brak

Mam 22 lata, ważę 76kg, 173cm wzrostu, biegam dość regularnie, powiedzmy 3-4 razy w tyg po 10-15km, zaliczam pierwsze półmaratony, ale ostatnio troche to zaniedbałam przez brak czasu i zaczęłam ostro tyć, do tego mam problemy z napadami wilczego głodu ale jestem zdeterminowana schudnąć, zdecydowałam że spróbuję spalaczy, jaki waszym zdaniem by mi [...]

Witam chciałbym się zapytać czy jest sens zaplanować podróż do Londynu lub Manchesteru aby udać się tam do jakiegoś klubu na testy lub na 1 trening. Tylko mam brak znajomości :( . Wiek : 15 Lat

jestem na redukcji biore wino prawie juz 6tyg w dawce od 30mg nawet do 50mg chialem do tego dodac jeszcze clen ale no wlasnie od jakiegos tygodnia jestem slaby senny zmeczony brak ochoty na jedzenie i po karzdej tab po prostu robie sie slaby tak jak by mnie oslabiala... co jest grane panowie wszystkko jest magnez witaminy dieta na lekki- isolat [...]

jakie sa wasze doswiadczenia z undestorem,,ponoc brak aromatyzacji i tylko cena odstrasza.

[...] on dla mnie odpowiedni waze 86 kg wzrost ok 170 doswiadczenie na silowni 0,5 miesiaca mam do dyspozycji atlas z wyciagiem gornym oraz na nogi sztange z obciazeniem 25 kg + moge dolozyc obciazenia z hantli 2x 12,5kg . posiadam takze lawke prosta planuje do niej dorobic regulacje skosu ;) przepraszam za brak polskich znakow laptop ich nie posiada

W ktorym miejscu czlowieku naruszylem regulamin dzialu galeria zdjec piszac: Jest dobrze! naprawde niezle jak na staz! nie bierz zadnych gainerow jak ktos pisze tylko jedz, jedz, jedz!!! fajny kabel na barku...?? po co to skasowales? nadmiar wladzy? nuda? brak zrozumienia tresci?

Moja dziewczyna bierze obecnie ThermLine forte. Małe ma efekty. Przy czym dieta jest ujemny bilans kaloryczny i cwiczy regularnie. Kłopotów z ciśnieniem brak. Czy w takim razie ma przeskoczyc na ThermoSpeed? I o ile jest ThermoSpeed mocniejszy od ThermLine forte?

Witam. Zamierzam zakupic ten zestaw cwiczen: http://www.abcfitness.pl/obciazenia-powlekane/zestaw_solid48/ Uwagę moją przykul fakt ze srednice otworow obciazen sa nieca wieksze niz srednica gryfu. Czy nie bedzie to przeszkadzalo w cwiczeniach? Czy te srednice musza byc identyczne?? sorki za brak polskich znakow, ale nie posiadam.

[...] w Bydgoszczy siłownię ze znośnym sprzętem pod wyciskanie? Przede wszystkim zależy mi, żeby ławki nie były ciągle pozajmowane, czyli było sporo sprzętu i nie jakieś fitness ławki i gryfy. Wiadomo jak to jest, trening wyciskania trwa 2h w moim przypadku 3-4x w tygodniu, do tego jeszcze reszta ciała, więc brak spokoju przy ławce mnie strzela.

Witam tutaj przedstawiam dietę na taką jaką mnie stać poprostu mieszkam z rodzicami i brak kasy :( Wiek:16 waga:65 staz:5 miechów Uwagi: W ostatnim posiłku zamiast sera będzie też rybka :) /SFD/Images/2015/5/27/ca83e53a3b6748eb97ceb8b78f4626c6.jpg

Witam. Od dwóch tygodni mam silny ból głowy w okolicach skroni, a także zatok czołowych, który najsilniejszy jest rano i wieczorem. Od 4 dni bardzo dużo śpię, nie jestem w stanie się uczyć ani robić cokolwiek innego, mam silne zawroty głowy oraz brak apetytu. Czy macie jakiś pomysł co może być tego przyczyną?

czy wymieszana glukoza krystaliczna z odżywką białkową , bedzie taka jak dobrej jakosci gainer? nie licząc tylko brak witamin? Czy gainer czasem nie ma mieszanych weglowodanów prostych i złozonych ? Glukoza krystaliczna to w sumie same węgle proste Potrzebuej podbic kalorie w cyklu Zmieniony przez - seru2000 w dniu 2013-11-23 23:58:59

Trenuje systemem push pull legs 4 dni w tyg PN-SR-PT-SOB robię redukcje 3 tyg temu z uwagi na brak czasu wyrzuciłem aeroby po treningu 30min a skróciłem przerwy między seriami do 30 sek takze cały trening z rozgrzewka wychodzi 50-55 min ale nie ukrywam ,że po treningu prawie ,że wymiotuje tak jestem dojechany. Efekty są nie powiem ale czy tak [...]

[...] jak mogę uchronić się przed wypadaniem włosów na cyklu ze sterydem methandienone na początek 50mg . Trochę obawiam się łysienia które prawdopodobnie w większości % może wystąpić u mnie . Może jakiś środek obniżający DHT ? Tak coś czytałem na necie ale brak wiedzy i doświadczenia . Dlatego doradzam się starszych kolegów i mądrzejszych .

co mam w pisac w profilu klubowym zeby bylo moje gg dostepne,wpisalem moj numer GG i jak klikam na swoj nick to jest napisane ze brak gg?o co tu chodzi?A i jak zalozylem sobie poczte na sfd to jak ja mam ja teraz sprawdzic??

no wlasnie na dietach redukcjynych ludzie walczą z glodem a glod to tak samo jak pragnienie oznaka braku czegos a wiadomo doczego dopraowadza brak wody czy aby napewno nie jest tak samo z porzywieniem ze diety redukcyjne są szkodliwe dla nas?

Proszę Was abyście rzucili okiem na moją dietkę i wypowiedzieli się w miarę możliwości czego w niej brak lub czego jest za dużo. Z góry wielkie dzięki :) http://www.speedyshare.com/files/24876258/dieta_moja_2.rar

[...] ale troche przeszkadza mi w tym praca. Pracuje 4 dni po 12h i mam po tym 4 dni wolnego. Do tego są to dniówki i nocki(4 dni nocek wolne i 4 dni dniówek...). Prosiłbym o pomoc w ułożeniu sensownego treningu na wolne i powiedzmy 1 dzien, kiedy ide do pracy. Przepraszam za brak niektórych znaków, ale nie mam polskiej klawiatury. Pozdrawiam M1lek

czy mozna cwiczyc bez diety?? czy jej brak spowalnia wzrost sily itd.??

witam mam 182cm i waze 98kg nie jestem gruby tylko brzuch od lekow wyskoczyl.. bardzo malo jem. jaki spalacz tluszczu polecacie aby pozbyc sie brzucha testowalem REDOX HARDCORE i slabo daje rady.. milo by bylo jeszcze cos na pobudzenie bo deprecha mnie meczy i brak duzych checi :) kofenina nie dziala.. z gory dziekuje za odpowiedzi