutaj daje linka, który ci pomoże w ułożeniu diety http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html a sogami nie szczuj bo i tak nie możesz ich dawać (brak abonamentu) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-02 16:30:57

[...] tkanki tł. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:PH (okolo roku temu) 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 -martwy ciąg: -przysiad: 100

[...] mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11.POZIOM BF% b/d 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bez zastrzezen 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : robie mase martwy ciag :robie mase przysiad : robie mase

[...] kiedys moze pęknąc 11.POZIOM BF% b/d 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bez zastrzezen 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : robie mase martwy ciag :robie mase przysiad : robie mase jak juz piszesz ankiete to wpisz co jest [...]

Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa..może problem jest w tym,że brak ci mięśni ? Skoro tak to na ładny brzuch polecam 6 waidera a na nogi to bieganie,rower lub basen..Ale więcej przekonania do siebię :) Ogranicz masło,sól,i cukier..zamiast zwykłego pieczywa jedz ciemne,zamiast napojów pij wode,zamiast kartofli ryż.

chamidlo masz inne objawy towarzyszące niskiemu poziomowi testosteronu? tzn. brak pewności siebie, uczucie znużenia, sennośc, słabe wyniki na siłowni, stany depresyjne. Sam mam podobny problem, plus to, że ciągle jestem zmęczony, sflaczały, senny i niedługo planuje zbadac sobie poziom hormonów. Jeżeli masz podobne objawy nie radze tego lekceważyc [...]

sam brak zarostu to żaden problem, ale jak psychicznie i fizycznie czujesz jakbyś miał 70 lat to coś jest nie tak...

jak najbardziej brak studiów nie jest przeszkodą, ja np jestem po polibudzie.

jak idę rano do roboty to pod żabką spotykam taką ekipę, co wino albo raczej jego brak na nich tak działa;-)

zdejęcie tragedia. Poza tym - wybacz bezpośredniośc - wyglądasz na niedozywionego (brak muskli). Tym bym się bardziej przejmował niż tym czy masz bf 12 czy 13%

hallo!!!!! Mnie ten podany przeze mnie trening pasuje. Dzieki ******* m a s t e r !!!!! Dzieki M i c h a i l !!!!! Tylko potwierdzcie ze mam tak cwiczyc, to do razu biore hantle i jade rowno.....:) Naprawde, mam zapal, ale brak mi tej takiej "ojcowskiej reki", co by mi podpowiedziala.....

sfd bedzie dobre brak soi i innych dodatków :)

W pierwszym posiłku za mało białka, a praktycznie jego brak, po za tym duża ilość węgli. Co dokładniej znaczy "odżyk potr"?

powiedzmy! ale co do tłumaczenia z naklejkami ze nie sprowadze ich do kraju to bujda! Zamawiam cały czas z netrition tyle ze brak tam A. L. ( dla siebie, szwagra, Venoma) całamase wynalazków w tym takze ptohormony i wiele innych I jeszcze nigdy nikt sie nie czepał zawartosci jedynie sprawą sporna moze być wartośc przesyłki ( w marcu zamówiłem za [...]

[...] tak jak apokalipsa - jeśli nie ma postępów, dorzuć jeszcze 200-500 kcal z gainer'a. Może być np. Gainer 1 Vitalmax'a. I najważniejsze - nie rób przerw między posiłkami większych jak 3 godz. A brak skuteczności kreatyny mógł być spowodowany tym, że za mało piłeś płynów. (Ja przez to kompletnie schrzaniłem swój pierwszy cykl - potem było już ok.)

temat mocno się rozwinął jednak to co wymieniacie to po mału już podchodzi pod jakieś mega środki nasenne %-D autorowi bardziej chodziło sądzę po prostu o uczucie wyspania się i brak problemów ze wstawaniem rano co moim zdaniem wspomóc można wystarczająco witaminami typu magnez+potas lub też jak wyżej pisano zma itp.

[...] mocno się rozwinął jednak to co wymieniacie to po mału już podchodzi pod jakieś mega środki nasenne %-D autorowi bardziej chodziło sądzę po prostu o uczucie wyspania się i brak problemów ze wstawaniem rano co moim zdaniem wspomóc można wystarczająco witaminami typu magnez+potas lub też jak wyżej pisano zma itp. jestem wielkim zwolennikiem ZMA [...]

Wiec tak dotychczas jadlem 3500 kcl noi dodalem sobie teraz 400 kcl bo od 3-3.5 tyg waga stoi w miejscu to rraz, dwa w posilku numer 1 brak bialka? Jest ponad 20g z samego mleka. A trzecia sprawa dlaczego gainer tylko po treningu chodzi mi o to ze staralem sie go zastosowac w momencie gdy nie mam okazji zbytnio sobie czego przyrzadzic do zjedzenia