brak

[...] partie mięśni klatki ?" Może jej nie trenujesz wystarczająco, może przetrenowujesz (tak, to też może być przyczyna i to jedna z dwóch najczęstszych - drugą jest brak odpowiedniej diety - po prostu za mało dostarczonych składników odzywczych, aby mięśnie się odbudowywaly) edit: spojrzałem sobie na tamten plan i nie mam wątpliwości, że [...]

Nieprzejrzyste, brak ankiety

brak szerokości pleców i słabe kaptury

[...] wynika że jesteś z CMASu lub LOKu zgadłem??? Ja od 4 lat jestem PADI Rescue Diver, dziś zaczynam kończyć kurs Dive Mastera - kończyć bo zaczynałem rok temu ale jakoś czasu brak... Colter, sog za fotki ale przypominam że to nie dział Fotografia, więc piszcie cos pod zdjeciami. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS [...]

trudno to nazwać dietą, to taka antydieta, dieta nic, badziewie. Prawie brak białka, tłuszczu, za to węglowodany, również w postaci cukru (z jogurtów).

Już 6 razy waliłeś kredkę ? Przesadziłeś... Widać że ćwiczysz ale cudów brak. Coś musi kuleć, dieta, regeneracja albo trening. Przemyśl i popraw, pozdrawiam I jeszcze... szkoda suple ładować jak idzie dobrze, dopiero jak dieta jest i lipa wyniki to wypada coś wrzucić, bo tak to szkoda zdrowia i placebo zabija jak mamuśka mówi ze umrzesz jutro po [...]

[...] dodam, ze tez zaszw oblewam sie zimnym potem, jak do mnie podchodza. jak na razie nic mi nie skroili, ale pare razy bylo juz blisko (raz w bialy dzien 3 kolesi w tramwaju, brak mozliwosci ucieczki, centrum miast, modlilem sie, zeby mi telefon nie zadzownil, bo by ze mnie nic nie zostalo kolesi 3, jak pisalem: 2 duzych i jeden malu ****ek, co [...]

expertow brak

[...] poradzic sobie z toxynami usunal je na zewnatrz (na twarzy!-takze w wieku dwudziestu kilku lat wygladalam jakbym dopiero przechodzila tradzik mlodzienczy!!)Plus ospalosc,brak checi na wszystko,rozdraznienie itp. Zadne leki nie pomagaly!Bylam zalamana. jeden lekarz zabrnial jesc tego inny tamtego! W koncu nie wiedzac juz co moge a czego nie [...]

[...] zapędy liderow i niektorych szeregowych dzilaczy budza grozę. Mielismy pokaz umiejetnosci Giertychowcow w ostatniej kadencji. Mundurki, bezsensowny spor o kanon lektur, brak dialogu z ZNP. Jakos nie umiem wyobrazic sobie wsrod nich takiego szczerze-poboznego, nieagresywnego czlowieka jak Marek Jurek, z innymi byłym dzialaczami pisu [...]

[...] z prezydenta i WWO jego brata..w witrynach odbicia normalnie.Dwoch nieudacnzików przy wladzy.. Ze kraj jest zaklamany,podatkami dosraja ci na prawo i lewo.. Pomysl zanim palniesz glupota naprawde,bo w tym momencie widze to u ciebie juz dwujako-zazdrosc tego,ze tu mozna osiagnac wiecej robiac mniej i brak odwagi z powodu bezradnosci zyciowej.

skreślać kogoś za wyglad i brak kilu dla mnie drobnostek to juz przesada Zaczeli cos robić to niech to skończą później dopiero sie do******lajcie do ich rządów a nie po tak krótkim czasie ich trwania!

[...] na silownie, moja pewnosc siebie podskoczyla o 150% ale problemy zostaly z niesmialoscia wizualnie jest dobrze, towarzysko srednio poprostu jestem bardzo zamkniety w sobie, brak mi dalej odwagi :F Czlowiek moze sie zmienic ale jak juz ktos tu napisal, nie wiemy co sie dzieje w jego psychice, ja dalej walcze ze swoimi slabosciami i zycze [...]

ANKIETA: - wiek 21lata - waga 80 - wzrost 178 - staż treningowy 18 miesiecy -najbliższy cel sportowy; Delikatna redukcja - ostatnio stosowana suplementacja; Brak Biceps 40cm Pas 84cm Dietka ta tylko że porcje ryzu po 50 g a nie 100 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/018568ec8e6a4a94a8eb103b0df505e5.JPG Trening specjalizacja na klatke z [...]

ANKIETA: - wiek 17lat - waga 79kg - wzrost 181 - staż treningowy 2lata -najbliższy cel sportowy masa - ostatnio stosowana suplementacja brak TRENING: Niedziela: klatka + barki + przedramię + brzuch Wtorek: nogi + biceps Środa: klata + triceps + lydki Piątek: plecy + przedramię + lydki DIETA: 5-6 posilkow B; 1.8-2.0 g/kg WW; 3.5-5 g/kg T; [...]

Brak zmian? niezrozumialy, ale to chyba tylko Smuda rozumie. Sleba druga polowa to chyba narastajace zmeczebnie Polaków, Grecy jakby wiecej sił zachowali, no i przynajmniej ich trener jakies roszady stosował... za to w drugim meczu Ruscy mnie zaskoczyli. Sądzilem ze kto by z tej grupy ie wyszedl to i tak polegnie szybko z jakąś ekipą z grupy B,a [...]

[...] nic a nic gospodarza #-P Co ma bycie gospodarzem do doceniania- miesza pan pojęcia. Tym bardziej gospodarz u siebie powinien czuć się pewniej ale jak tu się czuć skoro brak tlenu. Bycie pesymistą nie wyklucza wiary w kogoś. Najlepiej być realistą ale w przypadku naszej reprezentacji i ich poziomu człowiek będzie odbierany jak właśnie [...]

bo z Rosją nic nie zagrali Sam Petr Czech ( po ciezkim sezonie ) i Rosicky ( po kontuzji ) meczów nie wygrają w rep. Czech brak obecnie kogoś takiego jak chociazby Nedved, który pociągnie druzyne

[...] itp. bo to jest równie możliwe. Uważam ze nie mam tutaj nic do gadania i tyle. Ogólnie plan Smudy: conajmniej zremisować z Grecja, remis z Rosja i grac o zwyciestwo z Czechami wg. mnie całkiem sensowny. Siły wymierzone na zamiary. Ale już sposób w jaki próbował go zrealizować wydawał się dziwny, podejrzany brak zmian. Rezultat oczywiscie do dupy.

brak słów .......