WYPADANIE WŁOSÓW mimo mega zdrowej diety ;( błagam o pomoc!

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Agnes, a Ty nie możesz po prostu wyjść z tej obsesji wyliczeń? O ile rozumiem, ćwiczysz "dla siebie", nie masz w planach żadnych startów, więc po co Ci to?
Najpierw ładujesz białko w ilości godnej aktywnej fitnesski, teraz schodzisz do wartości skrajnie niskich jak dla osoby aktywnej

...

86paulina

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 472 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16001

Mogę się podłączyć pod temat?
Od jakiś 3-4 miesięcy mam ten sam problem z włosami, wypadają mi one garściami, kilka razy dziennie wyciągam garsc włosów,a po umyciu cała wanna,szczotka jest we włosach.Tam gdzie siądę zostawiam kilka włosów ;/
Zawsze trochę mi ich wypadało ale to co teraz się z nimi dzieje to jakas masakra

boję się,że łysa niedługo zostanę

Kozieradke wypróbuje napewno.Ale może są jeszcze jakieś inne godne polecenia metody?
Hashi nie mam (miałam robione niedawno badania krwi - morfologie,poziom hormonow w tym h.tarczycy) wszystkie wyniki mam w normie.Odkąd jestem tu na forum odzywiam się zdrowo. Tylko skąd to wypadanie włosów?

...

bubumysz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 638 Wiek 13 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8377

moze byc jeszcze problem z DHT, zbadaj hormony płciowe oprócz tarczycy. Laski - wypadanie włosów to nie jest problem kosmetyczny, to świadczy o tym, że coś ZŁEGO dzieje się z organizmem i zamiast kombinować, jak zmienić rozkład makroskładników, trzeba zrobić badania i z tego punktu startować z dietą i treningiem. Może być dużo przyczyn, hashimoto, niedoczynność, nadczynność, osłabienie funkcji nadnerczy, zbyt duża konwersja do DHT, nie da się w ciemno określić.

...

86paulina

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 472 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16001

No właśnie miałam robione ogólne badania hormonalne (miałam po nich miec dobrane odpowiadnie pigułki anty-ale w końcu w ogóle zrezygnowałam z brania tabletek anty). Oprócz hormonalnych,morfologii miałam też badanie na cukier.

Mam problemy z zołądkiem ostatnio (podejrzenie wrzodów) h.pylori została wykluczona (w tym tygodniu dostałam wyniki), póki co biorę controloc,ale problemy z żołądkiem mam od dawna więc raczej nie mają one nic wspólnego z wypadaniem włosów.

Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2013-08-02 12:21:32

...

LukaszK

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 1017 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41556

W sumie niepozorne problemy z układem trawiennym (czasem jakieś wzdęcia, zgaga) mogą z czasem przerodzić się w poważniejsze zaburzenia mikroflory jelitowej. A od tego jest już bardzo blisko do problemów mogących stanowić przyczynę wypadania włosów, włączając schorzenia autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne, upośledzone wchłanianie składników odżywczych lub specyficzne nadwrażliwości pokarmowe.

Inhibitory pompy protonowej to typowe leki, których działanie opiera się na "maskowaniu" istniejącej nieprawidłowości i niekorzystnych nawyków. W niektórych przypadkach mogą one nawet prowadzić do pogłębienia prawdziwej przyczyny problemów trawiennych: tendencja do gromadzenia mikroorganizmów w obszarze jelita cienkiego. Chwilowo oczywiście przynoszą ulgę, ale terapia nie powinna opierać się tylko i wyłącznie na ich działaniu. Należy aktywnie szukać prawdziwej przyczyny problemu i innych zabiegów minimalizujących niepożądane objawy.

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-08-02 13:17:04

...

agnes4869

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926

Martucca, ja bardzo chetnie przestane liczyc, ale mam jakies swoje nawyki i bezwiednie moge znow tego bialka jesc za duzo. Z tego wzgledu uznalam,ze latwiej jest mi rozpisac diete. Oczywiscie najchetniej bym tego nie robila, bo wczesniej nie mialam rozpiski, ale i tak ladowalam bialka za duzo, bo kurczaki, jaja i lososie lekko i z przyjemnoscia mi wchodza. Poprawilam diete na 1,6g bialka (kwestia dolozenia 2 jajek u mnie).

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...

aineko

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3448 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31332

paulina - piszesz o problemach z żołądkiem - poczytaj o grzybach candida - sprawdź czy nie masz innych objawów. Jest ich mnóstwo, między innymi właśnie problemy z żołądkiem, ale też wypadanie włosów, łupież, łuszczenie skóry. W ogóle warto by się przebadać pod kątem grzybów i pasożytów, sama u siebie podejrzewam właśnie candidę.

Mój Dziennik

http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152

Przemiana Sylwetki 2012

http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html

...

86paulina

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 472 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16001

LukaszK
W sumie niepozorne problemy z układem trawiennym (czasem jakieś wzdęcia, zgaga) mogą z czasem przerodzić się w poważniejsze zaburzenia mikroflory jelitowej. A od tego jest już bardzo blisko do problemów mogących stanowić przyczynę wypadania włosów, włączając schorzenia autoimmunologiczne, zaburzenia hormonalne, upośledzone wchłanianie składników odżywczych lub specyficzne nadwrażliwości pokarmowe.

Inhibitory pompy protonowej to typowe leki, których działanie opiera się na "maskowaniu" istniejącej nieprawidłowości i niekorzystnych nawyków. W niektórych przypadkach mogą one nawet prowadzić do pogłębienia prawdziwej przyczyny problemów trawiennych: tendencja do gromadzenia mikroorganizmów w obszarze jelita cienkiego. Chwilowo oczywiście przynoszą ulgę, ale terapia nie powinna opierać się tylko i wyłącznie na ich działaniu. Należy aktywnie szukać prawdziwej przyczyny problemu i innych zabiegów minimalizujących niepożądane objawy.

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-08-02 13:17:04

Dziękuje za odpowiedz.
Czyli jednak problemy trawienne mogą mieć wpływ na wypadanie włosów.Zwrócę na to uwagę przy następnej wizycie u lekarza.
Controloc rzeczywiście chwilowo przyniósł mi ulgę (losec nie pomógł w ogóle),napewno będę szukała (wraz z lekazrem) przyczyn wzdęć,odbijania, bólu żołądka (bóle miałam już bardzo silne), narazie lekarka czekała na wynik testu oddechowego, jak już wykluczono bakterię h.pylori będziemy szukać dalej.

ainekoJuż chyba kiedyś czytałam o candidi,ale pewne objawy mi nie pasowały,ale poczytam raz jeszcze, zawsze lepiej się upewnić :)
Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2013-08-02 13:29:06

Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2013-08-02 13:30:48

...

agnes4869

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2926

dobra, ja sie jeszcze raz zapytam, bo chce szukac przyczyny w swoich zlych nawykach, a nie zajadac sie tabletkami z hormonami sztucznymi. Czy jesli mam diete 1,6g bialka, tluszczu 1,1 i reszta wegle (wszystko w granicach, co Łukasz podal na 2.stronie bodajze) i bede sie tego trzymac to zrobilam cos dobrego dla siebie czy znow sobie zaszkodze??