SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Początkowo chciałem dać 100g węglowodanów (podzieloną na 3 posiłki pierwsze w ciągu dnia, później już węglowodanów brak). I tych tłuszczy roślinnych koło 85g ( 1g na kg masy ciała )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2009-07-12 10:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cholera taki fajny post mi sie napisal ale ten brak abona no wiedz w duzym skrucie jak masz do wyboru zacisnac zeby i walczyc dalej albo usiasc na glebie i uzalac sie nad soba czy trzeba byc wyjatkowym aby wybrac opcje nr 1? oczywiscie ze to moja sprawa ze niewierze a dlaczego mialbys klamac to juz chyba ty wiesz sam najlepiej pytanie na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-12 23:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arona gotowy na Overeem'a...

    Post
    Scena MMA i K-1

    ,,oczywiste to nic nie jest:)" Oczywiste jest dla mnie , ze ze tak czeste walki , na takim poziomie , oznaczaj BRAK REGENERACJI , jesli zas chodzi o wynik walki to zgadzam sie , ze tu nie jest nic oczywiste i czasem wystarczy przypadek aby role sie odwrocily. Baku- w walce Ali vs Sergey bylem za Ruskiem , bylem tez prawie pewien ze posklada [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2006-09-08 18:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Serie - Priorytet Ramiona.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa: Jak pisałem wcześniej, nie mam obecnie dostępu do komputera, wiec pisze z telefonu, a tu nie jest wszystko takie ładne i proste, stąd powtarzające się posty i brak możliwości edytowania posta. Ten trening ma na celu poprawienie ramion, a Ty mi proponujesz tylko dwie super serie tygodniowo, nie za mało ? Według mnie stanowczo. Mam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6435 Data: 2008-01-12 19:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak słów.

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 06:25:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozwój bicepsów

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten bicek i tak pracuje przy wiosłowaniu, podciąganiu choćby nie wiem jak się spinać. Ale może wprowadzenie zmiany ilości serii i obciążenia może da mu przysłowiowego kopa do wzrostu. Obwód uda jedno, chodzi mi o dysproporcję w mięśniach czworogłowych i dwugłowych ud- tzw. brak równowagi strukturalnej

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2019-07-11 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczenie kalorii z makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a efekty jak najbardziej są. Osobiście uważam, że jest to po prostu w pewnym stopniu nie trzymanie się pewnych podstawowych zasad w celu pójścia na łatwiznę. Oczywiście lepiej tak, niż całkowity brak kontroli. Problem jednak pojawi się w sytuacji, gdy nie będzie efektów kształtowania sylwetki. Oby jednak metoda ta przyniosła je jak najdłużej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2022-02-18 23:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałciciele spod Kielc

    Post
    Sztuki Walki

    jubi pzrypuszczam ze jestes policjantem,szacunek dla ciebie i twojej pracy choc ogolnie nie mam najlepszego zdania o policji i raczej brak zaufania.oczywisice wiadomo ze nie kazdy barman robi cieple drinki co do tych gwalcicieli,u nas w dzielnicy zgwalcili dwaj kolesie siostre mojego kumpla,znalezlismy ich przed policja....podrzucilismy ich pod [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10783 Data: 2003-07-11 09:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet na kolacje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak warzyw, zdrowych tłuszczow i pelnowartosciowego bialka w 1 jaki przyjles rozklad btw? Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-04 22:34:46

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 22:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak opakowań nie oznacza od razu ze ma być to fejk! Jest to napewno za sprawą ułatwienia przywiezenia tego do PL. Jakby nie było zanim to dojdzie do PL musi przejachać granice.

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 19:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jesz jajka to nie musisz brać choliny. Zresztą sam zobaczysz, brak choliny objawia się bólami głowy.

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 20:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dniu 2016-05-24 20:30:09 Dzisiaj zarzuciłem sobie znowu Venom'a(ostatni kaps) objawy te same co wczoraj oprócz bólu głowy, pikawa chodzi szybko, mocno się pocę, brak jakiegokolwiek pobudzenia jak po kofeinie(400mg). Umysł dobrze pracuje więc noopept moim zdaniem wchodzi w interakcję z którymś ze składników i podbija jego działanie. [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 20:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesse Marunde nie żyje!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Po prostu brak mi słów... w zeszłym miesiącu urodziło im się dziecko, a teraz taka tragedia... życie potrafi być posrane

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 12:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa od diety-czas planowac nastepny cykl:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po wysilku nie ma potrzeby brac wtedy tabletek. Tabletki sa tyle dobre, ze dostarczaja aminokwasow szybko i bezkalorycznie, ale najlepiej je stosowac tylko w momentach gdy brak nam szybko normalnego posilku bialkowego. Nie lubie wysilku na czczo pewnie bym zemdlala z powodu spadku poziomu cukru we krwi Na moich Bcaa proponuja dawkowanie: po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2008-03-12 10:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łopatow - FIT 2020

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bierz codziennie kreatyne. 10g w dni treningowe i 5g w dni nie treningowe. ;) co do urazu to najlepiej idz do fizjoterapeuty on pewnie powie ci co i jak ;) napewno predzej niz zwykly lekarz Dzięki SzySio zastosuje się. Co do fizjoterapeuty chwilowo brak czasu ale wybiorę się bo uciekają mi mecze a to moja największa zajawka na wpół z siłownią.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2019-09-20 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie licze kalorii, jem białko w normie i czekam na poprawe. dzien 4 za mna, zmian brak. Jutro bede juz w PL.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2013-08-04 18:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unii Europejskiej - powiedział Niemiec. Optymistą jest także trener piłkarzy Arki Gdynia Wojciech Stawowy, choć uważa, że minusem polsko-ukraińskiej kandydatury jest brak w naszym kraju odpowiednich stadionów - Bardzo bym chciał, by finały ME odbyły się u nas i na Ukrainie, m.in. dlatego, że powstałoby wiele nowoczesnych stadionów, innych [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 15:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwi troche brak na liscie Łodzi , w koncu to 2 miasto w Polsce pod wzgledem ilosci mieszkancow a tradycje piłkarskie tez duze

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rydzyk zabronił i ot.... łodzi brak

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 22:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Polska może stracić Euro 2012? Dziennik 08:08 Przed olimpiadą w Atenach w 2002 roku cały świat obiegła śmieszno-straszna reklamówka z robotnikami jedzącymi kanapki na placu budowy i wybiegającymi zza ich pleców lekkoatletami. Czy o Polsce będą krążyły w internecie podobne filmiki? Czy istnieje ryzyko, że UEFA odbierze nam prawo organizacji [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)